Menu Diet 2 : Kentang & Kacang Panjang Rebus
Cocok untuk kalian yang mau mengurangi konsumsi nasi. Bahannya mudah didapat dan murah. Dan yang paling penting, masaknya super mudah!
Menu Diet 2 : Kentang & Kacang Panjang Rebus
Cocok untuk kalian yang mau mengurangi konsumsi nasi. Bahannya mudah didapat dan murah. Dan yang paling penting, masaknya super mudah!
Cara Membuat
- 1
Kupas kentang lalu potong kecil (agar cepat matang). Potong kacang panjang sesuai selera. Cuci kentang dan kacang panjang yang sudah dipotong.
- 2
Masukkan kentang dan kacang panjang yang sudah dicuci ke rebusan air, beri sejumput kecil garam. Tunggu sekitar 10-15 menit.
Kalau mau kacang panjangnya crunchy, boleh diangkat duluan. - 3
Hancurkan kentang yang sudah matang direbus (saya pakai garpu supaya hasilnya kasar/nggak terlalu halus). Setelah itu tambahkan merica dan kaldu bubuk sesuai selera, aduk rata. Tambahkan bawang goreng. Koreksi rasa.
- 4
Kacang panjangnya agak pahit jadi saya tambahkan sedikit kecap manis. Kalau ini optional ya. Tergantung selera masing-masing.
- 5
Sajikan dengan lauk tambahan (saya makan pakai kentang + tempe + udang sambal) supaya nggak terlalu eneg sama rasanya. Tapi ingat ya lauk tambahannya harus dalam jumlah kalori yang terkontrol karena ini untuk diet 😆
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Menu diet kentang rebus Menu diet kentang rebus
Cocok untuk yang lagi proses pengurangan makan nasi selamat mencoba 😊
-
-
-
-
Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor Menu diet 2 - bayam tauge kentang telor
Aku masih punya bumbu pecel bungkusanKentangnya panggang teflonIni ajah aku makan 2X#menuirit #menuanakkost #inspirasimenudiet #pecel #menumurah
-
Menu diet kentang dan sayur tumis Menu diet kentang dan sayur tumis
menu diet bekal suami tercintaSuami lagi gencar2nya diet ,jadi makan pagi hanya makan buah , siangnya nasi diganti kentang , lauknya sebisa mungkin yang tidak berminyak
-
Diet : Kentang Kacang Panjang Orak Arik Telur Diet : Kentang Kacang Panjang Orak Arik Telur
No gula no minyak jahat
-
Sayur Tumis Kacang Panjang + Kentang Sayur Tumis Kacang Panjang + Kentang
Lauk kami hari ini ada telur dadar bawang dengan sayur tumis kacang panjang + kentang sama kerupuk. Resep telur dadar bawang sudah dishare sebelumnya
-
Menu Diet : Brokoli Kentang Kukus Menu Diet : Brokoli Kentang Kukus
Ingin mencoba menu sehat tanpa garam, gula dan minyak.
-
Menu Diet tanpa Nasi day 2 | Omelet Telur Kentang, Tumis Pare Menu Diet tanpa Nasi day 2 | Omelet Telur Kentang, Tumis Pare
Ini menu diet hari keduaMenunya simple banget doongTapi di jamin tetep kenyangDan yang pasti, rendah kalori lhoooSatu lagi yang paling penting, diet jangan menyiksa, sesuaikan menu dengan selera kitaBismillah yuk say no #dietmulaibesok wkwk
-
Menu Diet ala ala (Rebusan, Kentang Goreng, Sosis bakar) Menu Diet ala ala (Rebusan, Kentang Goreng, Sosis bakar)
Ini menu makan siang suami, nasi nya diganti kentang goreng. Sebenernya mau dikasih judul "Menu diet ala ala (Rebusan, Kentang goreng, Sosis bakar dan saus barbeque) tapi apa daya ga muat😂😂😂
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar