Sedang mencoba menerapkan program "Minum Jus Tiap Hari" di rumah, jus buah atau sayuran pokoknya apapun itu, terutama untuk orang tua#PejuangGoldenApron3

AssalamualaikumSelamat sore.Kalli ini saya mau share jus buah yang seger banget. Sekalian menyemarakkan arisan Genk Peda yang dimenangkan kak @yunarichard. Aku setor buah pepaya mix lemon ya.Kita tau bahwa buah pepaya banyak dijumpai di Indonesia. Kandungan dalam pepaya menyehatkan loh, karena kaya akan serat, vitamin C, vitamin A, folat, kalium, kalsium, magnesium, serta vitamin B1, B3, B5, E serta K.Manfaatnya juga banyak.1. Rendah Kalori2. Mengandung Antioksidan3. Bersifat Antikanker4. Melawan Radikal Bebas5. Meningkatkan Kesehatan Jantung6. Menurunkan Risiko Peradangan7. Melindungi terhadap Kerusakan Kulit8. Menurunkan Risiko Penyakit Alzheimer9. Mengontrol Kadar Gula Darah10. Meningkatkan Kesehatan Saluran Cerna11. Mengurangi Stres12. Menyehatkan Mata.Sedangkan lemon itu sendiri bermanfaat-Menurunkan risiko stroke.-Menurunkan kadar kolesterol-Mengobati kerusakan hati-Mencegah bakteri penyebab diare-Mencegah batu ginjal-Membantu pencernaan-Menjaga kekebalan tubuhMulai jaga kesehatan dari sekarang. Dengan konsumsi buah buahan ya gaes#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Semarang#GenkPejuangDapur#GenkPeda_Eksis#CookmemberGenkPeda2_Yuna

Siang kepasar ketemu mas gito tukang buah eehh opa dikasih pepaya bnyk bngt y Alloh Alhamdullillah semoga Alloh balas kebaikan mas dengan yg lebih baikNi pepsya mau ku jus ah tambahin jeruk lemon yg juga boleh dikasih sohib tercinta @re_milik#Cookpadcommunity_bogor#comboikutGCG_Berbusabusa#GlobalCookpadGames2024#TeamSayurbuah

Pagi ini punya pepaya matang yg manis tapi kalau cuma dipotongin pasti lama habisnya. So, di blender lah sama air lemon. Mungkin lebih tepatnya ini smoothies ya... Cuma kami dirumah biasanya bilang jus jadi jus deh.Ditambah taburan biji chia..., pas banget deh buat sarapan karena belum sempat masak. Disruput pake sedotan dpt 2 gelas bareng paksu, Alhamdulillah.#CookpadCommunity_Bekasi#MinumanSehat

Source : @dessy_solehyantiSegeeerr, nikmaaaattt 😋😋..#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberGenkPeDa2_Dessy#PejuangGoldenBatikApron#TiketTheAprontis

Source: @prita_23884My lovely, my sweety, my husband ulala...😁🙈 pulang kerja bawa 1botol minuman ini. Terus q coba, kok enak + seger jg. Cari tau ahh.... ternyata ini tu simple bgt, bahannya mudah dicari dan cuma diblender...🤤#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bekasi#Cookpad_Id#Minuman#Jus

Pelepas dahaga

Kebetulan ada sisa buah pepaya, saya campur aja dengan buah yg ada jadi jus atau smoothie yang syegerrr banget. Tanpa tambahan gula lagi udah enak ya,, 😃😋

Pertama kalinya aku share resep jus di cookpad hehe Aku punya pepaya, bingung juga mau diolah jadi apaan. Mau dipotong² buat dicemil, nanti ga habis dimakan.Isenglah cobain pepaya dijus dicampur sama air lemon.Buat sarapan, seger lho buibuk..Mau dijadiin pendamping sarapan atau jadi sarapan utama, juga bisa. Ngenyangin dan juga sehat..

Ceritanya di kulkas masih ada simpenan pepaya, mau dipotong-potong terus langsung dimakan rasanya bosen, akhirnya di jus aja deh!

Pepaya dapet petik dari rumah nenek. Sukaa sekali sama pepaya, sarapanpun seringnya cuma potongan buah pepaya segar aja..Kali ini dibikin jus yg ga pake tambahan pemanis lagi, karena pepayanya udah manis banget, kulitnya tebal dan warna nya merah..

Ada pepaya, bosen dimakan gt aja.. Ya, di jus aja 😁😂