Susu Kurma Diet Friendly

Minuman ini enak banget lho, bisa boost energy. Bagus juga buat yg lagi promil karena tinggi kandungan protein 0,17 gram, vitamin B6 0,012 miligram, zat besi 0,07 miligram, serta magnesium dan potassium yg bagus untuk memperbaiki kualitas sperma & ovum.
Selain itu, kurma muda juga kaya akan antioksidan misalnya flavonoid, fenolik, vitamin C, vitamin E dan vitamin A yang mampu menurunkan presentase sperma mati.
Kurma juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, mencegah penyakit diabetes, kanker, dan jantung.
Kurmanya sengaja aku rendam dulu supaya jadi air nabeez. Manfaat air nabeez ini akan mengurangi kadar racun yang ada di dalam tubuh. Pasalnya, air nabeez mengandung alkali dan memiliki sifat detoksifikatif.
Wah, banyak banget ya manfaatnya. Yuk ah bikin, cocok banget untuk cuaca panas terik begini
Susu Kurma Diet Friendly
Minuman ini enak banget lho, bisa boost energy. Bagus juga buat yg lagi promil karena tinggi kandungan protein 0,17 gram, vitamin B6 0,012 miligram, zat besi 0,07 miligram, serta magnesium dan potassium yg bagus untuk memperbaiki kualitas sperma & ovum.
Selain itu, kurma muda juga kaya akan antioksidan misalnya flavonoid, fenolik, vitamin C, vitamin E dan vitamin A yang mampu menurunkan presentase sperma mati.
Kurma juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, mencegah penyakit diabetes, kanker, dan jantung.
Kurmanya sengaja aku rendam dulu supaya jadi air nabeez. Manfaat air nabeez ini akan mengurangi kadar racun yang ada di dalam tubuh. Pasalnya, air nabeez mengandung alkali dan memiliki sifat detoksifikatif.
Wah, banyak banget ya manfaatnya. Yuk ah bikin, cocok banget untuk cuaca panas terik begini
Cara Membuat
- 1
Belah 2 kurma, buang bijinya
- 2
Masukkan ke dalam cup / botol beling. Isi air
Masukkan ke dalam kulkas ±6-12 jam supaya kurma lembut
- 3
Keluarkan air rendaman kurma
Masukkan ke dalam blender, tambahkan susu skim & es batu. Blender hingga halus
- 4
Sajikan susu kurma dengan taburan coklat bubuk. Selamat mencoba
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya





Komentar