Menu Diet Mayo - Day 5
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli gizi
Note: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️
Menu Diet Mayo - Day 5
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli gizi
Note: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️
Cara Membuat
- 1
Untuk sarapan sederhana saja hanya menyeduh teh/kopi.
- 2
Untuk makan siang, rebus jagung terlebih
- 3
Sambil menunggu jagung, potong-potong dan goreng dada ayam dengan unsalted butter (boleh juga di rebus bersama jagung)
- 4
Sajikan ayam, jagung, dan selada. Peras air lemon diatas selada
- 5
Untuk makan malam, pisahkan putih dan kuning telur, masukan putih ke dalam plastik, lalu kukus
- 6
Rebus bahan lainnya
- 7
Potong-potong sesuai selera
- 8
Hidangan ini bisa langsung disaji, namun agar lebih gurung saya tumis dengan bawah putih dan unsalted butter
- 9
Selamat mencoba
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Menu Diet Mayo - Day 6 Menu Diet Mayo - Day 6
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️
-
Menu Diet Mayo - Day 3 Menu Diet Mayo - Day 3
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️ -
Menu Diet Mayo - Day 2 Menu Diet Mayo - Day 2
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️ -
Menu Diet Mayo - Day 4 Menu Diet Mayo - Day 4
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️ -
Menu Diet Mayo - Day 1 Menu Diet Mayo - Day 1
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️ -
Menu Diet Mayo - Day 7 (menu diet tapi makan pancake 😲) Menu Diet Mayo - Day 7 (menu diet tapi makan pancake 😲)
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️ -
-
-
Diet Mayo (Day 7) Diet Mayo (Day 7)
Sampai juga hari ke 7, Alhamdulillah BB sdh turun 5 kg, tetap semangat walopun udh mulai kangen masakan yg macem macem.. pepatah saya "orang sabar perutnya datar" ^^
-
Diet Mayo Day 5 & 12 Diet Mayo Day 5 & 12
Maaf lama tidak update. Karena sibuk sekali mengurus anak. 😆😆😆
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar