Meal preparation atau meal prep merupakan metode mempersiapkan bahan masakan dalam jumlah banyak untuk periode waktu tertentu. Belakangan, metode ini menjadi sangat populer karena dapat hemat waktu di dapur. Umumnya, meal prep dipersiapkan untuk satu minggu ke depan.Alhamdulillah puasa tahun ini bisa prepare beberapa jenis bumbu dan lauk tinggal masak. Ataupun lauk tanpa dipanasin.#413#satset#mealprep#MasakItuSaya#MasakanSimpel#RamadanPilihMasak#CeritaDapurHariIni#KulaEtamCoCoK#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Samarinda

ikutan Meal Prep Edition 😍Jadi inget pas masih kerja dulu 🙄, eehh taunya sekarang malah terulang disebabkan si kecil yg kerap kali bikin gak bs leluasa masuk dapur 😏(sorry lg masa² tantrum)😔 Solusinya ya gini lagi moms "meal prep", dah siap buat beberapa hari ke depan, tinggal milih mau masak apa..mau big nugget ada, ayam ungkep ada, ikan lele pun ada..semua dah siap gak perlu repot², lagian begini lumayan hemat lagi 😘🤗Meal prep ini sangat bermanfaat bagi ibu² pekerja atau yg mempunyai kesibukan² tertentu.. Gak perlu repot dan bingung² setiap hari harus nyiapin apa dan mikirin "mau masak apa ya hari ini..?"Ayo moms luangkan waktu utk membuat menu meal prep dalam 1 hari (setidaknya makan waktu 2-3 jam saja) dan besok²nya kita tidak perlu makan waktu banyak lagi ya moms 😉#SemarangKompakPostingBareng#Markobar_MealPrep#CookpadCommunity_Semarang

Meal prep di buat posi untuk makan selama seminggu, ini akan sangat memudahkan dan bisa membuat lebih sehat, cara buatnya memakan waktu kurleb 1 - 2 jam, biasanya di makan untuk bekal makan siang😋

Udah hari minggu aja, berarti saatnya belanja food prep untuk minggu depan gaes 😁 aku lebih suka belanja di pasar yaa pas pagi2, karena sayuran dll masih bener2 fresh..Sayur lauk buah bumbu segitu banyak cuma abis 150rb (termasuk meriah yaa untuk area bekasi) 😂 btw sekarang bumbu dapur lagi mehong..Kenapa harus bikin food prep? Hemat waktu, ga ada bahan makanan yang di buang karena udah sesuai planing, hemat pengeluaran juga tentunya yaa (tapi bukan pelit lho, btw kalo pengen jajan yaa jajan aja wkwkwk)Bumbu-bumbu biasa nya bisa untuk seminggu lebih, kecuali cabe (boroos, suami suka pedas) 😁Untuk daily menu bisa di kombinasikan sendiri (sesuai selera)Ex :1. tumis kangkung, lele goreng kering, sambel bawang, lumpia isi wortel tahu2. sop jamur, ayam bakar, sambel tomat, bakwan sayurdst.Nb : untuk 2 orang dewasa, makan 3kali sehari, sarapan bikin menu simple (dadar telor, roti panggang teflon, nasi goreng) tapi kadang beli juga hihihi pokoknya tergantung mood 😋

Ini buru2 banget ambil gambarnya, soalnya udah sore pas selese 😔 pagi2 tadi habis anter si kecil nebu di Hermina, plgnya habis dzuhur, jadi telat ambil sayurnya 😔 ada beberapa yg gk kefoto juga 😅 tapi ya udahlah ya gpp 😁 yang penting setor dulu buat menu seminggu #dirumahaja 😁

Marhaban Ya Ramadhan... Selamat menjalankan ibadah puasa.Di bulan puasa tubuh kita sangat membutuhkan asupan protein, untuk tetap sehat berenergi walaupun sedang berpuasa.Untuk itu aku membuat Meal Prep Sumber Protein yang dibutuhkan untuk menjalankan ibadah puasa.#PilihMasak#AgenKebaikan#RencanakanKebaikanMu#30HariBerbagiTakjil#MealPrep#CookpadCommunity_Tangerang

22:03:22 *R36* #DiRumahAja tapi kerjaan tambah numpuk untuk #weekendChallenge biar simple buat persiapan Refill cukup memanfaatkan stock yang sudah di persiapkan di kulkas kemarin dan biar tidak bolak balik masak maka bikin Meal Prep saja , sebenarnya untuk pola makan Keto / LCHF sih persiapan menu menu nya cukup simple dan tidak ribet ,contohnya meal prep ini cukup ayam sama telur rebus kasih sedikit lalapan dah nikmat banget ,

BismillahirrahmanirrahimAssalamu'alaikumMenyiapkan meal prep memang sangat membantu sekali, riwehnya sekali pas menyiapkan berbagai macam stock hidangan tp beberapa hari kedepan kita bisa agak sedikit santai.. Tinggal goreng atau menulis saja..Ga begitu rumit ko... Apalagi pas bulan ramadhan ini meal prep sangat diperlukan sekali, terkadang kita ada saatnya kesiangan pas sahur duuuh repot ya... Kita tinggal menyediakan yg kira2 praktis dan tidak menyita waktu terlalu bnyk..Jd apa salahnya kita meal preparation yuuuk...#GAS2025#Coboy2025#MealPrepPraktis#BerbagiRasaRamadan#CookpadCommunity_Surabaya

Assalamualaikum, jadi sore ini gak share resep dlu. Mau absen belanjaan buat 1 minggu 😁 saya biasanya tiap kamis udah tanya paksu, ada request masakan ato engga? Trus setor menu masakan, kira2 ada yg paksu gk doyan ato engga. Berhubung paksu lagi luar kota jadi saya bebas masak yg saya suka 😛 biasanya jum'at saya sudah nitip belanja, minggu saya ambil. Plg dari belanja, lsg saya pisah2 🙂 ada beberapa yg memang sudah saya taruh di kotak buat #kurangisampahplastik ❤ walopun #dirumahaja mealprep tetep jalan ya buibu ❤

Salah satu takjil favorit yang sering kami konsumsi di bulan Ramadhan adalah dimsum, jadi wajib banget bikin stock frozen.Sebagian full ayam dan sebagian besar mix ayam-udang.Untuk sausnya menggunakan sambal bangkok dan saus mayo pedas.#MealPrepPraktis#BerbagiRasaRamadan#Gas2025#IfaGas#3

Stok makanan yg selalu ada di kulkas ketika bulan ramadan. Ketika sahur atau berbuka puasa, tinggal goreng. Praktis dan cepat, menghemat waktu dan tenaga.Yuk cobain yuk#CookpadCommunity_Bali#CPBali_BerbagiRasaRamadan2025#MealPrepPraktis#GAS2025#BerbagiRasaRamadan #AyamUngkep

Anak2 suka sekali sama tahu. Diolah apapun pasti okelah 😅. Digoreng biasa pun diserbu juga 😁.Maka dari itu, saya mau bikin meal prep berbahan dasar tahu untuk persiapan ramadhan. Supaya praktis sat set tinggal goreng.#BerbagiRasaRamadan#MealPrepPraktis#GAS2025