Haloo pejuang mengASIhi masih lancarkan ASI nya 😊 semenjak jadi busui rajin banget makan benin daun katuk gini dan hampir tiap hari sih 😁

Ini sayur seger-seger gimana gitu. Bahan2 simple dan murah meriah. Apalagi kandungan daun katuk yang baik buat ibu menyusui. Kalau ditempat saya bagus buat penawar habis makan bakar2an.

Nyayur daun katuk untuk memperlancar asi, 😄😄

#BALONChallenge Minggu ketiga dg tema #KreasiDaun . Pilihanku jatuh pd daun katuk. Pilihlah daun katuk yg muda. Kemarin karena belanjanya sudah kesiangan jadi tersisa yg agak tua. Tapi tak apalah tetap segar kalau dimasak kuh bening. Bumbu dan cara buat sama seperti sayur bening daun bayam. Hanya daun nya saja yg beda.

Karena si kakek rajin bukan main soal tanaman, apapun ditanam, termasuk tanaman katuk... Berhubung males kewarung, hr ini masak apa yg ada dirumah aja... Biasanya sayur bening ini dimasak dengan jamur merang oleh ibu saya..tp krn jamurnya lg g ada sy cm pakai kaldu jamur...sayur jg terasa segar krn daunnya fresh br dipetik di samping rumah...#cookpad_community#cookpadcommunity_jambi#MurahMeriah

Ternyata, katuk adalah tanaman asli Indonesia, waktu itu gak sempat ikut #Ensicookpadia #SayurAsliIndonesia soalnya challenge nya cuma 2 hari kalo gak salah, kebetulan jg masih punya stok sayur lain, jd gak sempat masak sayur katuk, padahal tanaman katuk dibelakang rumah jg Alhamdulillah tumbuh subur, walaupun batangnya kurus² dan nyempil diantara pohon jeruk, tp daunnya cukup lebat..Daun katuk memang paling nikmat kalo di masak bening, segerrr pula 😋😋😋

sayur bening kesukaan saya nih 😍😍 jarang" tukang sayur bawa katuk,mumpung ada langsung saya borong aja semuanya 😂😂 sekalian buat stok 😄 bagus juga buat memperlancar asi 😀😀

enak seger dan nikmat walaupun makan hanya di temani sayur bening daun katuk.

Sayur katuk versi mama ku 🤗🙏selalu nyelipin terasi, atau telur tp kli ini aku bikin resep yg pake terasi #PejuangGoldenApron3

Daun katuk (Sauropus androgynus) sudah lama dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Manfaat daun katuk untuk ibu menyusui adalah meningkatkan produksi ASI. Kandungan alkaloid dan sterol pada daun katuk diduga dapat meningkatkan produksi ASI karena meningkatkan metabolisme glukosa melalui sintesis laktosa. Dari beberapa penelitian berskala kecil, daun katuk terbukti memiliki potensi dalam meningkatkan produksi ASI.Let go kitchen..#week27#PejuangGoldenBatikApron#BoosterASI

Ceritanya tadi pagi ada tetangga kerumah, bawa daun katuk yg masih seger2 baru metik.Gak pikir2 langsung dieksekusi bikin sayur bening katuk kesukaan bocil dan suami.#GenerasiAprontis

Untuk videonya silahkan tonton di YouTube "INIMAH COOKING" ya...Sayur Bening Daun Katuk:https://youtu.be/O7_W8v2FoBMSelamat mencoba 😊Dan Terima Kasih....By,Inimah Cooking