Dessert sehat, mudah dibuat #pejuanggoldenapron3

Bismillah..Seseorang akan lebih tertarik, jika ia tau manfaatnya untuk kesehatan atas apa yang ia konsumsi.Saya konsumsi chia seed karna untuk menaikkan HB /hemoglobin / Darah merah, karna kandungan chia seed ini lebih tinggi daripada bayam.Bayampun jika dikonsumsi berlebih (lebih dari 1 cup) bisa menyebabkan asam urat kan?Dan juga saya pakai almond,madu, dan pisang karna ketiga bahan itu cocok untuk yang insomnia, lebih dari itu sih.Pisang tinggi akan pottasium/kalium tulang, tapi masih lebih tinggi alpukat.Sementara almond, adalah makanan superfood, bersanding dengan walnut

Chia seed mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh seperti asam lemak omega 3, serat, antioksidan, dan mineral. Kaya akan antioksidan.Yukkkk kita bikin sarapan sehatIni chia puding utamanya ya.. saya buatnya direndam sama yogurt, bisa juga direndam dengan susu yah, trus tinggal dikasi topping buah dan kacang2an, dimakan langsung begini juga uda enak banget, cobain deh 😁Selamat mencoba yah#berburucelemekemas#resolusi2019

penasaran bgt sama chia puding kyknya enk bgt pake toping buah segar dan susu cair 😋 dan akhirnya cari2 yg jual chia seed,cari2 akhirnya dpt dr online shop,bgtu dtg lgsg eksekusi 😆 enak moms,sehat pula 😍 biji chia ini kaya akan manfaat lho bagi tubuh kita 👍👍

Hidangan manis dan sehat. Simpel pula. Cocok untuk berbuka puasa.Source: Genika yulia.#GAS2025#Pais_Araramis#BerbagiRasaRamadan#ManisnyaBerbuka#CookpadCommunity_Bandung

Sarapan sehat ala Mama Khayla (ceritanya…😁)Biasanya tiap pagi saya bikin minum chia seed pakai lemon dan madu.Kali ini chia seednya dibuat puding.Yukk kita bikin…

Kali ini mencoba sarapan sehat dan ikut setoran meracik #kapsul ajaib, bonusnya alhamdulilah si bocil suka bgt. Emak jd hepiiii#kapsulajaib

Mencari ide sarapan yang simpel, sehat, dan kenyang

#basidoncek #community_sumbarIni salah satu menu yang bisa dijadikan MPASI, juga bisa dijadikan ASI booster.Hilya, bayiku berusia 23 bulan, suka banget dikasih menu ini saat sore hari.

Karena saya "ceritanya" lagi ikut program diet😅 dan suami suka kumat asam lambungnya, jadinya kami gemar menyantap puding chia ini. Biji Chia adalah "super food" yang mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh seperti asam lemak omega 3, serat, antioksidan dan mineral. Tapi ingat, dalam sehari kita hanya boleh mengkonsumsi 15 gr biji chia (setara dengan 1 sdm) dan minum yang banyak, kalau tidak bisa susah BAB.#DiRumahAja

Hanya 3 bahan gampang buatnya ngga pake lama, bisa bikin banyakan ,taruh kulkas jadi pagi2 tinggal buat sarapan.#cookpadcommunity_tangerang#cocomtangpost_kesusu25#gas2025#teamkejususu