Melengkapi aneka masakan bayam brazil pagi tadi. Sekaligus jadi menu sarapan.Segerrr banget...anak istri suka...

Rasa manis buah menutupi rasa sayur.

Enak dan segar.Sebaiknya dikonsumsi sebelum makan siang😊

Habis lebaran Idul Fitri,kemarin BB langsung naik 2kg😫jadi sekarang bikin yang segar bisa menyehatkan dan bisa untuk diet 😍apa lagi di minum saat perut kosong di pagi hari jadi tambah dingin di perut dan bisa kenyang karena bisa pengganti buat sarapan 😍😍#KulaEtamCoCoK#KulaEtamCoCovK_kudapansayurbuah#MeolahCaruan_bayambrazil#KudapanSayurBuah#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_KalTim#CookpadCommunity_Samarinda

Hasil panen bayam merah

Kebetulan pohon bayam dirumah lagi seger-segernya, enak dibikin smoothies.

Ini minuman sehat ya...cocok buat yg lagi program nurunin berat badan, tanpa gula tapi tetep ada rasa manisnya dari nanas dan mangga

Cocok buat saya yang ga bs makan sayur banyak akhirnya di blender aja biar gampang masuk perut wkwk

Manteman cookpaders, banyak penggiat menu makan sehat yang bilang, buah itu harus dimakan dalam keadaan perut kosong. Jadi biasanya smoothie dengan buah seperti ini saya minum pagi2 banget sebelum makan apapun, atau sore2 (jadi 3-4 jam setelah makan siang, 1-2 jam sebelum dinner).Lebih bagus lagi tanpa buah, tapi lidah saya masih butuh manis2 hwaaa. Yasudahlah pelan2 nanti bisa berubah hehee.#PejuangGoldenApron3

Yuk minum smoothie 😉

BismillahirrahmanirrahimMenu satu ini bener bener sehat menurut saya 🙂 tanpa gula, maupun susu, jadi bagi yg diet gula maupun susu bisa dijadikan referensi. Nanas sebagai satu satunya pemanis alami sekaligus menyamarkan aroma sayuran bagi pemula yg kurang suka dg bau langunya.#PekanPosbar#PekanSehat#Smoothies#CookpadCommunity_SumUt#PejuangGoldenBatikApron#MariMasak#MasakItuIndahDanIbadah

Ini kali pertama saya ikut Balonchallengge seru,menyenagkan dan menantang karna banyak hal-hal baru,memasak bahan-bahan yang belum pernah saya pikir,eh ternyata bisa dan seru,ada juga dukanya,suka pos terakhir,karna harus berbagi dengan kerjaan yang wow....tapi,untuk semuanya sangat menyenangkan dan seru...🙏 trimakasih mamah,🙏 trimakasih onty,🙏 trimakasih untuk timlok yang tak oernah bosan selalu mengingatkan..salam sehat semua ..🙏🥰#BemasakBesame_BALONku#BahanBALON#cookpadcommunity_id#CookpadCommunity_Kalbar#CookpadCommunity_Borneo#BALONChallenge (w 26 )#generasiaprontis ( w 48 )