Kailan cah sapi
Menurut berbagai penelitian, sayur kailan merupakan sumber fitonutrien yang sangat penting bagi tubuh. Kandungan sulfur serta manfaat vitamin K yang terdapat dalam sayuran hijau ini dapat memberikan dampak positif pada penurunan resiko kanker, seperti kanker payudara. Sistem kerjanya yaitu dengan mengendalikan hormon estrogen dalam tubuh.
Para peneliti telah menyimpulkan bahwa senyawa antioksidan dan anti inflamasi dalam manfaat sayur kailan dapat membantu dalam melawan kanker yaitu dengan memicu enzim dalam tubuh. Untuk itu para ahli kesehatan telah banyak yang merekomendasikan bahwa kailan merupakan salah satu jenis sayuran anti-kanker.
Demikian info yang saya sarikan dari Google.
Sayur kailan , masakan sayur favorit papa saya. Kebetulan beliau sedang berkunjung ke rumah. Jadi saya langsung berguru masak dengan ahlinya :)
Sebenarnya daging yang digunakan irisan daging sapi, tapi saya memakai stok daging giling saja yang ada di rumah
#kailancahsapi #habanganum #wanilahmeolah #temanberjuang
#berburucelemekemas #resolusi2019 #Cookpadcommunity_borneo #cookpadcommunity_jakarta
Kailan cah sapi
Menurut berbagai penelitian, sayur kailan merupakan sumber fitonutrien yang sangat penting bagi tubuh. Kandungan sulfur serta manfaat vitamin K yang terdapat dalam sayuran hijau ini dapat memberikan dampak positif pada penurunan resiko kanker, seperti kanker payudara. Sistem kerjanya yaitu dengan mengendalikan hormon estrogen dalam tubuh.
Para peneliti telah menyimpulkan bahwa senyawa antioksidan dan anti inflamasi dalam manfaat sayur kailan dapat membantu dalam melawan kanker yaitu dengan memicu enzim dalam tubuh. Untuk itu para ahli kesehatan telah banyak yang merekomendasikan bahwa kailan merupakan salah satu jenis sayuran anti-kanker.
Demikian info yang saya sarikan dari Google.
Sayur kailan , masakan sayur favorit papa saya. Kebetulan beliau sedang berkunjung ke rumah. Jadi saya langsung berguru masak dengan ahlinya :)
Sebenarnya daging yang digunakan irisan daging sapi, tapi saya memakai stok daging giling saja yang ada di rumah
#kailancahsapi #habanganum #wanilahmeolah #temanberjuang
#berburucelemekemas #resolusi2019 #Cookpadcommunity_borneo #cookpadcommunity_jakarta
Cara Membuat
- 1
Cuci bersih daun, pisahkan batang dan daunnya, potong2 daunnya, geprek lembut batangnya dan potong2
- 2
Panaskan wajan, tuang minyak, tumis bawang putih sampai wangi Lalu masukkan daging, tumis sampai berubah warna
- 3
Masak dg api besar, masukkan tangkai kailan, aduk dan masak setengah matang lalu masukkan daun kailan, aduk rata
- 4
Masukkan larutan maizena, garam, merica, aduk rata dan koreksi rasa
- 5
Didihkan, sajikan hangat
Resep Serupa
-
-
Kailan cah sapi Kailan cah sapi
Comfort food dikala males masak.. sudah ada sayur dan lauk dalam 1 wadah.. hehe
-
Kailan cah sapi Kailan cah sapi
Ngelihat kailan dipasar seger-seger, langsung deh kepikiran kepingin makan kailan cah sapi ala ala resto hari ini 🤣🤣#pejuanggoldenapron2#pejuanggoldenapron2(18.09.19)#resepsayuran#kailan#sayuran#kailancahsapi#sapi
-
-
Kailan cah sapi Kailan cah sapi
Kalau lagi malas masak macam2 menu ini boleh dicoba sdh 2 in 1. sayur dan daging.
-
Kailan cah sapi Kailan cah sapi
Tipsnya, agar kailan yang dimasak tidak pahit Kita harus memilih baby kailan (kalo di pasar Ada 2 jenis emang, kailan biasa sama yang baby kailan, cirinya kalo baby kailan lbh kecil2 daunnya). Kedua, pilih bagian daun saja atau batang yg tua jangan sampe ikutan kemasak, cz ini yg bikin pahit
-
-
-
Kailan cah sapi Kailan cah sapi
Semoga bisa menginspirasi untuk semua yaa..Follow aku juga di :IG : @dita_dwistyaniYT Channel : Dita Home CookingUntuk update video memasaknya bisa kunjungi di channel youtube "dita home cooking" yaa#pejuanggoldenbatikapron#kailancahsapi#olahandaging#menudaging#menusederhana#menurumahan#menuseharihari#resepmasakan#resepsederhana#resepmasakanrumahan#resepseharihari#hobimasak#berbagiresep#anekaresep#masakpraktis#inspirasimasakan#inspirasimasaktiaphari#ceritamemasakI#food #delicious #instafood #homecooking#menusayurdita💕#menudagingdita💕
-
Kailan Cah Sapi Kailan Cah Sapi
Alhamdulillah, hari ini tumben Mpok sayur bawa sayuran yg dia gak tau namanya dan dijual murah sekali. Dan ternyata sayuran tersebut adalah kailan yg masih muda dan segar. Kenapa saya bilang murah? Karena kalo beli di pasar segar seikat bisa dihargai 8 ribuan. Di mpok sayur kemarin 4 ribu dapat 2 ikat yg isinya lumayan banyak😁. Langsung saja saya beli, karena itu merupakan salah satu sayuran favorit suami saya.Saya coba olah ala Chinese Resto based on YouTube nya Nanang Kitchen dengan penyesuaian. Thank you Chef, for the recipe.#CookpadCommunity_Bekasi#MenuRamadhan
-
Kailan Cah Sapi Kailan Cah Sapi
Hidangan olahan daging yang jadi favorit orang rumah karena selain enak, hidangan ini memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan.#PejuangGoldenBatikApron#Week3#PekanSehat#CookpadCommunity_Jakarta
-
Kailan Cah Sapi Kailan Cah Sapi
Buka puasa pengen menu yg mudah dan nggak ribet? Ini salah satunya. Sayur dan lauk sdh jadi satu, tinggal tambah nasi deh.
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (2)