Gluténmentes, tárkonyos pulykamell raguleves

Gluténmentes Íz-lik
Gluténmentes Íz-lik @kohari_eva
Budapest

#glutenmentes
Ez egy nagyon egyszerű tárkonyos, húsos alapleves, egy csepp rizslisztes habarással. Gazdagíthatjuk ízlés szerint tetszőleges zöldségekkel.
#2019 #gluténmentesízlik

Gluténmentes, tárkonyos pulykamell raguleves

26 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

#glutenmentes
Ez egy nagyon egyszerű tárkonyos, húsos alapleves, egy csepp rizslisztes habarással. Gazdagíthatjuk ízlés szerint tetszőleges zöldségekkel.
#2019 #gluténmentesízlik

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

kuktában 30 perc
4 fő
  1. 300 gpulykamell filé
  2. 1 fejvöröshagyma
  3. 3 dbsárgarépa
  4. 1 dbpetrezselyem
  5. 4 dbkrumpli
  6. 2 dbbabérlevél
  7. 2 literalap húslé
  8. 1 gerezdfokhagyma
  9. ízlés szerint
  10. ízlés szerintbors
  11. ízlés szerintpetrezselyem
  12. ízlés szerinttárkony
  13. 1-2 teáskanálcitrom leve
  14. 100 gtejföl (most Dr Oetker vega crem)
  15. 2 teáskanálrizsliszt
  16. 2-3 evőkanálétolaj
  17. 1 teáskanálpirospaprika

Elkészítés

kuktában 30 perc
  1. 1

    A vöröshagymát apró kockákra vágjuk és olajon megfuttatjuk 1 teáskanál sóval.

  2. 2

    Kis kockára vágjuk a húst, karikára a megpucolt sárgarépát, majd a hagymához adjuk és addig sütjük, míg a hús kifehéredik. Megszórjuk pirospaprikával és hozzákeverjük az apróra vágott fokhagymát.

  3. 3

    A megpucolt krumplit és a petrezselymet felkockázzuk, a húshoz keverjük és felöntjük húslével.

  4. 4

    Ízesítjük sóval, borssal, apróra vágott petrezselyemmel, tárkonnyal, babérlevéllel és a citrom levével. Én ezt a levest mindig kuktában készítem. A fütyüléstől számítva 6-8 percig főzöm. Kukta nélkül fedjük le a levest és főzzük puhára.

  5. 5

    A tejfölt (vega cremet) keverjük csomómentesre a rizsliszttel. Ha puha a levesben a hús és a zöldségek, pár kanál forró levest merjünk a tejfölös habaráshoz, alaposan keverjük össze és öntsük a leveshez. Jól forraljuk fel.

  6. 6

    Tálalhatjuk gluténmentes nokedlivel vagy csipetke tésztával. Jó étvágyat hozzá.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Gluténmentes Íz-lik
Közzétéve:
Budapest
Koháriné Szabó Éva vagyok,anyafeleségtanárhobbi konyhalány.Sára lányom 2013 óta diagnosztizált cöliákiás, Ő és én vagyunk gluténmentes diétán a családban.Nem vagyok profi szakács, nem tudok meseszép-álom, habos-babos tortákat gyártani, de minden egyes nap ki kell találnom: mi legyentízórairaebédreuzsonnára.Van egy lányom, aki igen finnyás:nem eszi meg a bolti pékárut, de imádja kiflit és még élénk emlékei vannak a KIFLIRŐL.Szeretne ugyanolyan lenni, mint a többi gyerek, de nem bánja, ha irigylik az ő finom falatjait.Vagyok én, aki szeretné, haa lánya egészséges lenne,nem lógna ki a sorbólés mindent megkapna.És én mindezt szeretném átadni a lányomnak is. Szeretném, ha a receptjeimmel, praktikáimmal segíthetném őt, szeretném, ha önálló korára neki ez természetes lét lenne.Nektek pedig szeretném megmutatni, a gluténérzékenységgel nem csak együtt lehet élni, hanem boldogan lehet élni.Van, hogy egy étel rögtön sikerül, de van, ami a kukában landol. A legfontosabb, hogy együtt, mindent meg tudunk oldani és mindent meg tudunk csinálni.Gluténmentes Íz-likegy hely, ahol gluténmentes konyhám csetlései-botlásai, remekei, gluténmentes receptjeim, egy helyre kerülnekegy hely, ahol a lisztérzékenység nem probléma, gond, hanem megoldandó feladategy hely, ahol jól érezzük magunkategy hely, ahol a sütés, főzés hobbi, kihívás.Ez a Gluténmentes Íz-Lik.De miért Íz-lik?Gyermekkori álmom egy apró boltocska, tele különleges csokoládékkal, lekvárokkal. Egy apró kuckó, pici ajtóval, hatalmas felirattal: Íz-lik.Az álmok egyszer valóra válnak. Nem csokik és lekvárok pici boltja, hanem a gluténmentes konyhám mindennapjai, ahol nekünk tényleg minden Íz-lik.További receptek, receptekhez kapcsolódó története:https://www.facebook.com/Glut%C3%A9nmentes-%C3%8Dz-lik-2270915619615301/?ti=as
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek