Hola.. Cookpaders. Salam sehat selalu..❤Kali ini membuat minuman yg sehat dulu. Bukan hanya sehat aja tapi buat perut kenyang juga, karena ada oatmeal nya.😀Buahnya bisa suka2 yah..teman2 sesuai selera ajah.Yuukk dicoba..😉#CookpadIndonesia#CookpadRiau

Hayuk yang mau diet silahkan di coba smoothie nya.Dijamin ketagihan 😁Source : by meMy instagram : vanyacuy

Avocado smothies ini cocok banget buat ganjel laper sementara kerjaan lagi byk2nya ☺️Bikin kenyang dan sehat lagiYuukk dicoba moms#sarapanku#menu pagi menjelang siang

Lihat quaker oat udah lama nganggur dikulkas tp males banget klo makannya dibowl trus pke potongan buah atau toping asin. Daripada keburu expired kan mubazir, jadi sok ngide diblender aja biar lebih asik makannya. Ternyata enak juga😁

Masih punya stok alpukat oleh2 dari kampung ,kebetulan ada event Pizza aneka smoothies, saya pakai resep @GGs_mom5745 ,pas bngt untuk sarapan pagi setelah yoga 👌❤️#CocomtangPost_Smoothies#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApronhttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/15619103?invite_token=kcLwEw

Saya msh sharing seputar makanan yg saya konsumsi saat recovery pasca radioterapi dari tumor ganas submandibulla ya 😊Saat radioterapi lidah saya mati rasa & mulut kering dgn gejala xerostomia parah efek radioterapi.. tapi krn ttp harus dipaksa utk makan, jadilah ini salah satu menu andalan saya juga selain smoothies yang saya share minggu laluYaaa! Aneka smoothies 😍 beneran sangat bersahabat dgn mulut & tenggorokan saya kala itu, pelan² saya mulai bisa mengkonsumsi makanan yg agak kasar, keras, pedas, dllDan ini saya share menunya ya.. Semoga bermanfaat & semangat sehat buat semuanya 😘* Di dlm resep 4 sdm + air panas = 2 porsi. Sdgkn dlm foto dibawah ini, saya cm pakai 2 sdm oat instan + air panas = 1 porsi, krn yg 1 porsi isinya smoothies aja utk anak saya & dia ga doyan oat 😊🙏🏻* Dan saat menghaluskan buah utk smoothienya boleh ditambah yogurt ya. Selamat Mencoba 🤗#GenerasiAprontis#GoldenApronTheApprentice#resepYessil_Chechiel#wanitakariermemasak#demenuprekdidapur#bikinsendirimakananmu#Cobek_diKacangin#Cobek23#BALONChallenge#KacanginAku#CookpadCommunity_Surabaya

sarapan sehat tentu ga perlu makan nasi, oatmeal mampu memberi asupan kenyang kyk konsumsi nasi loh yu dicoba. cocok banget yang lagi buru - buru bisa dikreasiin dengan buah atau pemanis lainnya, so let make it & comment down bellow <3

Variasi olahan oat biar gak bosen,

Enak banget untuk sarapan. Yuk mulai hidup sehat :)