Sayur Bening Daun Kelor dan Gambas

Ditengah wabah penyakit seperti ini,penting sekali makan dg menu yg sehat dan hygienis. Daun kelor dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk bikin sayur beningnya,gampang banget,tapi lumayan seger. Dimakan selagi hangat sangat cocok. Sayur ini tdk pakai bawang merah yaa...jadi yg untuk bumbu rebus dan taburan goreng juga bawang putih. Aromanya bawang putih gorengnya itu yg bikin nagih.
Sayur Bening Daun Kelor dan Gambas
Ditengah wabah penyakit seperti ini,penting sekali makan dg menu yg sehat dan hygienis. Daun kelor dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk bikin sayur beningnya,gampang banget,tapi lumayan seger. Dimakan selagi hangat sangat cocok. Sayur ini tdk pakai bawang merah yaa...jadi yg untuk bumbu rebus dan taburan goreng juga bawang putih. Aromanya bawang putih gorengnya itu yg bikin nagih.
Cara Membuat
- 1
Siangi daun kelor dg cara ditarik sruuuut gitu,sehingga daunnya terambil dan seratnya tertinggal. Cuci bersih.
- 2
Siangi gambas dan iris-iris sedang.
- 3
Iris 2 siung bawang putih sisihkan.
- 4
Rebus air hingga mendidih,masukkan bawang putih iris,garam,dan gula pasir. Susul masukkan gambas. Tunggu beberapa saat. Tes rasa. Sayur ini rasanya cenderung manis ya moms. Khas Jawa Tengah.
- 5
Bila rasa sdh oke,masukkan daun kelor. Rebus sebentar saja karena mudah empuk.
- 6
Goreng 2 siung bawang putih iris sampai kecoklatan,selagi panas angkat dan langsung masukkan ke dalam sayur tadi. Aromanya....wangi moms,seger banget. Siap disantap dg lauk yg cocok.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Sayur Bening Daun Kelor Sayur Bening Daun Kelor
Daun kelor memiliki vitamin C, kalsium ,kalium, protein hingga zat besi yang penting untuk menyelamatkan kesehatan tubuh. Manfaat dari mengonsumsi daun kelor selain bagus untuk kesehatan juga baik untuk kecantikan .Maka tak heran masyarakat menggunakan daun kelor sebagai pengobatan tradisional.. Manfaat daun kelor untuk kesehatan :1. Mencegah radikal bebas2. Mengatasi diabetes3. Mencegah peradangan4. Mencegah obesitas5. Meningkatkan kekebalan tubuh6. Menurunkan resiko kanker7. Mencegah penyakit jantung8. Menyehatkan pencernaan...9. Menghilangkan flek hitam10.Meningkatkan kesehatan mata11.Memperlambat proses penuaan dini12.Mengobati rematik13.Menyehatkan kulit.14.Melindungi tubuh dari bakteri15. Menurunkan tekanan darah tinggi16 Mencegah kerusakan hati17.Mencegah anemia18.Mengatasi stress19.Menjaga kesehatan otot20.Baik untuk ibu menyusui(Sumber Medical News Today Healthline)Ayo mom masak sayur bening daun kelor bgs untuk kesehatan.. Sayur nya rasanya seperti mkn daun katuk ga pahit .#PejuangGoldrenApron3 Hety Priscilla -
Sayur Bening Daun Kelor Sayur Bening Daun Kelor
Daun kelor dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan. Itsnaini M. -
Sayur bening daun kelor gambas Sayur bening daun kelor gambas
Ganti menu sayur buat ank, alhamdulillah maemny lahap buat ny gk lma jga Ita Cute's -
Sayur Bening Gambas, Wortel, Daun Kelor Sayur Bening Gambas, Wortel, Daun Kelor
Di kasih sayur oyong/ gambas+ wortel sama kakak ipar, mau di bikin beningan aja, seger kayaknya, kebetulan di belakang rumah juga ada daun kelor, jadi kita bikin sayur bening aja yuk. 🥗Enak dan seger, ditambah tempe goreng dan sambel, Maasyaa Allah niqmad 😋#Cookpadcommunity_semarang#Semangcookhokyahokye#PejuangGoldenBatikApron#Week6#IdeMasak Nanan Wahyuni -
Sayur Bening Daun Kelor Sayur Bening Daun Kelor
Siapa yang tak kenal sama Si Hijau yang multitalent ini. Hehe multitalent.Banyak faedah kalau kita konsumsi daun kelor Mak.Daun yang juga disebut moringa ini dipercaya dapat membantu menjaga kadar gula darah serta memiliki kandungan antioksidan tinggi. Selain itu, kandungan nutrisi daun kelor pun ternyata tak kalah baiknya.Sebagai komponen yang sering digunakan dalam obat-obatan tradisional, manfaat daun kelor untuk kesehatan ternyata bukan mitos. Beberapa penelitian menyebutkan, daun yang satu ini bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti menurunkan kolesterol tubuh, kaya antioksidan, membantu mengatasi kanker, dan banyak lagi manfaat lainnya.Daun kelor dimasak sayur bening,seger banget Maaak.Ini dia resep sederhana dari saya..😍😍#JelajahSayuranHijau#JelajahResepSayurHijau Ratna Anam Yui Eba -
Sayur Bening Daun Kelor Sayur Bening Daun Kelor
Assalamualaikum, sahabat masak 😊Kali ini ada daun kelor, kita bisa buat sayur bening!Sebelum kita coba memasak, ini nih berapa manfaat daun kelor untuk kesehatan :•Kaya akan nutrisi & antioksidan•Menurunkan kolesterol•Membantu mengatasi kanker•Baik untuk jantung•Baik untuk dikonsumsi wanita menopauseDan tentunya masih banyak lagi😄Sekarang, ayo kita coba memasak!Disini, kita gunakan bawang putih agar lebih wangi dibandingkan bawang merah😄Hmmmmm, yummy!😄 Virginia Sari Anissa -
Sayur Bening Daun Kelor Sayur Bening Daun Kelor
Dapat daun kelor dari tetangga.Katanya enak dimasak sayur bening.Ini kali pertama saya masak daun kelor,ternyata masak nggak lama ya.Dimakan sama nasi hangat dan ikan goreng,maasyaAllah jadi bikin nambah-nambah nasi.Oiya,manfaat daun kelor untuk kesehatan memang sudah terkenal sebagai obat herbal. Daun kelor (Moringa Oleifera) sejak lama digunakan sebagai obat tradisional yang baik untuk mencegah kanker dan menjaga tekanan darah.#KulaEtamCoCoK#MeolahCaruan_deDAUNan#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_KalTim#CookpadCommunity_Bontang#GenerasiAprontis#BALONChallenge#KreasiDaun#CoCoKFightingforBALON#Week3DaunKelor NayNay -
Sayur Bening Daun Kelor Sayur Bening Daun Kelor
Libur malah males ke pasar, untung daun kelor di belakang rumah banyak... alhasil bikin sayur bening daun kelor aja... selain seger, banyak manfaatnya pula.. Riza Asrori Iiz -
Sayur Bening Daun Kelor Sayur Bening Daun Kelor
Selamat Pagi sahabat cookpad, hari ini saya akan berbagi resep sayur bening daun kelor. Awalnya liat pohon daun kelor yg lagi numbuh subur & hijau banget, kebetulan di rumah ada pohon daun kelor, jadi langsung aq petikin j & langsung di buat sayur. Daun kelor ini memiliki banyak manfaat selain untuk kesehatan, daun kelor juga dapat di gunakan untuk memperlancar asi. Jadi sangat cocok untuk ibu yang menyusui.Apalagi cuaca sekarang yang sedang kurang bersahabat, sayur ini sangat cocok di makan hangat-hangat...selamat mencoba ya...#PejuangGoldenBatikApron#BoosterAsi#IdeMasakHariIni#CookpadComunity_Bandung Selfi_IrawatiSelfi -
Sayur Bening Daun Kelor Sayur Bening Daun Kelor
Sukak bgt sayur bening, aplg bening daun kelor, selain segar jg kaya manfaat (kaya gizi utk balita dan busui, anti oksidan, menghilangkan flek wajah, utk kesehatan mata, ginjal, jantung, pencernaan, anti kanker, anti radang, memperlambat penuaan) yuks kita intip resepnya ☺️ Wulan -
Sayur Bening Daun Kelor Sayur Bening Daun Kelor
Sayur ini cocok dihidangkan untuk siapa saja. Baik tua maupun muda. Selain itu, daun kelor mengandung banyak manfaat diantaranya:1. Menjaga berat badan.2. Melembabkan kulit.3. Menghilangkan flek wajah.4. Menghambat penuaan.5. Mengobati rematik.6. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Dan masih banyak lagi.Selamat memasak Bunda, semoga resep sederhana dari saya bermanfaat😊 Dapur Risky -
Sayur Bening Daun Kelor Sayur Bening Daun Kelor
Gak ada apa2 yang bisa dimasak, lagi krisis ceritanya.terus nyari2 daun kelor dibelakang rumah,langsung dimasak. Insyallah rasanya enak,, hhhehehe. Nur Laili
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar