Sayur bening daun katuk ini memang hampir tiap hari bikin dibanding bayam...dan anak" juga suka..karna daun katuk enaknya cuma dibikin sayur bening..

#BALONChallenge Minggu ketiga dg tema #KreasiDaun . Pilihanku jatuh pd daun katuk. Pilihlah daun katuk yg muda. Kemarin karena belanjanya sudah kesiangan jadi tersisa yg agak tua. Tapi tak apalah tetap segar kalau dimasak kuh bening. Bumbu dan cara buat sama seperti sayur bening daun bayam. Hanya daun nya saja yg beda.

Ceritanya tadi pagi ada tetangga kerumah, bawa daun katuk yg masih seger2 baru metik.Gak pikir2 langsung dieksekusi bikin sayur bening katuk kesukaan bocil dan suami.#GenerasiAprontis

Seperti biasa masak tumisan dan gak lupa ditambah beningan sayur, sayur katuk favoritku with jagung manis, mantap💕#BALONChallenge#KreasiDaun

Cock untuk ibu menyusui bayi 😄

Buat busui seperti saya harus rajin makan sayur agar ASI lancar...salah satunya menu ini sering saya bikin karena simple dan seger tentunya...

Nyayur daun katuk untuk memperlancar asi, 😄😄

Alhamdulillah masak daun katuk untuk menambah produksi ASI ku,daun yg hampir tiap hari kumasak krn semua bahannya tersedia dipekarangan,tidak usah beli.semuanya segar karena tinggal petik saja.#murahmeriah

Assalamualaikum, ini adalah sayur andalan di rumah dan hampir setiap Minggu menu ini tersaji di meja makan bisa 2x seminggu atau cuma seminggu sekali. Selain gampang dan cepat menu ini favorit anak² sekali. Pokoknya yg bening² gini mereka suka 🤭 Alhamdulillah ank² pemakan sayur jenis apa aja kecuali pare 😂 Kadang di buat pake bayam, kecambah, atau buncis wesss pokoknya sesuai dengan sayuran yg ada di rak kulkas aja.Pernah ikut kelas gizi di sekolah anak, bahwa sayur bening itu paling pas buatnya saat benar² mau langsung di makan, misal buat siang utk makan siang harus habis dan tidak di sarankan di diamkan lama². Kurleb 3jam setelah masak harus sudah habis. Terus juga ya penggunaan bumbu seperti garam, gula dan lainnya itu di masukkan ketika sayur sudah mulai hangat, tidak saat sedang mendidih atau di awal. Jadi bahan bumbu di masukkan kalo suhu uap sudah hilang jd gizi dan mineralnya tetap terjaga itu baru namanya sayuran yg sehat 🤗 maasyallah beliau juga berkata menu yg di hidangkan itu yg penting halal, halal bahannya, halal cara pembuatannya dan higienis. Jadi bisa lebih dari sekedar 4sehat 5sempurna 6nya halal 😍#MasakItuSaya#Resep_Mamaraffiyya#SayurBeningDaunKatuk#KulaEtamCoCoK#MeolahCaruan_deDAUNan#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_KalTim#CookpadCommunity_Tenggarong#CookpadCommunity_KutaiKartanegara#BALONChallenge#KreasiDaun#CoCoKFightingforBALON#Minggu3

Bismillah… entry for #balonchallenge minggu ke #2. #kreasidaunKali ini masak yg simple ajah. Dan dengan bahan yang aku ambil dari kebon semua😅Segeerrr banget pas d maem siang2 puanaass…