MENU DIET UNTUK BEKAL SEKOLAH

Udah lama ga ngisi halaman cookpad nih mommy,.. Kalo ada kerjaan, ada aja yang keteteran. Masak tetep dong, cuma udah lama ga foto2 full, jadi mommy cm kirim resep ga disertai foto

Gegara di bully trs sama anak2,ibu gendut..akhirnya dengan ikhlas menu makan diganti ini dulu,until 10day...semoga berhasil

Pengen makan sehat tapi ttep kenyang yuk dicoba salad sayuran ini

Suami pengen diet katanya, minta di buatin salad... ayooo bikin makanan sehat....Sebenernya, isi suka2 ya....#PejuangGoldenApron3

Lagi program diet ceritanya ini.

Kalau makannya ngasal mllu apalagi sering makan pedes buang racunnya makan salad seharian stop nasi cuma salad aja sama air putih. badan agak enakan.. 😅 dan tentunya nurunin BB dratis 🤭Pic diatas saya beli salad di familymart harga 10K resep saya tulis jika ingin buat salad sendiri dgn bahan2 sendiri ya.

Pertama cobain salad sayur. Lumayan..Bisa buat referensi menu diet.Resep asli hanya sayuran. Saya tambah ayam dan telur buat proteinnya + jagung buat karbonya..Source: umi bariroh#cookpadcommunity_surabaya#GA_thenextlevel

Bismillaah.Pernah satu kali beli salad sayur dengan harga cukup mahal menurut saya tapi rasanya enak, segar dan saya suka.Dengan pertimbangan harga, akhirnya saya coba buat dengan sayur seadanya.Percobaan kali ini tanpa karbo.Tadinya mau tambah roti atau kentang tapi males rebus dulu kentangnya heheDan maunya ditambah keju tapi kebetulan sedang tidak ada stok.Ikannya juga bukan tuna seperti yang waktu itu saya beli tapi diganti lele, ekonomis dan kebetulan adanya itu heheTapi ini juga masih enak dan segar, saya suka.#PejuangGoldenBatikApron

Bikin bekal untuk suami yang lagi diet gula. Akhirnya pakai bahan seadanya di kulkas