Di masa pandemik ini jangan lengah kesehatan harus tetap dijaga yah temen2..😍 dan tetap selalu menjalankan protokol kesehatan..Kali ini saya membuat puding chia seed dengan buah-buahan.Rasanya manis, segerr dan sehat tentunya..😋😄Buahnya boleh di ganti sesuai selera yahh..Buat Weekendchallenge saya pilih mengkreasikan buah buahan.Hayukk dicoba..😀#PejuangGoldenApron3#JelajahResepSehat#CookpadIndonesia#CookpadRiau

Makanan favorit selama pandemi. Cepat, mudah, dan super bergizi tentunya.

Chia seed yg direndam dalam susu akan mengental seperti puding,. Sangat praktis sekali .

Cuma pengen ngabisin bahan dan buah sisa lebaran, kok!

Ini salah satu cara enak makan buah😊, bahan bahan nya simpel,anak - anak juga suka, meski simpel puding ini kandungan nya bagus lho,udah tau kan kalo chia seed itu mengandung omega 3 yg tinggi dan termasuk salah satu super food.

Sok ngide pengen bikin puding lapis kaya di @cookpad, AMBLES malah 🤣Bisa buat ulangtaun juga ya!.#CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa #PejuangGoldenApron3

Setir arisan genkpeda lagi.Kali ini bikin puding chia seed pepaya. Aslinya pake Mangga tp di rumah ada pepaya mateng baru di bawa dari kampung jadi di bikin ini ajaaa. Enaaak, segeeer dan ngenyangin 🤤Source : Dapur Ala Mama Jasmine#GenkPeda_Eksis#RememberGenkPeDa_DapurAlaMamaJasmine#GenkPejuangDapur#CookpadCommunity_Sumbar#PejuangGoldenApron3#Basidoncek#PekanPosbarPepaya

Akhir akhir ini aku stay home biasanya klo dirumah bawaannya laper mulu yak😅 ini pertama kalinya loh trs iseng campur chia seed daripada ngaggur di kulkas

Sarapan kali ini dengan chia puding. Komposisinya gak jauh beda dengan overnight oat. Cuma di chia puding ini aku gak pake oats.#happycooking #ulynslyfe

Jadi chia pudding favorit sih ini fix! Ternyata campurin yuzu ke chia pudding endulita bambang 🥹🫶🏻✨ #CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa

Minggu, 04 10 2020Chia Seed adlh tanaman yg berasal dari gurun Salvia hispanica yg masih satu famili dgn tanaman mint. Chia seed tumbuh dan ditemukan di Amerika. Kandungan nutrisi yg terdpt pd chia seed meliputi karbohidrat, protein, air, serat, asam lemak omega-3, asam lemak omega-6, dan sejumlah vitamin & mineral seperti vitamin A dan B, kalsium, mangan, fosfor, selenium, kalium, zinc, zat besi, magnesium & tembaga. Chia seed jg mengandung sejumlah antioksidan kuat, spt asam klorogenik, asam caffeic, quercetin, & kaempferol. Senyawa antioksidan ini berperan penting dlm membantu tubuh memerangi penyakit kronis, spt penyakit jantung dan kanker. Disamping itu bisa menurunkan berat badan, baik untuk kesehatan tulang, baik untuk penderita diabetes & baik utk penderita divertukulosis.Biasanya orang mengkonsumsi chia seed sebagai sarapan di pagi hari krn efek nya mengenyangkan sehat & simple. Krn menurut info google chia seed bs mengembang 2000 kali di perut nah utk menghindari hal² yg tdk diinginkan sebaiknya mengkonsumsi chia seed direndam terlebih dahulu/dicampur dlm larutan juice atau susuSemoga resep ini bisa menginspirasi dan memasak menjadi sangat menyenangkan..🙏😍Source: NiraStoryTummy#BandungArisanRecook4_NiraStoryTummy#CookpadCommunity_Bandung#GA_TheNextLevel#Cocomba#AuthorsBandungHebring#CookpadIndonesia#Cookpad_id

penasaran bgt sama chia puding kyknya enk bgt pake toping buah segar dan susu cair 😋 dan akhirnya cari2 yg jual chia seed,cari2 akhirnya dpt dr online shop,bgtu dtg lgsg eksekusi 😆 enak moms,sehat pula 😍 biji chia ini kaya akan manfaat lho bagi tubuh kita 👍👍