Ubi merupakan umbi-umbian manis yang mengandung banyak nutrisi penting bagi kesehatan. Beberapa kandungan yang terdapat dalam ubi jalar adalah vitamin, mineral, serat, dan senyawa antioksidan.Ubi juga bisa dijadikan sebagai pengganti nasi yang lezat dan mengenyangkan.#CookpadCommunity_Bekasi#Cookpad_id

Lagi belajar pelan² konsumsi umbi²an setelah dua hari lalu Papa nanyain, "kamu udah lama gak olahraga lagi?" 😪Lama gak olga, beberapa kali yang dibahas adalah "Herbalife" 🤦🏻‍♀️ Sejak pindah ke Jakarta, angka timbangan sudah gak ada lagi di 45 atau 48. Mama tu rajin banget beliin/ngirim jamu/herbal dari Surabaya kalo pas kunjungan ibu² PKK ke perkebunan atau tanaman obat keluarga, sampe ke obat slimming. Gak pernah diabisin 🫢Kalo Kakak perempuan aku pernah ampe wasap, tinggal gak serumah tetep aja bikin gak tenang 😐 Aku bilang udah beli sesuatu yang aku gak inget itu apa, terus dia bilang "oke, ditunggu hasilnya" 🥱 Setelah itu lagi musim sakit, ikutan ngedrop berhari² karna adaptasi metabolik juga, nambah terkilir, dah tu ampe sekarang magernya 😂Punya temen dokter, satu sahabat SD di Surabaya, perempuan, satu lagi laki² temen baik SD di Denpasar. Saat itu saya buka toko online palugada, nyetok banyak barang salah satunya slimming (yang katanya) herbal, sebulan turun 7kg lalu saya pos di medsos. Langsung di chat dong sama Pak Dokter, "Dev, kamu minum apa? Boleh tau namanya obat herbalnya? Mau aku cek di Lab". Aku gak nyebut nama obatnya, stop ngejualin produk itu, dan sejak saat itu kubilang, gak bakalan minum slimming lagi 🤣🤣Sekarang adaptasi lagi karna pengaruh internal lagi wkwkkwk 😆#DeStories

🍠15/03/2017Suka banget ubi ungu.walaupun cuma dikukus tapii tetap juara..Suami shif mlm minta bekal ubi ungu aja biar g makan nasi mlm katanya.ok deh..cukup 25 menit saja

Msh tersisa ubi ungu,di buang sayang jadi lah buat cake lg. Ini udh yg ke 3 kalinya buat cake ini hehehe...😁

Tak ada singkong ubi pun jadi, camilan sore hari..

#cookpadcommunity_jakarta#PejuangGoldenApron3#BelanjaIdeDiPasarCookpadInspirasi dari akun Isnawati (thankx bu.. 🤗🤗) sebenernya msh blom kepikir mau diisiin kemana.. 🤔🤔 bikin aja dulu deh, mumpung bahan ada.. 😉😉 nyari resep di COOKPAD mah gampang, prinsipnya palugada.. 😎😎

Bismillah😊salah satu cemilan kesukaannya almarhumah ibuku "Ubi Ungu" menurut kebanyakan orang ubi Kukus ini bukan termasuk ke dalam kategori cemilan YeS,lbh ke makanan pokok pengganti Nasi karena merupakan jenis umbi-umbian😁yang berasal dari Jepang🥢Dengan nama latin Ipomoea batatas L, ubi ungu juga populer dengan nama purple yam, purple sweet potato, hingga Okinawa sweet potato, merujuk pada tempat asal dan bentuknya yang serupa kentang. Dibanding jenis ubi jalar biasa, terdapat banyak perbedaan yang mencolok. Selain tentu saja warnanya yang ungu, aroma ubi ungu juga cenderung lebih khas. Rasa umbi ungu sangat variatif, mulai dari sangat manis, agak manis, agak pahit hingga pahit. Warna ungu yang muncul pada ubi ini disebabkan oleh kandungan antosianin dan antioksidannya yang berkhasiat bagi kesehatan bahkan dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Sayangnya, manfaat ubi ungu masih belum sepopuler jenis umbi-umbian lainnya.Manfaat Ubi Ungu :💜Menjaga Imunitas tubuh💜Meredakan inflamasi/peradangan💜Mencegah pembekuan darah💜Menjaga hati tetap sehat💜Mencegah penuaan dini💜Mengurangi berat badan💜Mencegah kanker💜Mengobati Penyakit Diabetes💜Mengobati Asam Urat💜Mengobati HipertensiSemoga informasi nya bermanfaat yah ManTeman🤗#GA_TheNextLevel#MasakanUntukIbu#Cookpadcommunity_Tangerang

Kita semua sudah tau bahwa umbi-umbian adalah salah satu bahan makanan yang dapat menggantikan nasi. Salah satunya ubi ungu ini.Ubi Ungu bisa diolah berbagai macam cara, bisa dikukus, digoreng, ataupun dibuat kue.Tapi kali ini saya masak ubi kukus saja, karena saya masih bisa menikmati rasa original dari ubi ungu ini yang manis dan pulen, selain itu ubi ungu terkenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan berbagai vitamin sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh.#TetepKenyangTanpaNasi#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kalteng#CookpadCommunity_Palangkaraya

Niatnya mau diet jadi cari-cari resep dari ubi ungu hehe, cocok untuk sarapan.

Mbakyu kandung saya survevor kanker payudara sudah diangkat satu,dan masih kemo karena kanker masih menyebar.Beliau mengakui pola hidup terutama pola makan memang tidak sehat dan tidak suka olah raga.Bahkan saya sering mengingatkan keluarga mbakyu gak usah makan cepat saji dan frozen yg beli karena tentu ada kandungan 4P sintetisApalagi bagi yg sudah terkena kanker tentunya lebih ketat,bahkan pola makan lebih yang real food.Juga sudah stop gula, minyak trans dan terigu.Ibaratnya jangan kasih makan kanker.Sebenarnya kalo suka merasa males masak tinggal masak telur aja, ayam tahu tempe diungkep buat stok dan tinggal goreng.Sayur direbus aja atau buat pecel.Camilan juga gak usah beli yg byk kandungan 4P sintetis, cari yg alami2 aja.Oya ubi ungu ini camilan alami dan sehat.Kandungan anti oksidan yg tinggi, serat serta vitamin dan mineral tentunya bikin ubi ungu ini jadi tambahan nutrisi utk imun ya bun,juga mengurangi hipertensi, diabetes, asam urat, dan kanker dan masih banyak manfaat baiknya.Kepada teman2 survevor kanker payudara tetap sabar menjalani setiap proses penyembuhan, kami bersama kalian dengan cinta ❤Dan teman2 semua tetap rajin SADARI (perikaSA payuDAra SendiRI),dan makan2an yg alami aja ya ❤#BerjuangBersama#PejuangGoldenBatikApron#MingguKe39#Kopijos#SelaluIstimewa#CookpadCommunity_Yogyakarta

Punya ubi ungu tapi lagi males sekali untuk memasak bebikinan sesuatu, mungkin efek obat kali sehingga body ini rasanya lemes banget, kasian bocah akhirnya aku bikin ubi ungu kukus aja yang gampang,....rasanya enak, manis, gurih#PejuangGoldenApron2