Pertama kali nyicip buah bit ini karena almh temanku. Dia suka buat smoothiesnya. Beberapa kali dia buatin aku, cuma aku ga suka dengan bau/rasa khasnya walaupun sudah dicampur apel yang konon mengurangi efeknya.Bereksperimen aku bikin jusnya dengan campuran buah²an yang mengandung banyak air; semangka, melon, nanas, air kelapa, pir, jeruk ...Dan menurutku bau khasnya berkurang banget kalau dicampur pir. Pilih jenis pir yang mengandung banyak air.Bit & pir 💕👌🏻Kali ini kutambah wortel.Anak² suka apalagi kalau dingin (simpan dulu di kulkas).Manfaat buah bit banyak banget.Tanya mbah google aja ya 🥰

rasanya creamy kaya pakai susu..wek santan mentah kaya apa mb rasanya?justru justru dr axe di webnya bilang kalau santan tidak boleh dipanaskan sama sekali krn lemak baik yang ada akan berubah jadi lemak jahatnah selanjutnya bayam indigo yg dipakai bisa melancarkan sembelit jadi bagus untuk nurunin bb

Assalamualaikum wr wbHai teman-teman ku tersayang 🥰Masih dalam rangka recook dari acara NgeBakso (Ngobrol Bareng Online Se-Colam) bersama Mbak Anggelina Ester Jessica dengan tema jus sehat sayur mix buah.Ini salah satu jus yang sempet kefoto, karena setiap hari aku buat jus mix ala mb Anggelina 😍Dan juga baru sempet upload di cookpad 😁Seperti biasa aku pakai buah & sayur yang ada di rumah, memanfaatkan bahan yang ada hehehe...Resep aslinya adalah smoothies, pisang yang dibekukan, juga pake pokcoy & yogurt, tapi aku pisang biasa (g beku) pokcoy aku ganti sawi putih, yogurt aku ganti jeruk peras😁 mirip2 lah ya rasanya😆Plus aku tambahin pare biar lebih mantap sehat dan semakin meningkatkan adrenalin😂Makasih mb Anggelina inspirasi sehatnya, semoga semua teman teman Colam sehat selalu dan berlimpah rezeki aamiinResep asli dr mb Anggelinahttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/13450447-smoothies-pisang-pokcoy-jus-diet-sehat?invite_token=Fkgi8AMuAMDFTf2c4hCDStf9&shared_at=1608343149#Colam_JusForYou#ColamNgebakso#ColamNgebaksoWithAnggelina#CookpadCommunity_Malang

Source @cook_16019432Habis lebaran kolesterol saya naik drastis duhh sedih banget ya tapi memang tidak bisa dipungkiri karena kita makan mostly lemakKue kering santan santan heheheh enak semuaNah supaya kolesterol turun saya emang perbanyak sayuran dan buahMakanan yang sering saya konsumsi untuk menurunkan kolesterol adalah seledri , labu siam dan apel. Kalau biasanya apel langsung saya makan serta seledri dan labu direbus untuk lalap heheheKali ini agak beda dan seger buat siang2 gini saya coba campurkan semua dan dijusRasanya gimana? Hmmmm rasa hijau kalau kata saya. Memang ada langsungnya karena semua mentah yaa tapi masih acceptable dilidah saya. Apalagi ada tambahan lemon jadi bikin asem seger. Jika mau manis tambahan aja maduKonsumsi sayuran ini rutin dan kurangi asupan lemak jenuh InsyaAllah kolesterol juga cepat turun#MenuSehatDapurOlive #PenurunKolestrol #PejuangGoldenBatikApron #cookpadcommunity_jakarta#Vegetarian#PekanPosbar #WedangJamu

Berhubung jambu merah lg murah, anak2 jg sukaaaaa. Dari pada di makan begitu saja, bijinya terbuang sayang kan. Jd di jus aja deh. Yuuk mari

Sejak pandemi, untuk menuhin asupan vitamin dalam tubuh, saya seneng utak-atik buah/sayur untuk dijus atau dibuat smoothies warna-warni. Kadang hijau, kadang merah, kadang kuning tergantung stok bahan-bahan yang ada di kulkas. Biasanya saya buat yang tanpa pemanis sama sekali dulu untuk konsumsi sendiri, selanjutnya sisa yang masih ada di blender saya tambahkan sedikit gula untuk konsumsi anak.#dapurbubuwAnies#masakSetiapBagian

- 11.03.19 -Mau Update Jus Tiap Hari, tiap pagi pula??Cek IG story ya di @anggelinaesterAda di highlight juga kok "NgeJuss"Keliatan kayak jus melon susu ya?? Tp ini gak pake susu lho. Cuma pake sawi putih aja. Rasanya juga manis. Sawi putihnya juga gak kerasa.

- 07.03.19 -IG @anggelinaester"Kalian pikir ini jus orange??" No.no... kalian salah besar. Ini adalah jus sawi putih lho. Dan ini murni jus sayur kok. Cuma dikasih 1/2 jeruk nipis peras biar ada rasa asem2nya dikit.Saran utk loss weight, jeruk nipis bisa diganti cuka apel 3 sdm. Makan teratur dan jangan lupa olahraga. Yg penting KONSISTENSelamat mencoba. 😇

Jus bawang putih home made gak pakai mahal. Khasiat bisa buat turunin BB, kurangi kolestrol, menghangatkan badan, menurunkan darah tinggi dan baik bagi penderita jantung.

Karna lagi pengen diet dan akhir2 ini banyak artis yg di endorse jus bawang putih, finally nemu resepnya di youtube. Kalau beli harganya lumayan juga, karna blm gajian jadi saya coba bikin sendiri saja. Saya bikin ramuan ini tanpa tambahan air ya. Judulnya jus tapi saya pakai parutan saja, bawang putih dan jahe tidak saya blender.

- 12.03.19 -Mau Update Jus Tiap Hari, tiap pagi pula??Cek IG story ya di @anggelinaesterAda di highlight juga kok "NgeJussMerahnya merah menggoda, merahnya merah seger banget. Ngademin dan bikin badan makin seger.Kalau tidak terbiasa ngejus buah dan sayur barengan, "katanya" sih bikin perut kembung. Memang, tp itu karna perut belum terbiasa dg sayuran yg belum mateng. Untuk mengatasinya, sebelum dijus, sayuran bisa diblansir (direbus) terlebih dahulu. Baru diblender bareng dg buah2an.Semua jus yg saya buat murni tanpa gula ataupun pemanis lainnya. Kalo masih belum terbiasa dg tidak manis, sebaiknya diberi madu 1-2 sdm.Alhamdulillah, selama beberapa waktu minum jus buah+sayur, badan terasa lebih sehat dan bugar. Yg biasanya sering terserang flu, sekarang udah jarang bahkan udah gak pernah. Dan alhamdulillahnya lagi, BB sekarang mulai stag di 46-47 kg (sebelumnya 47-48 kg) tanpa diet apapun. Makan juga tetap 3x sehari. Tp ingat, tetap dibanyakin minum air putihnya dan olahraga ringan (plank 30 detik 2x sehari, jalan kaki, angkat galon, beras, tabung gas 😁). Yg penting KONSISTEN ya 😇