Overnight Flaxseed

Citra Anggraini
Citra Anggraini @uunky
Jakarta

Back to healthy habits, start a day with healthy breakfast🥰🥰 masih sekitaran ngurangin karbo, biasanya overnight oat, tapi tinggi karbo juga, jd diganti dengan flaxseed tinggi seratnya dan rendah karbohidrat
Flaxseed adalah super food dengan segudang manfaat kesehatan, diantaranya:
1. Mengurangi resiko kanker
2. Membantu mengelola diabetes
3. Mencegah penyakit jantung
4. Mengurangi kolestrol
5. Menurunkan berat badan dan mengontrol rasa lapar ( intinya klo aku ini niyyy)
6. Meningkatkan imun tubuh
7. Mengatasi sembelit /konstipasi
Dan masih banyak lagii..

#PejuangGoldenApron3
#CookpadCommunity_Jakarta

Overnight Flaxseed

12 orang berencana membuat resep ini

Back to healthy habits, start a day with healthy breakfast🥰🥰 masih sekitaran ngurangin karbo, biasanya overnight oat, tapi tinggi karbo juga, jd diganti dengan flaxseed tinggi seratnya dan rendah karbohidrat
Flaxseed adalah super food dengan segudang manfaat kesehatan, diantaranya:
1. Mengurangi resiko kanker
2. Membantu mengelola diabetes
3. Mencegah penyakit jantung
4. Mengurangi kolestrol
5. Menurunkan berat badan dan mengontrol rasa lapar ( intinya klo aku ini niyyy)
6. Meningkatkan imun tubuh
7. Mengatasi sembelit /konstipasi
Dan masih banyak lagii..

#PejuangGoldenApron3
#CookpadCommunity_Jakarta

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 2 tbspflaxseed
  2. 1 tbspchiaseed
  3. 1 tbspfiber cream, cairkan dengan 100ml air
  4. 1 tetesstevia cair
  5. 1 tbsppeanut butter
  6. 2 tbspyogurt low fat (me: cimory)
  7. Buahnaga secukupnya
  8. secukupnyaStrawberry
  9. Topping:
  10. Sunflower seed
  11. Hazelnut, cincang kasar

Cara Membuat

  1. 1

    Persiapkan bahan² utama, utk flaxseed bisa diblender halus. Potong buah naga dan strawberry, hancurkan kasar

  2. 2

    Seduh fiber creme dengan air panas dan tambahkan stevia cair, aduk rata

  3. 3

    Masukkan flaxseed dan chiaseed ke dalam gelas yg ada tutupnya dan tuang fiber creme yang sudah dicairkan, lalu yogurt, peanut butter dan topping buah, lalu simpan kembali ke dalam kulkas semalaman

  4. 4

    Keesokan paginya, bisa ditambahkan topping sunflower seed dan hazelnut, dan jika di rasa kental bisa tambahkan susu cair/ fiber creme cair..Siap utk breakfast praktis dan sehat di kantor

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Citra Anggraini
pada
Jakarta
saya working mommy yang harus memasak untuk anak, jadi setiap hari harus bisa keluarin ide² masak dan cookpad sdh banyak membantu saya dalam kreasi memasak.. semoga resep² yg ada bisa membantu yg lain nya dlm memasak atau baking...🤩🥰
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa