Sejak mama saya disarankan diet ketogenik maka saya lebih sering diminta untuk memasak olahan ikan dan ayam.Salah satunya adalah mengolah ikan kembung ini.Ikan kembung ini dimarinasi dahulu seperti biasa sebelum digoreng.Bahan-bahannya sederhana, caranya mudah dan hasilnya enak 😋😋Langsung ke resepnya ya😊Semoga bermanfaat 🙏🏻🙏🏻#PejuangGoldenBatikApron#resepsimple#ikankembung#nes_kitchen

Sebenernya ini first time bangett buat aku untuk masak ikan.. Berhubung suami yg request, aku mulai lah cari2 info di buku reseeep dan dari resep mamaku jg😋

Ini dia... Hasil recook Tema olahan hasil laut ku... Simple tapi mantap betullll..... Sy modif sedikit biar pas dg lidah saya... #FinalJagoRecook_Yog#cookpadcommunity_yogyakarta

Ikan kembung gampang banget ditemukan di pasar atau pak sayur lewat dan kandungan omega 3-nya lebih tinggi lho dibanding salmon, jd yuk kita coba bikin ikan kembung goreng sederhana ini...#PejuangGoldenApron2

Halo semuanya!Beberapa hari lalu lihat ikan kembung yang gemoy gendut2 ini melimpah ruah di pasar ikan. Langsung kepikiran pepes ikan, ikan bakar, pesmol ikan, dll 🤤🤤🤤.Tapi e tapiii minggu ini ternyata agak repot, niat hati sih ikan kembungnya mau dimasak agak keren gt, eeh akhirnya dibikin yang super duper simpel kayak gini 🙈.Ikan kembung goreng ini meskipun praktis bikinnya, tapi enaak banget! Guriih dan nglawuhi.Semoga resep sederhana ini bisa bermanfaat dan menginspirasi.Season everything with loveGbu 💚#SeasonEverythingWithLove#mrsKori#timlo_berprotein#cookpadCommunity_soloWeek 33#pejuangGoldenBatikApron

BismillahirrahmanirrahimIkan kembung (banyar) memiliki kandungan gizi yang tinggi. Disarikan dari laman kementerian kelautan dan perikanan RI bahwa dalam setiap 100 gram ikan kembung terkandung nutrisi:Kalori 112 kkal, Protein 21,4 gram, Lemak 2,3 gram, Kolesterol 33 miligram, Zat besi 0,9 miligram, Omega3 2,6 gram (kompas.com).Pada kali ini ikan kembung kita goreng saja. Menggoreng dengan melapisi tepung kering secara tipis. Hasil gorengan ikan menjadi renyah luarnya juga tidak lengket di wajan.#CookpadCommunity_Yogyakarta#Kopijos_HidanganImlek#Kopijos#SelaluIstimewa#BALONChallenge#KeberuntunganTahunNaga#GenerasiAprontis#Week.45

di ina, pas sabtu-weekend, biasanya jatah kita 'makan diluar' alias jajan 😁tapi sejak disini, dimana jajanan/restoran yg halal dan sesuai selera amat sangat terbatas jumlahnya, jadi kita 'makan diluar' aja yaa, alias ngampar di halaman belakang 😂Alhamdulillah, everyone is happy 😀menu maksi serba goreng2 #ikankembunggoreng #tempegoreng #bihungoreng #ikanasin #sambalterasi dan ga ketinggalan si hijau zamrud khatulistiwa 😄

#PejuangGoldenBatikApron

#Semangcookhokya#CookpadCommunity_Semarang