Oatmeal

telur • rolled oat, haluskan dengan blender • himsalt, lada dan bawang putih bubuk • sawi hijau, potong-potong • daun bawang, iris • margarin • Pelengkap : 2 iris tomat, mayonaise dan saos sambal

oat instan • yakult • apel parut • apel untuk topping • chia seed

oat • alpukat (ukuran kecil) • roti gandum • madu • yogurt • susu rendah lemak • Topping : strawberry

pisang, lumatkan • oats • almond milk (bisa diganti susu full cream) • bubuk coklat • Topping: chocochips, kismis • gula pasir (optional untuk yang suka manis)

oatmeal (saya pakai instan quaker oatmeal) • yogurt (saya pakai yogurt biokul plain) • pisang, saya pakai cavendish • naga lokal warna merah yang kecil

oatmeal, rasa Apa aja (me:maple oatmeal nature's path) • telur • susu cair • oregano • garam • kaldu jamur • Lada bubuk • saus tiram • mentega

quaker oat merah • susu uht • cimory lowfat original • madu • pisang • anggur • kismis

Bahan kering : • oatmeal, haluskan • tepung terigu serbaguna • coconut sugar • garam • baking powder • baking soda • Bahan basah : • telur • buttermilk / yogurt • unsalted butter, lelehkan

oatmeal • telur • air • garam himalaya • kaldu jamur • kecap asin • sawi ijo (rebus) • wortel (rebus) • bakso sapi siap pakai (potong2 rebus) • Oregano

oatmeal • susu cair panas • madu • me;kurma

instan oat • terigu serbaguna • garam halus • gula pasir • oregano • minyak, sy pakai sunflower Oil • air, tuang bertahap • minyak untuk oles

pisang uli • telur • susu cair • minyak zaitun (30 ml) • instant Oatmeal warna merah (105 gr) • garam • kayu manis • vanili bubuk

oats • chia seeds • almond slices • yoghurt • selai blueberry • garam • susu • wijen sangrai (bisa diskip) • mint untuk garnish

biskuit Oreo • oatmeal (quaker oats) • tepung terigu • air • minyak goreng

telur • bawang putih • bawang merah • daun bawang • oat + 1 sdm air panas • Garam, lada bubuk, kaldu • Pelengkap : selada, saos sambal

oatmel instan (saya pakai yang merk quaker kemaran merah) • air • bawang putih iris halus • margarin untuk menumis • olive oil untuk menumis • smoked beef • kacang polong • telur • kecap asin (resep asli tak pakai) • kecap manis (resep asli 2 sdm) • kaldu bubuk • garam (sesuai selera) •

sayap ayam • Bumbu marinasi ayam: • bawang putih, parut • saus tiram • kecap asin • minyak wijen • merica bubuk • telur • maezena • garam • Bahan oatmeal: • oatmeal •

telur • oats • bawang merah • bawang putih • daun bawang • cabe merah • sosis besar (frankfurter atau bratwurst) • garam • lada • air • kaldu jamur • margarin untuk olesan

oatmeal/4SDM oatmeal Maple (me: Nature's Path organic) • kecil buah naga Dan 1 buah Pisang. (Buah sesuai Selera) • ml/1botol yogurt/susu cair • madu

quick / instant oat (quaker) • susu UHT • madu (optional) • chia seed • mini banana • strawberry • kelapa parut kering (dessicated coconut) • choco cookies • almond slice

telur • daun bayam organik iris2 tipis • instant oats • garam • merica • kaldu jamur • margarin • daun selada • tomat • kyuri / timun jepang

telur • oatmeal • Air panas • daging cincang/daging giling(me daging giling) • baput bubuk • margarine • saus tiram • merica • garam

telur ayam • oatmeal • daging cincang lada hitam • daun bawang (iris-iris) • tomat • cabe rawit • lada putih • garam • mentega cair

Quacker oat • Susu kental manis • Susu uht • Telur • Mentega • Sscukupnyà Maple syrup

oatmeal instan • jagung manis di sisir • nya kol iris tipis • air panas • telur • daun bawang iris halus • kaldu jamur • lada bubuk • garam • bawang putih halus • margarin untuk menggoreng

Oatmeal instant (saya pakai Quaker Oat warna Biru) • Air Kaldu Ayam Homemade • Bawang Bombay,iris halus • Bawang Putih, cincang kasar • Pakcoy,ambil daunnya saja • Italian Herbs Seasoning (saya pakai merk Jay's) • Minyak goreng untuk menumis • Merica bubuk • Garam Himalaya • Daun bawang, sesuai selera • cabai, sesuai selera • Ayam bakar (bisa juga pakai rebusan Ayam/ikan yang disuwir)