Setor mepet BALON Challenge minggu ini 🫰🏻Buah favorit si sulung.Ditambah yoghurt dan keju favorit, tambah mantuuuul ..Yoghurtnya bisa diganti yg plain supaya ebih sehat, atau kalau suka lebih manis bisa ditambah krimer yaa, tapi jadi gak sehat donk 😁.. Menurut saya ini sdh pas manisnya 👌🏻Hasilnya jg tergantung besarnya wadah yaa 🫰🏻Jangan lupa di Oktober ini adalah "Bulan Kesadaran Kanker Payudara"Yuuk kita dukung gerakan SADARI (Periksa Payudara Sendiri)Eiitzz jangan lupa hidup sehatnya yaa!! Yuuk mba @Si_Mak_ke , mba @arnimunawati83 , dan mba @Herlyna_dhitian kita dukung sama2Jangan lama-lama yuuk cuussss resepnya 👇🏻👇🏻👇🏻#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian#CookpadCommunity_Jakarta#GenerasiAprontis#dapurBundaAisharana

Lagi seneng-senengnya bikin smoothies.

Bulan Oktober adalah bulan kesadaran kanker payudara, dimana bulan ini sbg pengingat utk kita agar lebih awareness terhadap bahaya kanker payudara.Untuk itu yuuk kakk @lilawahyu @Lilis_DapoerTara @tata_manyund dukung & lakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri), jika menemukan benjolan/keanehan pd payudara kita, segera periksakan lebih lanjut ke dokter.https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104Selain itu upayakan makanan yg kita konsumsi bebas dr 4P (Pengawet, Pemanis, Perasa dan Pewarna buatan)Seperti pd resep smoothies buah naga yg satu ini, cocok utk sarapan ataupun yg lg diet spt aku.#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian#BalonKombes_Minggu7#CookpadCommunity_Bekasi#HuntersInAction#dapoer_eva

Selesai family gathering dapet bungkusan pisang banyak. Langsung deh potong 3 pisang untuk dibekukan. Kebetulan masih ada sisa strawberry frozen. Udah terpikir bikin smoothies bowl buat dinner. Walaupun jadinya 1 bowl besar bisa untuk 2 porsi lho apalagi kalau tambahan toppingnya lebih bervariasi. Sehat dan bikin kenyang. Bikin kuy!

Ada buah naga udah agak lembek, jadi dibekuin untuk dibikin smooties

Setiap bulan Oktober, Cookpad Indonesia selalu mengajak kita utk berpartisipasi dlm kampanye Kesadaran Kanker Payudara. Tujuannya agar kita selalu aware dengan diri kita. Dgn melakukan SADARI, deteksi dini kanker payudara bisa mengurangi resiko tersebut 🩷Dukungan kampanye ini lainnya adalah dengan membuat makanan atau minuman bebas 4P (Pengawet, Pemanis, Perasa dan Pewarna buatan) 🩷Bentuk dukungan dari saya adalah saya buat Smoothies Bowl dari Buah Naga dan Pisang, tanpa pemanis dan pewarna.Tentunya manfaat dari buah2an ini tak diragukan lagi ya, teman2 Cookpaders...Buah naga merah, infonya dapat membantu menyembuhkan penyakit kanker dengan kandungan vitamin kompleksnya, hal ini juga kabarnya sudah direkomendasikan oleh dokter sebagai buah terapi penyembuhan kanker lho.... Sementara itu kandungan manfaat pisang, chia seed, almond dan kiwi tentu sudah tak diragukan lagi memberikan bermacam manfaat, menambah nilai gizi smoothies ini...O ya... Saya cooksnap resep mba @TikaSembiringTak lupa saya mengajak teman2, mari kita tingkatkan kesadaran terhadap kanker payudara agar kita lebih sehat dan hidup lebih bermanfaat... Terima kasih sudah saling mengingatkan yaa mba Listya @listyahani85 dan mba Risa @mamafathan 💕Info SADARI juga dapat teman2 lihat pada link berikut : https://go.cookpad.cc/TipsSADARI/#BreastCancerAwareness #PinkOctoberWithCookpad#CINTE_PinkOctoberWithCookpad#CookpadCommunity_Jakarta

Pagi ini lagi mau bikinkan breakfast buat anak kost, mahasiswa dari USA yg nginap dirumah...agak bingung juga, kira2 apalagi buat menu sarapan yg sat set, enak, sehat dan pasti disukai bule ya? Nah, wkt buka kulkas ternyata masih punya beberapa macam buah (buah naga, alpukat, pisang) keju, coco chips dan SKM...jadilah Smoothies Bowl Buah Naga yang sat set dan pasti disukai ini.#BekalPraktis #GAS2025#CookpadCommunity_Semarang#SemangcookHokyaHokye25

Rasanya seger, cocok juga buat yang sedang diet

Lama banget ga share karena mager ngetiknya. Ini salah satu menu sehat untuk sarapan. InsyaAllah kalo pagi2 selalu usaha makan sehat biasanya dominan buah2 ditambah yogurt atau susu. Ini lagi pengen bikin smoothies.

Saya dulu saat hamil di trimester pertama mengalami mabuk hebat, tak bisa makan nasi sampai dua bulan, jadi agar Saya dan bayi dalam kandungan Saya sehat, Saya ganti nasi dengan makanan sehat lainnya, yang bisa Saya konsumsi tanpa mual-mual lagi, seperti olahan kentang, ubi, jagung manis dan komsumsi buah-buahan segar yang aman untuk ibu hamil, biasanya saya buat menjadi salad buah, jus atau smoothies.Untuk buahnya sendiri bebas ya mom's sesuai selera, Saya sendiri lebih suka buah pisang atau alpukat untuk dijadikan smoothies karena teksturnya lebih kental jadi seperti es krim.Resep smoothies kali ini terinspirasi dari @Dapur_Bilal2021Resep asli:https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15018175-strawberry-smoothie-dengan-yogurt#supportbumil#cookpadcommunity_tangerang

Beberpa minggu yang lalu,di hypermart lagi banyak buah yg promo, udah bosen bikin salad dan soup buah..dan akhrinya terinspirasi buat bikin smoothies bowl ini

Bikin Smoothies pake bahan seadanya??? Bisa kok. Sebenernya lbh sehat kalo pakai susu low fat dan tambah yogurt