Ayam Madu Lemon (healthy food)

Anti_yz
Anti_yz @anti_yz
Al Khor - Qatar

Berawal dari niat saya untuk melakukan diet agar timbangan bb menurun kekiri dan juga mengurangi asupan gula dan karbo agar tubuh lebih sehat, otomatis saya mencari resep2 healthy dan low carb. Sampai menemukan resep ayam madu lemon ini yg enak banget tapi juga healthy. Saya makan dengan mashed cauliflower (low carb), nanti saya share juga resepnya. Sekarang saya share resep ayamnya supaya yang lain juga bisa makan sehat dan enak.🌻

Ayam Madu Lemon (healthy food)

62 orang berencana membuat resep ini

Berawal dari niat saya untuk melakukan diet agar timbangan bb menurun kekiri dan juga mengurangi asupan gula dan karbo agar tubuh lebih sehat, otomatis saya mencari resep2 healthy dan low carb. Sampai menemukan resep ayam madu lemon ini yg enak banget tapi juga healthy. Saya makan dengan mashed cauliflower (low carb), nanti saya share juga resepnya. Sekarang saya share resep ayamnya supaya yang lain juga bisa makan sehat dan enak.🌻

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 500 gdada ayam fillet
  2. sesuai seleraGaram dan merica
  3. 2 sdmghee/ vegetable butter
  4. 6 siungbawang putih, geprek
  5. 150-200 mlkaldu ayam / air biasa
  6. 2 sdmmadu
  7. 1lemon, parut kulitnya dan peras airnya
  8. 2 sdttepung gluten free/ arrowroot
  9. Bahan tambahan / garnish
  10. Daun parsley
  11. Lemon

Cara Membuat

  1. 1

    Lelehkan butter dlm pan dengan api sedang.

  2. 2

    Bumbui ayam dengan garam dan merica, lalu masak hingga golden (sekitar 5 mins masing2 sisi). Angkat dan sisihkan.

  3. 3

    Dalam pan yang sama masukkan bawang putih tumis sampai harum. Tuang kaldu ayam / air, masak sampai mendidih.

  4. 4

    Masukkan madu, parutan kulit lemon dan air perasan lemon juga tepung gluten free. Aduk cepat sampai merata dan matang.

  5. 5

    Masak hingga agak mengental, lalu masukkan ayam dan baluri kedua sisi dengan saus tadi, tunggu sebentar hinggga meresap. Angkat lalu taburi parsley dan lemon potong.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Anti_yz
Anti_yz @anti_yz
pada
Al Khor - Qatar
Ibu Rumah Tangga
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa