Edisi Emak malas masak ni yang begini maah, sayuran berwarna maunya sekali jalan udah langsung ada semua 😂😊🤗.Emang praktis sih Maak, tinggal iris2, campur2, lalu kukus 😊

Menu sehat buat suami yg maunya makan no rice no salt no sugar no oil, sgt sederhana dan simpel sekali, plus nya nurunin berat badan niii bunn...

Cemilan yang bergizi buat buah hatiku. Bahan-bahannya gampang disiapkan, rasanya nyummy, dan yang pasti gizinya bagus buat anakku. Suka deh kita 😁

Tahu adalah salah satu menu yang tak bisa lepas dari program diet saya, sebagai protein nabati ditambah lagi sayuran dan jamur di dalamnya, selain dikukus bisa juga di goreng di balut tepung roti...karna di kukus masukan ke kulkas bisa awet bisa berhari2 ...selamat mencoba

Senengnya challenge kali ini menu2 yang sehatt.. Pas banget sama jadwal dietku. Yeyyy yeeyyy yeeyyy, jadi punya banyak inspirasii.. Thank you Cookpad 😘😘Kali ini aku bikin tahu yang dikukus. Aku tambahkan daging ayam dan sayuran biar makin enak dan bergizi tentunya.Bikinnya mudah, praktis banget. Silakan dicoba, semoga sukak.Manfaat Tahu (sumber HelloSehat.com):1. Menurunkan kolesterol2. Menurunkan resiko terkena kanker prostat dan kanker payudara3. Meningkatkan fungsi ginjal4. Mencegah anemia5. Menjaga kesehatan kardiovaskular6. Mencegah osteoporosis7. Menjegah menopause dini8. Membantu mencegah kerusakan hari9. Menurunkan resiko penyakit jantungDllSalam ngemil sehat!#WeekendChallenge#PahlawanMenuSehat#cookpadcommunity_solo13.03.2020

🌸saudari2ku yg saat ini masih berjuang melawan kanker payudara dan menjalani perawatan, aku berharap kalian masih semangat dan terus berjuang. Memang tidak mudah untuk melewatinya, namun dg mengingat orang2 tercinta yg ada di sekitar kalian pasti hal ini akan memberikan suntikan semangat. Sebagai sesama wanita, saya hanya bisa mensuport kalian lewat kreasi menu2 makana. Saya bukan dokter ataupun ahli gizi dan pangan. Hanya saja dalam membuat menu, saya cari informasi makanan apa saja yg baik dikonsumsi bagi pejuang kanker. Salah satunya adalah💐KEDELAI💐🌸kedelai kaya akan protein, lemak sehat, vitamin, mineral, antioksidan yg dinamakan isoflavon.🌸Wortel mengandung nutrisi serta vitamin yg sangat baik bagi kesehatan. Bahkan dipercaya mampu sedikit demi sedikit membunuh sel kanker.🌸jangan sedih dan takut, percayalah bahwa segala penyakit pasti ada obatnya#TemanBerjuang#PejuangGoldenApron2

Menu sarapan td pagi.. Sehat, enak dan bergizi.#belanjaidedipasarcookpad

Bisa ditambah daging giling atau udang giling atau irisan sosis/smoked beef. Sayurannya jg bisa diganti dg daun bawang iris, bayam atau ditambah cabe iris utk yg menyukai citarasa pedas

Karna lagi diet mayo jadi bikin kreasi makanan supaya gak bosen&gak hambar.

Menyiapkan hidangan yang sederhana di Bulan Suci Ramadhan... Aq sengaja memilih tahu sebagai bahan dasarnya. Mengikuti even #PejuangGoldenBatikApron sepertinya kurang afdol kalok gak ikud even lainnya.

Bikin bekal untuk suami yang sekalian bisa untuk santapan makan siang yg di rumah juga. Jadi bikin ini aja, praktis, enak juga sehat. Btw yg di foto keburu saya iris setelah masakan jadi hihihi. Lupa mau difoto untuk cookpad. Resep ini boleh dicoba karena bikinnya ga ribet dan anak-anak juga bisa makan😁