Ikan Bilis Panggang Megar dan Crunchy - Metode Oven & Microwave, Sehat dan Minim Minyak

Anna Muljadi
Anna Muljadi @annamuljadi
Jakarta, Indonesia

Selama tinggal di negeri Kangguru terkadang kangen pengen makan nasi uduk. Tentunya ditemani dengan ikan bilis. Karena sedang mengurangi makan gorengan, maka dicobalah membuat ikan bilis panggang. Hasilnya renyah, enak dan tentunya lebih sehat dibanding metode goreng. Bye bye ikan bilis goreng..

Ikan Bilis Panggang Megar dan Crunchy - Metode Oven & Microwave, Sehat dan Minim Minyak

7 orang berencana membuat resep ini

Selama tinggal di negeri Kangguru terkadang kangen pengen makan nasi uduk. Tentunya ditemani dengan ikan bilis. Karena sedang mengurangi makan gorengan, maka dicobalah membuat ikan bilis panggang. Hasilnya renyah, enak dan tentunya lebih sehat dibanding metode goreng. Bye bye ikan bilis goreng..

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 menit
4 orang
  1. 250 grikan bilis
  2. 1-2 sdmminyak sayur

Cara Membuat

30 menit
  1. 1

    Cuci bersih ikan bilis kering sampai airnya jernih. Tergantung seberapa asinnya ikan bilis yang mau diolah.

  2. 2

    Tata di atas loyang yang sudah dilapisi paper towel, masukkan ke kulkas semalaman agar berkurang kelembapannya.

  3. 3

    Panaskan oven pada suhu 180 derajat. Tata ikan bilis di loyang panggangan tanpa paper towel. Panggang selama 10 menit.

  4. 4

    Angkat dan aduk2 bilis.
    Panggang lagi selama 10 menit pada suhu 200 derajat.

  5. 5

    Keluarkan dari oven. Dari sini dilanjutkan dengan panggang di microwave. Kenapa? Karena ikan bilis hasil panggang oven suka masih ada bagian yang alot.

    Ambil 2 genggam, letakkan di mangkuk, aduk2 dengan 1/2 sdm minyak sayur. Bisa juga menggunakan minyak zaitun yang spray.

  6. 6

    Siapkan piring tahan panas, lapisi dengan paper towel.
    Letakkan ikan bilis di piring dan tutup dengan selapis paper towel kemudian microwave selama 1.5 menit.
    Ulangi untuk batch ikan bilis lainnya.

    Foto bilis atas bawah:
    BAWAH - setelah dipanggang di oven,
    ATAS - ikan bilis yang sudah lanjut dipanggang di microwave - terlihat lebih megar dan crunchy.

  7. 7

    Ikan bilis panggang siap dinikmati! Bisa juga disimpan di stoples, tahan sampai beberapa minggu.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Anna Muljadi
Anna Muljadi @annamuljadi
pada
Jakarta, Indonesia
A mom, data consultant and flower lover!
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa