Source : Joanne SebastianPengen bikin ini dari dulu, cuma stok bahan nya kumpul semua tuh jarang2, kadang udah ada chia seed, pisang sama susu nya gak ada, kadang udah ada susu nya, pisang nya gak ada 😄 ini sih udah gak usah pakai madu ya, karna pisang aja tuh dah manis, klw mau pake ya mangga 😁#JelajahResepSahabat#PejuangGoldenApron3

sarapan pagi, yg bikin sehat & mengenyangkan.

Ada stok chia,bingung mau di bikin apa dan cobain bikin chia pudding dengan pisang,buat cemilan sehat dan enak☺️Di makan dingin2 lebih enakSy taburi atas nya dengan coklat bubuk,bs jg dengan brown sugar/sesuai selera saja yg penting enak😁#PejuangGoldenApron2

Bismillah..Seseorang akan lebih tertarik, jika ia tau manfaatnya untuk kesehatan atas apa yang ia konsumsi.Saya konsumsi chia seed karna untuk menaikkan HB /hemoglobin / Darah merah, karna kandungan chia seed ini lebih tinggi daripada bayam.Bayampun jika dikonsumsi berlebih (lebih dari 1 cup) bisa menyebabkan asam urat kan?Dan juga saya pakai almond,madu, dan pisang karna ketiga bahan itu cocok untuk yang insomnia, lebih dari itu sih.Pisang tinggi akan pottasium/kalium tulang, tapi masih lebih tinggi alpukat.Sementara almond, adalah makanan superfood, bersanding dengan walnut

Sarapan sehat anak2 dan suami pagi ini, udah lama banget ga bebikinan chia pudding, tapi jadi beli banyak kemaren gara2 toko langganan lagi kasih gratis chia 100gr setiap pembelian 1 kg😍, namanya mak mak mana mau lewatin kesempatan itu😜.Ini enak, rasanya manis, karena pisangnya juga manis, dan saya menggunakkan susu almond yang sedikit manis, dan anak2 suka👍Resep dibawah untuk 1 jar puding volume 200, jadi, jika ingin membuatnya lebih banyak, tinggal didobel saja komposisinya yaa..

Source : Joanne sebastian

Chia seed mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh seperti asam lemak omega 3, serat, antioksidan, dan mineral. Kaya akan antioksidan.Yukkkk kita bikin sarapan sehatIni chia puding utamanya ya.. saya buatnya direndam sama yogurt, bisa juga direndam dengan susu yah, trus tinggal dikasi topping buah dan kacang2an, dimakan langsung begini juga uda enak banget, cobain deh 😁Selamat mencoba yah#berburucelemekemas#resolusi2019

Sarapan sehat ala Mama Khayla (ceritanya…😁)Biasanya tiap pagi saya bikin minum chia seed pakai lemon dan madu.Kali ini chia seednya dibuat puding.Yukk kita bikin…

penasaran bgt sama chia puding kyknya enk bgt pake toping buah segar dan susu cair 😋 dan akhirnya cari2 yg jual chia seed,cari2 akhirnya dpt dr online shop,bgtu dtg lgsg eksekusi 😆 enak moms,sehat pula 😍 biji chia ini kaya akan manfaat lho bagi tubuh kita 👍👍

Mencari ide sarapan yang simpel, sehat, dan kenyang

Dessert sehat, mudah dibuat #pejuanggoldenapron3