Zucchini omelette aka omelet zucchini ngumpet
Semangat anak-anak, kalian hebat dan semoga kalian kembali sehat. Untuk menjaga kesehatan, konsumsi sayur dan buah ya.
#KapsulAjaib kali ini saya membuat lauk dari telur dengan sayur yang ngumpet karena malu😁. Zucchini malu karena khasiatnya yang luar biasa tetapi banyak yang belum tahu.
Ternyata bunda kandungan nutrisi dalam Zucchini juga cukup banyak diantaranya Serat, Protein, Karbohidrat, Vitamin C, B6, Mangan, Riboflavin, Potassium, Folat, dan vitamin K. Zucchini juga rendah kalori tapi tinggi sebagai anti-inflammatory yang bisa meningkatkan kesehatan Hati.
Yuk bunda, di coba reaepnya. Cocok buat anak yang tidak suka sayur, karena sayurnya ngumpet.
Warna sayur jika matang menjadi transparan sehingga anak tidak sadar adanya sayur di dalam omelet.
#cookpadcommunity_surabaya
#cookpaders
#omeletzucchini
#zucchiniomelette
#sayurngumpet
#kreasi_galia
#galz_kitchen
Zucchini omelette aka omelet zucchini ngumpet
Semangat anak-anak, kalian hebat dan semoga kalian kembali sehat. Untuk menjaga kesehatan, konsumsi sayur dan buah ya.
#KapsulAjaib kali ini saya membuat lauk dari telur dengan sayur yang ngumpet karena malu😁. Zucchini malu karena khasiatnya yang luar biasa tetapi banyak yang belum tahu.
Ternyata bunda kandungan nutrisi dalam Zucchini juga cukup banyak diantaranya Serat, Protein, Karbohidrat, Vitamin C, B6, Mangan, Riboflavin, Potassium, Folat, dan vitamin K. Zucchini juga rendah kalori tapi tinggi sebagai anti-inflammatory yang bisa meningkatkan kesehatan Hati.
Yuk bunda, di coba reaepnya. Cocok buat anak yang tidak suka sayur, karena sayurnya ngumpet.
Warna sayur jika matang menjadi transparan sehingga anak tidak sadar adanya sayur di dalam omelet.
#cookpadcommunity_surabaya
#cookpaders
#omeletzucchini
#zucchiniomelette
#sayurngumpet
#kreasi_galia
#galz_kitchen
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Siapkan bahan. Cuci bersih zucchini, kupas kulitnya lalu parut memakai parutan keju. Potong keju sesuai selera.
- 2
Masukkan telur ayam, kaldu jamur dan garam. Kocok hingga tercampur rata.
- 3
Panaskan wajan teflon, beri minyak goreng. Ratakan minyak dan biarkan wajan agak panas. Lalu masukkan kocokan telur, kecilkan api sampai yang paling terkecil lalu taburkan keju mozarella yang telah di potong-potong, lalu tutup panci. Masak hingga matang dengan api yang sangat kecil.
- 4
Sajikan.
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar