Diet Mayo Day 1 (menu malam)
Waktunya mulai lgi program diet untuk bulan ini.. wadahnya knpa begitu, karna 2 org tmn saya pgn ikut program diet juga.. Alhasil saya masak 3 porsi untuk sekali makan.. menyelam sambil minum air.. langsing dan menghasilkan rupiah 😝
Diet Mayo Day 1 (menu malam)
Waktunya mulai lgi program diet untuk bulan ini.. wadahnya knpa begitu, karna 2 org tmn saya pgn ikut program diet juga.. Alhasil saya masak 3 porsi untuk sekali makan.. menyelam sambil minum air.. langsing dan menghasilkan rupiah 😝
Cara Membuat
- 1
Cuci selada.. potong-potong dgn ukuran sesuai selera.. sisihkan
- 2
Cuci daging sampai bersih.. tusuk-tusuk dgn garpu agar daging tidak terlalu keras..
- 3
Lumuri daging dengan sedikit garam dan lada hitam.. diamkan beberapa menit (3 menit cukup)
- 4
Panaskan teflon.. beri sedikit metega agar tidak lngket.. kemudian panggang daging smpai berwarna coklat..
- 5
Sajikan dan mkan selagi hangat.. jgn lupa taburi selada dengan jeruk nipis..
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Diet Mayo Day 2 (menu malam) Diet Mayo Day 2 (menu malam)
Dulu waktu pertama diet rasanya mual bgt makan daging ayam yg hanya dikukus.. alhasil untuk diet kali ini daging ayamnya saya panggang seperti menu daging sapi.. kasih garem dikit sma lada hitam.. enak deh 😋
-
Diet Mayo Day 2 (menu siang) Diet Mayo Day 2 (menu siang)
Ceritanya kmren enek makan daging karna blm trbiasa lgi makan daging hambar ala diet 😄 jdi untuk siang ini daging nya saya ganti dengan sebutir telur.. normalnya pake daging tp tak apa yg pnting pengganti nya bukan nasi 😝 -
Diet Mayo Day 1(menu siang) Diet Mayo Day 1(menu siang)
Simple, sehat dan bahan mudah didapat.. proses memasaknya juga gk ribet-ribet amat mnurut ku.. tinggal rebus2 aja.. -
Diet Mayo Dinner Day-1 Diet Mayo Dinner Day-1
Baru hari pertama yaa..rasanya masih asing banget di lidah masakan tanpa garam, semoga bisa tetep bertahan sampai hari ke-13 yaa, 😂😂
-
Diet Mayo Day 3 (menu siang) Diet Mayo Day 3 (menu siang)
Ini bekal makan siang saya di kampus karna ada kuliah pagi terpaksa nguprek dari subuh.. harus bisa ngebagi waktu bgt klo gini.. ikhlas saja yg penting diet tetap berjalan yeess.. hehehe -
Diet mayo day 1 dinner Diet mayo day 1 dinner
Pastikan membuat makanan jangan terpaku dengan resep ya, kreasikan juga ^^ aku dapet resep ini dari sebelah ^^Semoga dietnya berhasil 😉
-
Diet Mayo Day 1 Diet Mayo Day 1
Baru nyobain diet mayo..dan menu hari ini belum aku kombinasikan dengan bermacam bahan..jadi seadanya saja...dan baru sehari beneran turun sekilo..semoga aku bsa sampe hari ke 14 deh...
-
Resep diet Mayo hari 1 Resep diet Mayo hari 1
Mencoba untuk mengontrol diri untuk mengonsumsi garam, gula secara berlebihan.Awalnya berat badan saya pas mulai diet ini di angka 92 kg.Mari kita lihat sejauh apa efeknya..Mari makan enak 🤤
-
Diet Mayo Day 4 (menu pagi) Diet Mayo Day 4 (menu pagi)
Masih kuat bertahan smpe hari ke 4.. bukan soal gk kuat nahan lapar yg di khawatir kan.. tp budget anak kost yg mepet.. mengingat 2 org tman saya yg tumbang di hari ke 2.. jdi gk ada pnghasilan tambahan lgi.. yg 1 lemes yg satu pusing.. emng susah klo blm trbiasa.. sekedar info ya manteman.. sebelum program diet cek dlu kondisi badan.. jgn smpe niat udh kuat gk taunya gagal di tengah jalan karna punya asam lambung misalkan.. -
-
DIET MAYO DAY 1 (dinner) DIET MAYO DAY 1 (dinner)
Menu makan malemnya simpel, selada dikucurin sm lemon dan bistik daging gorengSelamat berdiet ria. 😆
-
Menu Diet Mayo - Day 1 Menu Diet Mayo - Day 1
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (4)