Diétás,finom sajtos pogácsa
Miután az ünnepek alatt kissé túlzásba vittük az evést ezért azon gondolkodtam milyen diétásabb pogit tudnék sütni. Ezt találtam ki. Talán kevesebb margarin is elég lett volna.
Majd holnap úgy is kipróbálom. Viszont isteni finom, puha sajtos pogi lett belőle, ami se perc alatt eltűnt.
Diétás,finom sajtos pogácsa
-
Csenge Földesi Eszter“Nem sikerült olyan szép kerekre, kicsit fura volt a tészta, de nagyon finom! Köszönöm a receptet! Nagy kedvenc lesz😊” -
Vasvári Nikolett“Évikém, már jó néhányszor megsütöttem, imádom a pogácsádat! :)” -
Vasvári Nikolett“Elkészítettem Évike! Azt sajnálom, hogy fél adagban, mert pillanatok alatt elfogyott. :) És ami szuper, hogy a gyerekeknek is ízlett. Bár én balga, kifelejtettem belőle a reszelt sajtot...:D így csak a tetejére került, de így is mennyei volt. Írtad, hogy kevesebb zsiradék is elég lett volna neked, így én a fél adaghoz 40 g vajat tettem. Tökéletes lett. Nagyon köszönöm! :)) Holnap újra megcsinálom. Szép estét! :)”
Miután az ünnepek alatt kissé túlzásba vittük az evést ezért azon gondolkodtam milyen diétásabb pogit tudnék sütni. Ezt találtam ki. Talán kevesebb margarin is elég lett volna.
Majd holnap úgy is kipróbálom. Viszont isteni finom, puha sajtos pogi lett belőle, ami se perc alatt eltűnt.
Elkészítés
- 1
Kikészítettem a hozzávalókat. A bögre 3 dl es a pereméig. De annyira nem teszem tele. A túrót egy tálban villával összetörjük. Hozzáadjuk a margarint. Összedolgozzuk.
- 2
Hozzáadjuk a tojást, a tejfölt, sót, reszelt sajtot. Alaposan összedolgozzuk.
- 3
Majd a bögre lisztet (100 gr) amiben elkevertük a sütőport, a bögre zabpelyhet (100 gr) is hozzáadjuk.
- 4
Összekeverjük és minimum 30 percet pihentetjük. Én egy órát hagytam. Volt más dolgom. Egy kissé ragacsos masszát kapunk.
- 5
Miután nyújtani nem lehet, ezért apró golyókat formázunk a masszából....vizes kézzel, hogy könnyebben tudjuk gömbölyíteni. Sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk őket. Majd megszórjuk magokkal, vagy lehet sajttal is. Akkor ez a tíz dekán felül van, amit belereszeltünk. Utána a magokat belenyomva egy kicsit ellapítjuk pogácsa formára a golyókat.
- 6
200 C fokos sütőben 20 percig sütjük, de ez sütőfüggő és hogy mekkora pogácsákat csináltunk, attól is függ.. A végeredmény isteni finom lett. Holnap újra süthetek mert ripsz- ropsz elfogyott.
- 7
Váljék kedves egészségetekre. Nagyon Boldog, Békés, Sikerekben gazdag Újévet kívánok nektek sok szeretettel..😘❤🎉🍸🍹🎇
Hasonló receptek
-
Szénhidrát szegény, cukor nélküli kakaós csiga Szénhidrát szegény, cukor nélküli kakaós csiga
Este ettem volna valami finom, de nem túl tömény és kalóriadús édességet. A túró nagyon jó liszt helyettesítő, így ezt hoztam össze. Az eredmény jobb lett, mint gondoltam. Isteni puha, omlós, finom csiga lett belőle. Azt hiszem most ez lett a kedvenc.
-
Magvas-sajtos túró rudacskák egészségesen Magvas-sajtos túró rudacskák egészségesen
Finom, sós sütemény. :)
-
Sajtos-túrós pogácsa 🧀 - teljes kiőrlésű Sajtos-túrós pogácsa 🧀 - teljes kiőrlésű
Én úgy vagyok vele, hogy ha sütiről van szó, akkor az legyen édes. Ha azonban sós ízvilágra vágyom, akkor ez is kedvenceim közé tartozik.
-
Fitt sajtos tallér🧀 Fitt sajtos tallér🧀
Mennyei az íze, egészséges hozzávalókból, és pillanatok alatt elkészül... 😊#egeszseges
-
Diétás töltött pogácsa Diétás töltött pogácsa
Ez a töltött pogácsa recept remek megoldás lehet, ha egy diéta alkalmával szeretnénk valami finomságot az étrendünkbe csempészni. Igaz, nincs benne sok töltelék, viszont az a kevés is remek ízt kölcsönöz a pogácsának. Fogyókúrázók és cukorbetegek egyaránt fogyaszthatják, de természetesen, mint minden mást, ezt is csak mértékkel. Bár ebben az esetben nehéz lesz megállni! :)
-
Medvehagymás pogácsa egyensúly-tésztából Medvehagymás pogácsa egyensúly-tésztából
Az egyensúlytésztát gyakran készítem édes és sós sütemények alapjául. Ma medvehagymás pogácsa készült belőle. Egyik részét teljeskiőrlésű lisztből készítettem, mert hát a kalóriák.....Az egyensúlytészta attól van egyensúlyban, hogy minden hozzávalóból ugyanannyit használunk! Ettől kezdve az adagok szabadon választhatók. A teljes kiőrlésű lisztből 10 dkg-ot fogtam, 24 pogi lett belőle.
-
Zabpelyhes, túrós pogácsa Zabpelyhes, túrós pogácsa
Finom, nagyon laktató. Én zsírszegény túróból készítettem, hogy még diétásabb legyen.
-
Diétás sajtos rúd Diétás sajtos rúd
Nem saját recept, de úgy éreztem meg kell osztanom másokkal is ezt az isteni receptet. Vigyázat, az íze megtévesztően hasonlít az eredeti sajtos rúdéhoz!☺️
-
Teljes kiőrlésű túrós pogácsa Teljes kiőrlésű túrós pogácsa
Pogácsát szerettem volna enni, de kicsit egészségesebb változatban. Összeszedtem ezeket az alapanyagokat, gondoltam, rossz biztos nem lesz, egy finom, puha pogi lett belőle.
-
Zabos sokmagvas bucik Zabos sokmagvas bucik
Szénhidrát csökkentett zsömiket sütöttem a hétvégén. Igen masszív, laktató és tartalmas bucik lettek, de talán a legnagyobb értékük mégis a majdnem tökéletes bűntelen bűnözés.
-
-
Skandináv kenyér Skandináv kenyér
Nagyon finom és laktató. Nasinak és kenyér helyett is tökéletes 😊
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (2)
Jó szórakozást, bulizást kívánok! Sierekben, egészségben, szerencsében nagyon Boldog Újévet kívánok!😘💖🎄🎇🎆🎉🍹🍸💋