Awalnya saya pikir biji selasih sama biji chia tu sama, padahal beda loh..setelah di rendam air sekilas emang mirip padahal kalau belum kena air berbeda.biji selasih warna nya hitam kecil, kalau biji chia warna nya coklat,putih,abu2 dan kaya ada coraknya gitu...Biji chia ini maknfaatnya lebih banyak juga dari biji selasih, mengandung omega 3, kaya serat, protein dan banyak lagi..bisa googling deh kalau ingin tau lebih banyak manfaatnya 😊 ini saya buat kemarin sore, biasanya abis olahraga suka pengen ngemil..puding chia ini bisa jadi alternatif buat yg lagi defisit kalori..bagi temen2 yg lagi diet keto/DEBM bisa ganti susu uht lowfat nya dengan santan dan madu bisa diganti sweetener..😊Source : Genika Yulia dengan sedikit modifikasi

Sarapan paling gampang dan sat set jadi. Buat yang pagi-pagi harus segera berangkat kantor cocok banget bun.

Assalamualaikum selamat sore,,,berawal dr kepo dan punya stok chia seed juga jadilah bikin puding chia seed. Krn pas liat punya mbk Herlin wulan kok ngiler. Resep ku ubah gak pake susu soya atau susu almond,,,pake suhu uht aja Krn adanya itu. Dan rasanya enak dong#cookpadcommunity_depok

Ceritanya lagi diet nih anak wedok, jd pagi sarapannya minta yg sehat dan terjaga kalorinya, rasanya enak g eneg

Source: @netiyuliasAssalamu'alaikum selamat malam semua...Alhamdulillah di penghujung kegiatan "MasakBerdua" Kita masih semangat ya Yunda @netiyulias 😘😘🥰Setelah dari kemaren makan berat ,jangan lupa di imbangi dengan Dessert sehat ya.. Agar pencernaan tetap lancar 😁😁😋😋😍😍😍 ini dessert kesukaan Yunda @netiyulias , dan kesukaan ku juga 😍😍 slalu ada stock chiaseed di kulkas 😊 dan kami sama2 pejuang "KIRI" 🤭 tidak terlalu ketat, tetap makan enak, namun wajib juga di imbangi dengan makanan sehat tanpa gula tanpa garam 😚😉Semoga selalu sehat ya Yunda ku ,semangat buat kita 💪💪#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#GenkPeDa_Bersamamu2021#GenkPeDa_MasakBerdua#GenkPeDa_NetiIzza

Biasanya bikin chiaseed jadi tambahan di teh plus lemon 🍋 dan madu ... Diminum hangat2 🤤🤤🤤 (Nanti akan diposting juga resepnya di cookpad 😁😁😁). Kali ini bikinnya pakai youghurt strawberry, diminum dingin, biar bisa ikutan #bandungsilihasaan_beureum modif resepnya bu Giacinta permana. Ditambah baked almond slices dan irisan strawberry 🍓 makin yummy rasanya 😍😍😍.#19#ga_thenextlevel#bandungsilihasaan_beureum#cookpadcommunity_bandung#cocomba#authorsbandunghebring#hana's_kitchen

Satu lagi saya share resep puding Chiaseed ya. Semoga menambah wawasan citarasa dan koleksi puding bunda.Cocok untuk menyambut puasa dan lebaran. Selamat mencoba 😍#SayangAnak#SiapRamadan#berburucelemekemas#resolusi2019

Buat kamu yang lagi diet tapi pengen ngemil, ini bisa dijadikan teman cemilan kamu, bisa juga dijadikan sebagai menu buka puasa,nutrisinya tetap terjaga

Ingin buatkan si kecil cemilan,ini cocok banget deh...yummy dan gampang.kebetulan jelly yg ada rasa mangga,jadi ada sedikit rasa mangganya gitu...makin enaak^^.oiya,kenapa aku suka campuran agar sama jelly,biar teksturnya lebih kokoh.kalau suka kres,agar2 aja juga bisa kok:)

Puding ini kenyang bgt buat yg mau diet, cocok juga buat busui yg lagi butuh asibooster

Sedang punya cita2 #mauTurunBeratBadan dan #berusahaHidupLebihSehat ? Menu ini salah satu pilihan pengganti sarapan dan atau makan malam yang sehat ... #noSugar added, rasa manis muncul dari kismis, kurma dan topping. Topping bisa divariasi sendiri ya moms.. Santan menggunakan #santanZabelsMom perasan pertama . Bisa untuk #vegan dan #vegetarian bila menggunakan susu kacang / santan / #nondairy milk . Pertama x makan chia seed pudding dan jadi jatuh cinta saat sy bermalam di salah satu villa di Canggu Bali, dan mendapat breakfast menu ini. Enakkkk banget terus jadi penasaran pengen bikin sendiri. Cussss ...#dekatdihati#cookpadcommunity_tangerang#pawonManisZaBelsMom#resolusi2019#berburucelemekemas

Mencari ide sarapan yang simpel, sehat, dan kenyang