Sebagai pecinta salad, harus bisa berkreasi agar tidak bosan tapi tetap mendapatkan nutrisi yang baik. Setelah melihat resep dari @Mamake_Wawa terinspirasi bikin salad lagi setelah sembuh sakit. Variasi baru salad sayuran ini, kembali menggugah selera saya untuk rajin mengkonsumsi makanan berserat lagi dan tentunya lengkapi sedikit dengan protein.Yuk dicoba, lebih ekonomis bikin dan bisa sesuai selera daripada harus beli yang kadang tidak sesuai dengan keinginan hati :))

Selama pandemi ini saya merasa kurang sekali bergerak, euforia olahraga di dalam rumah dengan di camp tempat saya biasa aktifitas latihan muaythai…memang sangat berbeda. Salah satu mensiasati supaya tetap punya kondisi badan yang baik, menjaga asupan serat dan protein. Di pagi hari memang sangat baik mengonsumsi makanan yang rendah karbo dan tinggi serat. Supaya lebih kenyang, baiknya dikombinasi dengan protein.Kali ini saya gabung semua bahan yang saya suka. Daun selada air memang punya kalori terendah, dipadukan dengan kandungan air pada tomat cherry dan tambahan protein dari dada ayam grill beserta telur rebus. Buat saya sih ini sempurna untuk mengawali pagi saya. Selain potongan buah yang juga sangat bagus tapi kadang saya kurang kenyang jika hanya dengan buah saja, hahaha.Kalo yang ga suka dengan dressing salad wijen sangrai, bisa polosan aja. Kalo yang suka plain mayonaise boleh juga, terus yang thousand island juga gpp. Terpenting jangan dibikin susah, kita cari simpel dan kenyangnya aja. Tapi tetap sehat, hemat dan enak.Ini juga bisa dijadikan menu pengganti makan malam. Silakan dicoba ya dan jangan lupa olahraga :)

Salad sayur adalah makanan favorit saya, dirumah saya suka stock sayur byk pasti saya buat salad sayur.Bikinny gampang dan pastinya sehat dan ini cukup untuk menu sarapan dipagi hari.#Cookpadcommunity_kalteng

Ceritanya ngikutin youtube bikin dressing salad 90% mirip hokben

Ketemu petani sayur organik, matanya langsung ijo aja liat sayur mayur segerrr tanpa pestisida dan tanpa rasa bersalah klo mo makan 😁😁Y udah beli tomat cherry, selada ijo sm wortel..Kemaren udah dibuat sandwich buat sarapan sm roti..maap gak sempet foto karna anak br belajar sekolah jd pagi ny emak ribet bgtHari ini d buat salad (emang dah ngiler pengen)Isian suka suka ya.. Misal gak nemu organik jg pake seadanya yg penting d cuci berulang dan bersih

Suami pengen diet katanya, minta di buatin salad... ayooo bikin makanan sehat....Sebenernya, isi suka2 ya....#PejuangGoldenApron3

Kalau makannya ngasal mllu apalagi sering makan pedes buang racunnya makan salad seharian stop nasi cuma salad aja sama air putih. badan agak enakan.. 😅 dan tentunya nurunin BB dratis 🤭Pic diatas saya beli salad di familymart harga 10K resep saya tulis jika ingin buat salad sendiri dgn bahan2 sendiri ya.

BismillahirrahmanirrahimAssalamu'alaikumPagi-pagi sarapan sehat ternyata bikin kenyang juga meski isinya cuma sayur aja, bikinnya juga simple alias ga ribet... Yuuuk dicoba😘😘Aku bikin ini karena penasaran dengan rasanya lihat di film-film ko bisa orang-orang pada makan sayuran saja dan warna-warninya yang bikin menggugah selera... Dibilang katro ya memang😂 ga apa2 yang penting mencoba ya bersyukur kalau cocok dengan lidah kita,kalau dirasa ga cocok ya ga usah diteruskan, sesimple itu kan...Dan kebetulan semua bahan ada dikulkas, enak lo beneran jadi pengen bikin lagi...GAS minggu ke 2 olahan sayur tak berdaunSource : @Triaj_cooking#GAS2025#Coboy2025#SayurTanpaDaun#KolakSurabaya2025#KolakSurabaya_SayurTakBerdaun#CookpadCommunity_Surabaya

Nemu kol ungu harga 3.000 jadilah salad sayur warna warni.

Awalnya bikin salad karena buat makan sendiri ajah, tapi kok bnyak teman teman yg pngen order. Akhirnya iseng berbuah cuan. Terimakasih pelanggan

#PejuangGoldenBatikApron

Dijaman skrg ini apa apa serba instan kadang sampai kita lupa kebutuhan protein maupun sayuran untuk tubuh kita. Bahkan banyak sekali yg tidak suka sayuran nahh salad sayur ini salah satu hipnotis supaya kita suka dengan sayur mayur.