Terinspirasi dari akun cookpad catatan resep nini. Aku modif tanpa brokoli dan wortel d dlm steak nya.

Suka ngotak ngatik resep masakan untuk program hiduo sehat sekalian untuk diet sih... semoga bermanfaat ya 🙂

#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandunguntuk diet karbo

Lagi diet ngurangin makan nasi . Tapi ga mau jg makan menderita karna menu diet yang bikin ga selera makan. Jadilah bikin ini 😬

Ceritanya lg no rice day tapi laper. Ingat punya brokoli dan dada ayam, tapi bosen dioseng. Akhirnya kepikiran buat bikin steak.#anakrumahan#goodmood#goodfood

Ini resep simpel banget. Kenapa dibilang untuk diet, karna cuma pake sedikit banget minyak sayur. Atau kalau mau lebih sehat, minyak sayur bisa diganti pakai olive oil. Atau malah ga pake minyak sama sekali. Karna minyak cuma aku pakai buat masak kentang dan sayurnya aja.Ini sepaket yah, total kalorinya sekitar 430 kkal (daging + kentang + sayuran)

Karena lagi males banget buat masak tapi tetep harus masak demi bisa makan, akhirnya bikin ini. Masih ada sedikit paprika dan kentang, jadi aku manfaatin buat inisuper simpel bangeeeeet

Masih mencoba untuk diet. Tapi dietnya yang mudah dan enak. Engga harus membatasi dalam makan. Hanya mengurangi karbohidrat dan memperbanyak makan sayur dan buah juga air putih.Udah bosen sarapannya pake telur rebus dan jagung tumis. Diganti pake steak ayam enak juga. Ini resepnya hasil recook dari bunda Wardat El Oyun. Pertama dicobain pake tofu, eh engga enak tofunya😂. Malah bikin enek. Ganti pake ayam ae lah yg pasti. Hasilnya enak kaya di cafe-cafe gt deh.

Hari ini suami ga mau makan nasi, mintanya steak ayam 😝 karna lagi repot sama duo anak, jadi ga buat saus steaknya.. Dimakannya sama saus sambel n saus tomat aja 😁😁 steak ini juga bisa jadi pilihan menu ketika malam tahun baru plus jagung bakar 😍 #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

Dalam rangka program diet, saya masak makanan sebisa mungkin dengan kalori rendah. Dan ini masakan favorit saya selama program😀Kalori pada masakan ini kurang lebih 600kalori.

Hari ini menu berbuka dengan steak ayam,karna sudah bingung menu ayam mau diapain lagi,akhirnya dibikin steak ayam aja kebetulan ada posbar cookpad,ya bisa buat posbar juga #Westernfood#Gas2025