Menu diet
Menu diet enak, KENYANG, gak nyiksa.. Minim minyak dan garam.
Menu diet
Menu diet enak, KENYANG, gak nyiksa.. Minim minyak dan garam.
Cara Membuat
- 1
Untuk tumis sapi slice dan sawi nya,
Pertama, Dipotong potong dulu sayur sawinya..
Lalu nyalakan apinya sedang saja, dan tuangkan olive oil dikit saja ke teflon, kalau saya 1sdt, lalu tumis bawang bombay, setelah agak layu, masukin sapi slicenya...
Setelah agak matang sapinya, masukin bawang putihnya.. biar ga gosong, krn minim minyakk...
Setelah itu, masukin daun sawinya mulai dr yg batang kerasnya, lalu dimasukin yg daunnya..
Tambahkan saus tiram dan ladaku..
Selesai. - 2
Untuk tumis kucai dan putih telurnya,
Pertama, siapkan kucainya, dipotong2 sekitar 2cm,
Nyalakan api sedang saja, tuangkan olive oil dikit aja, kalau saya 1 sdt...
Lalu tuangkan putih telur secukupnya saja, lalu diorak arik hingga matang..
Lalu masukan bawang putih cincangnya..
Kemudian, masukan kucainya.. ditumis sebentar saja.. Masukan lada, garam himalaya dikit dan totole dikit aja (asal ada rasa aja)
Selesai.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Menu diet Menu diet
3 Menu dalam satu piring yang terdiri dari : Karbo, Lemak, Protein dan Kalsium.Sedikit bercerita, aku sempat jalanin diet beberapa bulan lalu, karna berat badan yg sudah mulai melebar😥Untuk kalian yg ingin mendapatkan tubuh ideal.Ingat MOTO DIET "KURUS ITU kebahagiaan SEHAT dan CANTIK itu BONUS"cantik itu relatif shay, tapi kalo tubuh ideal itu kebahagiaan tersendiri gk sih?Apapun itu, semoga kalian Konsisten, Menjaga Pola Makan Sehat, Istirahat Teratur, Perbanyak konsumsi Air Putih max 1,5 Ltr per harii, yuk yg suka bolong air mineral nya, di coba yukk, bisa yukk 1,5 Liter aja per hari sambil sayangi ginjal yaa.Semangat para pejuang diet semoga impian berat ini segera tercapai yaa😉.
-
Menu diet Menu diet
Kmren aku ke dr kandungan karna gak haid selama 25 hari, dan TP negatif . Ternyta aku ada kista yg buat haid aku gak lancar dan hormon ku gak se imbang. Alhamdulillah kista nya 5 cm dan gak perlu di oprasi. Tapi selama 10 hari ini aku di pantau, dan pola makan ku harus di ubah . Di anjurkan sama dr diet manis , jdi aku harus stop dulu penggunaan gula dan yg instan2 apalagi yg manis2. Ini lah menu ku selama 10 hari hihi
-
Menu diet Menu diet
Efek skripsi badanku semakin melar cz mikir skripsi makan jadi ga teratur pake banget. Sekarang terasanya setelah wisuda, dibadan ga enak rasanya, cepat ngantuk, mageran, dan yang pasti tambah bulat. Berhibung tambah melar aku berusaha merubah pola makan yang tidak teratur menjadi teratur dan menjalankan pola hidup sehat. Salah satunya menu ini meskipun ga seberapa tapi aku sukaaa bangettt..Jangan lupa kasih tau ya kalo sudah recook 🤗❤#menudiet #diet #menusehat #Kapsulajaib
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar