Tahu telur diet tinggi protein
Alhamdulillah ini adalah menu cemilan yg saya buat ketika sedang berjuang dalam ikhtiar vbac kehamilan ke 3. Dengan double protein yaitu tahu dan telor. Cukup murah juga harganya tp tetap bergizi kan yaa.
Selain itu kmu jg bisa menambahkan bermacam-macam potongan sayur sesuai selera. Misalnya wortel, kol, brokoli dll.
Tahu telur diet tinggi protein
Alhamdulillah ini adalah menu cemilan yg saya buat ketika sedang berjuang dalam ikhtiar vbac kehamilan ke 3. Dengan double protein yaitu tahu dan telor. Cukup murah juga harganya tp tetap bergizi kan yaa.
Selain itu kmu jg bisa menambahkan bermacam-macam potongan sayur sesuai selera. Misalnya wortel, kol, brokoli dll.
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Kocok telur bersama dengan semua bumbu-bumbunya
- 2
Masukkan dalam satu adonan dengan tahu yg sudah dihaluskan
- 3
Masukkan dalam wadah yg sudah di olesi sedikit mentega di setiap sisinya
- 4
Kukus sampai matang dengan api kecil
- 5
Siap dinikmati dengan dua versi, yaitu bisa lgsg dimakan setelah dikukus. Atau mau di goreng lagi dg dilumuri telur dan terigu. Namun proses menggoreng tsb tentunya akan menambah kalori lagi ya. Heheh
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar