Sayur sehat buat anak-anak

Pengen makan yg seger2... jadilah bikin bening bayam. Ditambah wortel n baby corn stok di kulkas. Segeerrr....

Masak yang simple terus. Karena emak-emak anak dua tetep harus siapin makanan sehat buat anak-anak walau mamak lagi kurang fit 😄

Sayur Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang baik untuk penderita kanker,karena mengandung serat tinggi dan antioksidan.yang mana antioksidan dari sayur bayam ini dapat membantu melawan efek radikal bebas dalam tubuh yg merusak sel sehat pemicu kanker.yg tentunya dalam pengolahannyapun menjadi sayur "no msg" sehingga lebih sehat.Kami wanita indonesia ..Kami sangat peduli kanker .yuuk sama2 kita SADARI .para pejuang kanker kalian tidak sendiri! ada kami! #TemanBerjuangSalam sehat..@mamabundaB3@Nantik@NancyFirst_Kitchen#Week39#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Malang

Cuaca sedang tidak menentu, kadang panas dan tiba2 hujan. Untuk menambah imun badan dan menambah selera makan bocah agar terjaga kesehatan badan maka sayur bening bayam menjadi pilihan menu hari ini. Praktis dan sangat sehat. 👍😋#PejuangGoldenBatikApron

#sayurbayam #janganbening #janganbayem #sayurbening #sup #supbayam #telatposting

Asal resep ini dari buku Miftah Sanaji yang berjudul "Wisata Kuliner Makanan Daerah Khas Semarang".Meski sayur bening bayam ada di seluruh Indonesia & memiliki banyak versi terutama di isinya, akan tetapi di sini saya mencoba mempraktekkan apa yang ada di buku tersebut.

Comfort food orang rumah. Kalo suami biasanya dimakan sama ikan goreng, krupuk, plus sambal trasi mentah. kalo anak-anak sukanya nasi sama sayur bening aja. 😄

Empuk, segeerrr dan ga kuning. Itu sudah ! 😄

Sebelum berangkat ngantor tadi pagi nyempetin dulu bikin sayur bening buat orang rumah yang kebetulan masih pada uhuk-uhuk..