Sayangilah dirimu sendiri sebelum menyayangi orang lain. Salah satu cara menyayangi diri kita dengan menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit. Ini ala saya cuma 5 menit untuk bikinnya, minum dipagi hari sebelum makan. Rasanya manis sedikit asam lah dari buah jeruk asli dan tanpa tambahan gula.#orange#smoothie

Bismillaahsetor resep ke 1028Masih edisi setor resep untuk Posbar Serba Orange, sesuai Tema Ultah Cookpad ke 12Aslinya, anak-anak saya suka banget makan buah langsung, tapi kali ini saya buat smoothies karena beberapa buah sudah terlalu matang,Jujur nih ya, saya baru mengenal perbedaan smoothies dan juice setelah bergabung CookpadWaktu itu ada sharing dari Teman Komunitas Regional lain yang mampir di Sharing Pekanan CoDe membahas tentang smoothies dan manfaatnya serta perbedaannya dengan juiceNah, ilmu baru itu ga bisa dinilai dengan uang ya kan?, dengan bergabung di Komunitas Cookpad, kita jadi bisa bertambah ilmu apapun seputar dunia masak dan perdapuranTerima kasih @MamahCookpad#KreasiOranye#BALONChallenge#KreasiCODE23_CodeVanOranye#CookpadCommunity_Depok#Cookpad_Id#Week10

Smothies ini buanyaaaak manfaatnya lo..- utk menurunkan kolesterol-menurunkan gula darah-tekanan darah..-mengurangi resiko sakit jantung-mencegah stroke-mencegah sembelit-melancarkan pencernaan..-mencegah anemia..-menetralkan asam lambung..Utk anak2 juga bagus bangeeet.. Utk mempertajam daya ingat, menjauhkan stress dan memperkuat imunitas.Yuk..mulai pola hidup sehat 😊😊

Alhamdulillah sejak rutin ikutin #RESEPJSR BB bisa turun dan badan makin seger yang tadinya padahal diet plus senam senam gitu tapi BB nggak turun sampai bingung padahal udah ngurangin nasi dll tapi tetap sama BBnya.*Manfaat dari green smoothie kaya akan klorofil yang baik untuk meningkatkan sistem imun, membersihkan darah dan meremajakan tubuh.#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#cookpadcommunity_jakartatimur#masakitusaya

Apa beda jus & smoothie??Jus dibuat dengan juicer atau blender yang kemudian disaring dan hanya meninggalkan sari-sari buah, sehingga tekstur dari jus ini berupa cairan. Sedangkan smoothies dibuat dengan cara yang sama tapi tetap menyertakan ampasnya.Lg rajin bebikinan smoothie ijo, demi paksu yg darting, smoothie nya dicampur dengan seledri.Enak, adem di perutKonsumsi pagi hari sewaktu perut kosong agar lebih maksimal diserap tubuh.

Sudah lama ingin menyajikan #onedayonegreensmoothie untuk suami dan anggota keluarga yang lain. Tapi terbata-bata, alhamdulillah biidznillah dengan niat dan tekad akhirnya Allah Ta'ala mampukan segala prosesnya 😍. Istiqomah sejak beberapa minggu ini. Semoga seterusnya yaaa aamiin.Buah atau sayurnya nggak saklek ya, sesuai selera. Bisa experimen di rumah, seperti apa zona nyaman komposisinya 😍.Ini bisa bangeet jadi booster ASI. Kandungan vitamin, mineral, serat dan lainnya membantu Busui tetap semangat menjalani puasa dg optimal.Nenas bisa ganti atau mix dengan pisang/alpukat/pir/pepaya/buah naga (jika ingin warna yg lain) dan buah lainnya. Sumber manis bisa dari kurma, madu, gula aren, brown sugar, air kelapa muda dll sesuai selera yaa. Begitu juga sayurnya bisa diganti atau dicampur dengan sawi keriting hijau, bayam, caisim dll. Sayurnya kalau ada organik dan hidroponik juga boleh banget. Atau hanya mengkhususkan untuk daftar buah dan sayur dirty dozen juga monggo.Selamat berkreasi Mamak2kuuh 😘

Ayo kita dukung SADARI (periksa payudara sendiri) untuk mencegah & mendeteksi dini kanker payudara.Kali ini saya membuat smoothie dari buah bit yg kaya vitamin & mengandung antioksidan tinggi. Tentunya enak dan segar. Untuk #BALONChallenge dengan tema #PesonaPinkDalamSajian.#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Malang#smoothies#buahbit#smoothiebit#pinksmoothies#smoothie

Semalam beli jeruk manis, karena teteh lagi mau buah yang seger-seger, cuaca lagi panas-panasnya nih,, jadi kepengen bikin orange banana smoothie,, seger lembuut😋Source : @prita_23884#genkpejuangdapur#cocomtamgpost#cookpadcommunity_Tangerang#cookpadIndonesia

Buka kulkas, eh masih ada beberapa buah. Karena takut rusak kalau disimpan terus, jadilah resep ini.

Vitamin C booster! Buat yang pingin tampilan smoothie nya cantik, bisa ditambahin potongan buah seperti berry, pisang atau buah naga. Tapi karena aku bikinnya buat sarapan sebelum berangkat kerja, jadi yang simple aja😃

Konsumsi buah jambu dapat menjaga tekanan darah normal, memperlancar pencernaan, denyut jantung, dan mencegah animea.