Beli alpukat udah seminggu baru mateng 1 buah aja. Blend aja dengan pisang dan susu supaya bisa jadi 2 gelas. Es batu ikut di blend jika ingin langsung diminum dingin. Yang ngga langsung diminum es batunya bisa skip setelah diblender dinginkan dulu dikulkas.

Avocado smoothie ini Rada asing ya di kalangan Westerns/org bule , pertma kali buat suamiku mengkerutkan dahi pas ngelihat saya bikin smoothie ini , pas jadi aq kasi coba katanya enak bgt tp fatty hehee.. sya buatnya sengaja gak pake gula karena kalau terlalu manis suamiku gak bgtu suka .

Super smooth 👌

Alpukat adalah salah satu makanan kesukaan saya. Apalagi kalau disajikan sebagai minuman, kemudian ditambahkan dengan susu, madu dan susu bubuk coklat, saya tidak bisa tahan untuk segera menghabiskannya 😅😝

Buka puasa dengan yang manis manis...menu hari ini#SiapRamadan

#JelajahResep#JelajahResepSehatYuukk bikin Avocado Smoothie nan seger di tenggorokan, enak di perut, sehat untuk tubuh, banyak manfaat buah avocado bagi kesehatan kita. Alhamdulillah..#CookpadCommunity_Kalsel

Ini bukan diet,hanya saja memulai pagi hari baiknya buah/sayur terlebih dahulu. Makin kesini makin sadar perlunya makanan sehat. Memulai diri sendiri dulu sedikit demi sedikit berpengaruh juga ke keluarga. #sarapanku #cookpadcommunity_bandung #berburucelemekemas #resolusi2019 #dapurayoe

sarapan sehat pagi pagi😉

Ini bisa dijadikan menu berbuka dan sahur yang insyaAllah sehat dan insyaAllah memberikan energi dan manfaat bagi tubuh kita untuk berpuasa #JSR

Sampailah kita di smoothies Alpukat. Salah satu buah yang dulu paling saya takutin buat dimakan. Soalnya banyak yang bilang ini salah satu buah yang harus dihindari karena kalo terlalu banyak makan alpukat, bakalan gemuk dan menjadi salah satu penyebab jerawat. Mungkin karena dulu saya masih terlalu lugu kali ya, jadi percaya aja...hahahha.Tapi fakta yang sebenarnya alpukat justru punya nutrisi yang bagus dan sebagian besar mengandung lemak sehat yang bermanfaat, khususnya untuk mengendalikan kadar kolesterol dan mencegah osteoporosis. Buah ini juga tinggi serat dan memiliki karbohidrat yang rendah tapi bisa membuat kamu kenyang lebih lama. Oww, ini justru yang dicari, buah yang ga bikin kita cepet laper ya pemirsa 😘.

Terinspirasi dari akun Dr.Zaidul akbar untuk hidup sehat ala jsr, sehingga mencoba membuat smoothie tanpa gula dan produk dairy (susu sapi dan turunanya).