28/05/2018#BikinRamadanBerkesan (13). Menu sahur yang cepeeettt dan enyakkk

#PejuangGoldenBatikApron minggu 52

Yang simple untuk breakfast atau supper. Biasa saya sering maag kambuh, kalau sudah maag cara yang paling cepat untuk menanganinya adalah makan oat dan susu. Kalau nasi terlalu berat untuk lambung saya sedangkan kalau bubur duh kelamaan masaknya saya udah perih perutnya. Ini solusi buat saya yang mungkin juga berguna bagi orang lain.Bagi gak yang punya maag pun bisa makan ini untuk solusi cepat di saat mepet kannn#HariGiziNasional2019

Recipe : Sukma_Cuisine#dutarecookberaksi#dutarecookpalangkaraya#PejuangGoldenApron3#EmakNusantaraKreatif#KeDapurAja#MasakItuSaya#Cookpad_id#cookpadcommunityborneo#cookpadcommunitypalangkaraya#cookpadcommunity_palangkaraya#Resepayupu3

Pagi sarapan yg sehat dan simple yukkk#cookpad#oatmilk

Kopi adalah moodbooterku dirumah. Karena aku cinta banget ama kopi. Setiap hari wajib minum 1 gelas kopi biar happy menjalani hari 😊#BalonChallenge#MoodBooster#kopibanana#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_kalteng#Cookpadcommunity_muarateweh

Sebenernya udh sering bgt bikin jus susu+pisang gini. Cuma skg ditambahin oatmeal. Biar lebih kenyang aj gituh. Wkwkwkekekk

15#Source : eLs KitchenBikinnya simple, cepet bin kilat hihi, ini cocok banget dibikin pas last minute misal bangun kesiangan waktu mau sahur. Menu lengkap bisa untuk anak2 ataupun dewasa, kaya serat dan protein didapet dari oat dan buah pisang, ada tambahan susu dan keju untuk kelengkapan nutrisi yang akan menunjang selama puasa seharian. Buahnya bisa diganti sesuai stock ya moms, pokoknya suka2 😉😉 #BikinRamadanBerkesan dengan menu simple namun lengkap nutrisi. Cuss resepnya ☺☺

Lihat 2 bungkus minuman sereal, yang gak disentuh2. Akhirnya jadi inspirasi untuk dibuat kue bolu. Tinggal menambahkan telur dan sedikit terigu jadilah kue bolu. Lumayan untuk cemilan sore hari. Lembuut dan moist hasilnya

Buat si kecil yg bosen makan nasi terus

Oat milk ini bagus sekali moms buat sahur,,Menjaga stamina sepanjang hari..Ini juga bagus banget buat kesehatan. Sekarang saya dan keluarga sudah mulai gerakan sehat 😁😁 karna udah mulai pada naik BB nya..Si oat ini bagus sekali untuk menjaga kesehatan jantun, tapi karna lidah saya itu lidah nusantara banget, jadi belum terbisa makan bubur oat. Jadinya dijadikan susu seperti ini aja, lebih enak jadinya.. 😊😊#siapramadan#momenmanis#oat #oatmilk #susuoat#olahanoat #resepoat

Kami sekeluarga sebenarnya tidak mengkosumsi susu sapi secara langsung, biasanya susu sapi yang kami kosumsi itu hanya untuk diolah kembali seperti sebagai bahan untuk membuat kue, keju, butter, atau difermentasi menjadi Kefir atau Yoghurt.Jadi, perut kita ga cocok kalo minum susu sapi secara langsung tanpa diolah terlebih dahulu.Kebiasaan dirumah sejak ku ga bebikinan kue (lagi stop kosumsi tepung2an buat anak2 dan suami), jadi mereka sarapan bikin overnight oat, atau bikin chia pudding yang mau ga mau harus pake susu cair, karena mereka pada ga suka kalo Kefir sebagai bahan perendamnya, kalo almond milk, anakku yang laki2 ga gitu suka, sukanya susu kedelai, dan aku ga prefer banget susu kedelai untuk laki2... Dilema akutu sebagai mama..😢Jatuhlah pilihan pada Oat Milk ini, mereka suka, ga ada yang rewel.., enak, gurih, creamy banget, dan aku suka karena ini lebih “low budget”.Resep asli bule2 sana, air perendam oat dibuang, kalo aku ga buang.., sayang banget kan, banyak nutrisi terbuang dengan membuang air rendamannya, tidak ada masalah dengan air perendam oat itu sendiri, toh kita makan oat pun tidak dicuci dulu kan?😅Panjang lebar ceritanya.., maafkan😂, enjoy😘