Di pekarangan rumah tumbuh daun katuk tinggi-tinggi dan banyak. Pas lagi pingin seger2, pas lagi kanker (kantong kering) juga 😁 bikin deh sayur katuk. Meskipun sederhana tapi daun katuk bermanfaat untuk menambah darah dan memperlancar asi moms. Adek kecil aku aja suka lho. Selamat mencoba.

Selain dibuat untuk jus dan diminum, daun katuk juga bisa diolah menjadi sayur bening.

Daun katuk,,,,tergolong sayur berklorofil tinggi,,,,daun ini memang susah didapatkan diperkotaan,,,biasanya sudah diolah dan dikemas dalam bentuk kapsul sebagai suplemen, daun ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita,yaitu dapat mengatasi animea,meningkatkan daya tahan tubuh,menjaga kesehatan mata,tulang,mengobati luka,memperlancar asi,cegah osteoporosis,dan influenza,,,daun ini dimasak sayur bening dengan bumbu yang minimalis,,,rasanya ,,, luar biasa,,,enak banget,,,suueegeeer,,,tidak pahit,,,sayur ini bisa jadi varian dalam menu sayur untuk keluarga,,,,#tantanganakhirtahun#masakditahunbaru#tidaksekedarmemasak#cookpadcommunity_madura#cookpadcommunity_surabaya#cookpadersjawabali#clovercookinglover#cookingwithhearteatingwithlove

Daun Katuk, dipercaya sebagai laktagok = salah satu makanan yg bisa meningkatkan produksi ASI. Sebagai ibu menyusui, menjaga produksi ASI, merupakan hal yang penting banget.Meskipun reaksi laktagok terhadap setiap tubuh berbeda-beda, namun daun katuk bisa dicoba, menjadi salah satu makananan yg bisa meningkatkan produksi dari sisi suplementasi.Kandungan nutrisi cukup bagus, mengandung : karbohidrat, protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vit A, C dan B1. Daun katuk dipercaya juga sebagai makanan nutrisi untuk mata, karena kandungan vitamin A nya.Supaya enak dimakan, kali ini kita jadikan sayur bening yang segar. Tambah nikmat disajikan dengan tempe goreng hangat dan sambel tomat 💕#PejuangGoldenAppron3#week5

Yuhuuu... Request kali ini simple, Sayur Bening Katuk, tapi ga mau asin, katuknya agak overcook... Baiklahhh, laksanakann

Daun katuk adalah sayuran yang kaya nutrisi. Cara pengolahannya pun cukup mudah.Jadi inget masa-masa menyusui yaa kalau masak daun katuk. Dulu saat masih meng-ASI-hi anak-anak menu sayur bening daun katuk cukup sering muncul di meja makan. Untungnya suami dan anak-anak juga suka, jadi ada yang membantu menghabiskan 😀Pada resep ini penambahan daun salam dan temu kunci selain untuk menambah cita rasa juga berfungsi untuk mengurangi bau langu daun katuk.Cobain yuuk...#mbantuk_lauksayur#cookpadCommunity_Bandung

Daun Katuk jadi favorit dirumah karena seger kalau dibuat sayur BeningCukup simple buatnya dan anak2 suka.Saya ada stok bahan2 daun katuk organik serta sayuran lainnya seperri jagung dn wortel. Pas bgt dgn resep bahan mba Ella jadi Saya cooksnap resep dari mba Ella @Ella_H tapi saya skip bawanh putih dna diganti dengan daun salam serta temu kunci karena khas bumbu sayur bening Semarang tempat kelahiran saya.Yukk dicoba ya moms sehat seger..#Cookpadcommunity_Tangerang#Cookies_Ellahadibroto #beningkatuk #sayurbeningkatuk

Pas belanja sayuran, dikasi sebungkus olahan sayur bening daun katuk sama penjualnya. Katanya sedekah, Alhamdulillah rezeki dan baru ini saya bikin sendiri sayur bening daun katuk dirumah biasa beningan bayam aja. Lumayan ada asupan bergizi, karena kurang laris dirumah kecuali tumisan#PejuangGoldenBatikApron#BoosterASI

Hari ini cuaca lumayan terik ... Alhamdulillah cucian baju kering ...Masak sayur yang seger n praktis ...Saya paling suka sayur bening pake daun Katuk ... 😍😍 Karena kalau sayur bening pake bayam kan gak tahan lama ...#PejuangGoldenApron3#Minggu_7

Daun Katuk lazimnya memang dimasak Sayur Bening. Di cuaca yang panas ini, Sayur Bening adalah salah satu pilihan menu yang cocok apalagi dinikmati untuk makan siang. Buat keluargaku menu ini sangat special, tidak hanya karena kelaziman memasak daun Katuk, tapi ini akan membantu puteriku yang lagi memberikan ASI untuk putera pertamanya. Memasak menu ini menjadi makin special karena menu ini dikontribusikan untuk Tantangan Mamah Cookpad yaitu BALON Challenge dan memborong tugas Posbar Komjak sekaligus mengambil tiket untuk Meet-up Komjak yang segera akan dilakukan.. Yuuk...#cookpadCommunity_Jakarta#BALONChallenge#KreasiDaun#CFDPaseban_SayuranDaun#KomjakBakingBareng

Assalammualaikum 🙏😊Bismillah.Resep sayur bening daun katuk ala #KartikaCikal 😁🤭nih moms. Daun katuk ini baik untuk menambah ASI dan bisa juga untuk ga enak perut/bisa di sebut panas dalam,makan sayur bening daun katuk ini kaya akan vitamin juga. Yuk wajib recook moms😍🤗#BALONCHALLENGE#kreasidaun#deDauNan#resepsayurdaunkatuk#daunkatuk#CookpadIndonesia

Assalamualaikum..Hari ini aku sedih gaes. Suami lagi ga enak badan. Hari ini off kerja dong☹️. Tapi kalo ga rehat ya emang suami ga bisa anteng. Pagi pagi saya tanya mau makan apa. Soalnya saya kok pengen sayur asem. Tapi suami request pengen makan sayur bening.Yaudah ambil aja daun katuk ke kebon. Sekalian ikut markobar.Semoga cepat sehat kembali dan bisa aktifitas seperti biasanya#CookpadCommunity_Semarang#Markobar_genkijoroyoroyo