Source: Joy of baking

Bismillah..#PejuangGoldenBatikApron#cookpadcommunity_Bekasi#CookpadCommunity_ID#Cookpad_IDMasuk minggu ke 2 perjuangan Golden Batik Apron.Ganbattee💪

Healthy Snack Bar (High Calories, Fiber and Protein)

Sempat gak sempat terkadang saya harus meluangkan waktu untuk membuat makanan di rumah dari pada beli ya. Karena selain bahan - bahan yang kita per siapkan pasti terbaik untuk keluarga dan pastinya lebih hemat.Kalau membuat makanan maupun cemilan saya usahakan bebas dari bahan 4P ( pemanis, pewarna, pegawet, penguat rasa / perisa buatan ) kali ini saya membuat cemilan sehat " Granol Bars " cemilan ini sekaligus penahan lapar jika saya terjebak kemacetan dijalan, jd gak jajan dech 🥰.Menteman ikutan yuk " Ganti bahan 4P sintetis dengan bahan alami " @Rindu_Dapur@mamafathan@siuva_6380059Mulai lah kita memasak dari rumah menu simple sehat dari bahan alami 🥰#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_bogor#Temanberjuang

Kebiasaan ngemil memang paling susah dihindari,termasuk buat saya. Tapi masalahnya kebanyakan cemilan yang dijual semakin enak di mulut malah semakin gak sehat kandungannya. Apalagi kalau usia semakin bertambah,cemilan pun jadi ikut mempengaruhi bentuk tubuh😅Saya masih suka jajanan/cemilan² manis,gurih bahkan yang jelas² mengandung msg,tapi memang sudah banyak saya batasi. Meski saya gak punya masalah kesehatan,tapi lebih baik menjaga selagi kita masih sehat kan....Beralih ke cemilan yang lebih sehat bukan berarti harus selalu raw food ya. Apel,pisang,timun,wortel mentah....percaya deh,paling cuma bertahan seminggu! Nah,super food yang satu ini kaya gizi dan serat tapi rasanya tetap nikmat. Bisa buat sarapan atau sekadar cemilan di sela² jam makan siang/malam,bahkan praktis untuk dibawa jalan². Cara buatnya gak susah kok. Campurannya pun bisa divariasikan sesuai dengan selera dan bahan yang mudah didapat. Memang buah²an kering atau kacang²an seperti almond/mede/walnut dan biji²an seperti sunflower seed/pumpkin seed/flaxseed gak bisa dibilang murah. Tapi daripada setiap hari harus beli snack bar seperti f*tbar atau soyj*y yang sebatang harganya 5-10rb,berapa banyak anggaran cemilan saya tiap bulan?? Dengan membuat sendiri,saya jadi bisa menambahkan lebih banyak buah kering/kacang/biji²an sesuai selera saya.#PejuangGoldenBatikApron

𝐁𝐢𝐬𝐦𝐢𝐥𝐥𝐚𝐡. 𝘔𝘦𝘳𝘩𝘢𝘣𝘢𝘭𝘢𝘳! Awalnya skeptis, karena saya buka pecinta granola. Oat itu apa enaknya sih? Hehe. Eh.. nggak nyangka, ternyata enaaakk. Mr. Husband suka banget.Buat yang tinggal di Turki, bisa lihat bahan2 yang sy gunakan di foto ya. Tapi pada dasarnya, bisa pake jenis dan merek apa saja kok. Ohya, oats (yulaf ezmesi) yg sy pake ada campuran apel, kayu manis dan kurkumin (kunyit). Jadi rasanya sudah cukup kompleks. Kalo pake oats tanpa campuran, bisa ditambah kayumanis bubuk sendiri. Pemanisnya bisa pake madu atau mollases (pekmez). Takaran bahan bisa disesuaikan dgn selera, suka-suka aja.Note: gelas berukuran 200 ml#cookpadcommunity_yogyakarta#kopijos#kopijos_camilanbergizi#selaluistimewa#ontyblusukan#bakerpad_community

Camilan fav nya paksu ni, jd kl yg sblm nya pakai nestum kl ini sy pakai old fashioned rolled oats di mix dengan biji² an 😁Yuk yg mau buat jg silahkan ya 😉Mudah 😁dr pd gk kemakan kl oat nya aja tp jgn patokan pakai kacang² an di atas ya, bebas mau pakai jenis kacang atau buah kering apa aja, gk pakai coklat pun bisSelamat ber kreasi 😉

Granola nuts

(1252) Ini adalah cemilanku kalau lagi craving manis2. Bahan granola bisa dikreasikan dg aneka biji2an yg lain seperti kacang almond, walnut, chia seeds, bisq pakai goji berry, hazelnut, dan aneka kacang favorit. Pastikan semua sudah dipanggang/ disangrai sebelumnya hingga matang.Yuk moms bikin..buat isi toples ngemil😄Masih belum sempurna untuk perekatnya., tapi ini beneran enak🥰#AromaRempah#cookpadcommunity_tangerang#GAS2025#CocomtangPost_RempahWangi25

Ini adalah cara saya mengenalkan kacang ke anak..Seperti yang kita tahu, #kacang biasa diolah jadi makanan yang gurih atau asin.Disini saya buat manis tapi tanpa gula melainkan madu..Pilihan buah sih terserah ketersediaan..bisa prune, kismis, cranberry kering, strawberry segar dlsb.Saya rasa ini adalah bagian terbaik mengenalkan protein nabati ke anak. Mengingat fungsi penting gizi protein nabati untuk masa pertumbuhan..Anak saya bahkan punya sebutan sendiri untuk snack bar yaitu "klethikan bule" ..heheheh 😅Daripada beli, ayok buat sendiri mam..biar lebih terjamin kualitas dan higienitasnya..Berikut resep snack bar terbaru dari saya setelah 3 macam snack bar yang juga sudah saya bagikan di akun ini.#SayangAnak#SiapRamadan#MasakItuSaya

Penasaran coba bikin healthy bar sendiri, dan ternyata enaak, ngga kalah sama yang dijual di supermarket 😍Source : The Cooking Foodie (dengan modifikasi resep)

Recook dari acc Cooking with Sheila 😍, cuco bgt nih untuk ngemil sehat 😘. Aslinya oat & kacang2an di oven, Berhubung malas saja disangrai saja 😁