Setup Roti Gandum (Menu Diet sehat)

DF Tindaon
DF Tindaon @cook_12270129
Pekanbaru,Riau

Banyak nih yang suka olahan keju, apa lagi aku dulu tuh suka banget makan yang olahan keju, JD coba buat makanan ini buat sarapan biar g repot dan untungnya dikantor ada kulkas lumayanlah bisa penuhi kalori dengan rasa menakjubkan 🤩🤩 #PejuangGoldenApron2

Setup Roti Gandum (Menu Diet sehat)

Banyak nih yang suka olahan keju, apa lagi aku dulu tuh suka banget makan yang olahan keju, JD coba buat makanan ini buat sarapan biar g repot dan untungnya dikantor ada kulkas lumayanlah bisa penuhi kalori dengan rasa menakjubkan 🤩🤩 #PejuangGoldenApron2

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

15 Menit
3 Porsi
  1. 5Roti Gandum keping (utk karbo)
  2. Sejumputgaram
  3. 65 mlSantan Sasa (utk lemak)
  4. 225 ml Susu UHT (merek optional) (lemak+protein)
  5. 1 bksStevia
  6. 1 sdmTepung Maizena
  7. 20 mlAir
  8. 20 grKeji Mozarella
  9. 2 sdmFiber Cream

Cara Membuat

15 Menit
  1. 1

    Susu UHT,santan,stevia dan fiber cream rebus dengan api kecil dan setelah mendidih tambahkan tepung maizena yang sudah dicairkan dgn air 20ml, setelah mendidih dan mengental angkat dan biarkan dingin sampai suhu ruang.

  2. 2

    Setelah suhu ruang susun roti didalam wadah, masukan roti lanjut masukan Fla nya tambahkan roti lanjut tambahkan roti lakukan sampai roti habis lanjut taburi topping dan siap masukan kulkas setelah dingin siap disantap 🤤🍲🥣🍜🍛🥣 ini kalorinya 826kcal utk 3 porsi yh

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
DF Tindaon
DF Tindaon @cook_12270129
pada
Pekanbaru,Riau
Sy hanya wanita yang bertujuan untuk hidup sehat. Dan menikmati semua makanan yang lezat tanpa harus menahan rasa lapar 🍜🥣🍲🍛🤤🤤
Lebih banyak

Komentar (2)

Anggita Widasari
Anggita Widasari @anggitawidasari
Mbak, boleh tau aplikasi untuk hitung kalorinya apa ya? Terima kasih

Resep Serupa