Setiap pagi sebelum sarapan, saya selalu minum jus sayur buah, ini salah satu jus yg saya buat 😊😊

Kali ini saya akan membagikan cara saya membuat Jus sayur dan buah yang biasa saya dan keluarga konsumsi. Jus ini mengenyangkan dan baik diminum olen penderita Kolestrol, juga baik untuk terapi kesehatan sehari-hari.

📌 Madiun, 18 Jun 2022Anak-anak kadang-kadang susah dibujuk untuk mau makan sayur. Mamak harus pintar cari cara supaya asupan gizinya tetap seimbang. Jus ini adalah salah satu solusi agar anak tetap mendapat gizi dari sayuran tanpa drama.Adik saya punya masalah dengan matanya, apalagi semenjak pandemi mau tidak mau harus belajar secara online. Dokter menyarankan adik saya untuk lebih sering mengkonsumsi wortel. Jadi kali ini membuat jus sayur berbahan utama wortel plus pakcoy untuk sayuran hijaunya. Dicampur dengan buah kesukaannya strawberry juga nanas menetralkan rasa dan bau langu dari sayuran itu sendiri lho ternyata. Hasilnya... jus diminum ludes dalam sekejap karena rasanya segar walau tanpa pakai es. Terimakasih bu Wiwik untuk inspirasi resepnya.. 🥰Source: @wiwik_mamiwigi#CoboyNgaCoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#MingguKe20#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya

Ini sebenernya dibuat buat anak 14M yg lagi drama ama sayuran hijau, tapi rasanya seger banget dan Insya Allah sehat.

Semenjak divonis dokter, saya mulai mencoba mengkonsumsi jus buah mix sayur. Yang notabennya saya tidak suka sayur.#slowjuicer #jusbuah #jussayur

Pekan ini adalah NGACO ( shariNG bareng Arek COboy) bersama mbak Wiwik dengan tema Sayur No Drama.Memang sering juga saya buatkan jus buah dan sayur saya campur buat anak2. Nah sekarang nyoba dulu resep jus sayur sehat dari mbak Wiwik yang tentunya bahan2nyapun saya sesuaikan dengan bahan yang ada.Untuk pokcoy saya ganti dengan brokoli.Dan untuk buahnya selain timun dan nanas, saya tambahi semangka dan melon, tomat .Untuk rasa........ Segarrrrr. 😍😍😍Source mbak Wiwik N @wiwik_mamiwigi#CoboyNgacoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya#Mgke20

Jus ini sangat sehat dan baik sekali diberikan kepada anak-anak sejak usia dini. Jus ini juga segar rasanya dan tidak bau langu sayuran. Cocok sekali diberikan kepada anak-anak yang masih sulit untuk mengkonsumsi sayuran, karena dicampurkan dengan buah-buahan dan madu,jadi rasanya manis dan lebih nikmat. Saya recook resep ini dari mbak @Cassalover .. Terimakasih banyak ya mbak atas resepnya 🙏🙏❤️❤️😊😊 Mantap dan segar banget rasanya ❤️👍😊#PejyangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Jakarta#JusSayuranSehat#PekanPobar#SayuranuntukSiKecilThis juice is very healthy and very good given to children from an early age. This juice is also fresh in taste and does not smell bad of vegetables. It is very suitable to be given to children who are still difficult to consume vegetables, because it is mixed with fruits and honey, so it tastes sweeter and more delicious. I recook this recipe from Ms. @Cassalover.. Thank you so much Ms. for the recipe 🙏🙏❤️❤️😊😊 Great and very fresh taste ❤️👍😊

Penderita Kanker sangat perlu mengkonsumsi Sayuran, buah dan kacang2an.Buah dan sayuran Organis, kaya Akan Antioksidan. Antioksidan sangat baik untuk mencegah Kanker.Sebut saja brokoli, kubis, bawang putih, wortel, sayuran hijau yang mengandung banyak klorofil, hingga tomat.Supaya rasanya lebih nikmat dan bertambah manfaatnya, Kita bs memfariasikan jus sayuran dengan buah.Juice yang Saya buat ini adalah salah satu dari sekian banyak Juice yg baik untuk mengobati dan melawan Kanker dan Saya Juga masih mengkonsumsi ini.Semoga bermanfaat untuk teman2 yang Masih menjalani pengobatan seperti Saya 😉#PahlawanDapur#PejuangGoldenApron3#cookingischallenge#cookpadcommunity_jakarta#healthyfood#GenkPejuangDapur#OlahanBuah#BreakfastSehat#SarapanSehat#PeduliKankerPayudara

Jus ini dibuat dari bahan sayur dan buah terdiri dari : Pokcoy :Mengandung nutrisi,serat,vitamin A,B6,C,K,asam folat,anti oksidan,beta karoten,kalsium. Kandungan kalori cukup rendah,bisa untuk diet. Manfaatnya;menurunkan resiko kanker,tekanan darah stabil,jantung sehat,meningkatkan kesehatan mata,tulang lebih kuat serts menjaga kesehatan pencernaan.Seledri (apium graveolens) :Mengandung kalium,natrium,air,kalsium,karbohidrat, protein,vitamin A,B6,C,K antioksidan, mineral.Manfaatnya untuk kesehatan ginjal. Batasi mengkonsumsi seledri mentah dan terus menurus karena akan terjadi pembengkaan pada leher (hipotiroidisme).Konsumsi seledri 1hari _+ 1cangkir/hari,seledri bisa untuk diet. Nenas : mengandung vitamin A,C,K,kalsium,zinc,fosfor,besi, folat,karbohidrat,kalium,serat. Mencegah flu,mengatasi sembelit,meredakan diare, membantu menurunkan berat badan, mengurangi bengkak,dan nyeri, mencegah penuaan dini,membantu penyembuhan luka bakar,mencegah serangan jantung,mencegah osteorosis, mencegah kanker. Jeruk :mengandung vitamin B1,B2,C,serat,karbohidrat,lemak, kalsium,fosfor,kalium,besi,karoten. Manfaatnya menjaga kesehatan ibu hamil,menjaga tekanan darah, memelihara kesehatan rambut,sistem pencernaan,mengurangi resiko diabetes,mencegah anemia. Dalam 1 sajian banyak manfaatnya. #GlobalCookpadGames2024 #TeamSayurBuah #CPBali_TeamSayurBuah2024 #CookpadCommunity_Bali #CPBaliAuthor2024_Asti #MixedGreenJuice #Posbar #CookpadCommunity_Indonesia #CookpadCommunity_Id

Semangat pagi cookpaders.Yuks, mulai hidup sehat dengan membiasakan minum jus sayur buah setiap hari.Jus sayur buah ini juga cocok untuk mengenalkan sayuran kepada anak.Kebetulan kegiatan "Ngaco" di Coboy ada resep jus sayur sehat, resep dari mbak @wiwik_mamiwigi .Rasa jus sayurnya segar, ga ada rasa pahit, kalau mau manis bisa ditambah gula singkong atau madu.Yuks, mulai mengenalkan jus sayur kepada anak.Terima kasih mbak @wiwik_mamiwigi , resep jus sayurnya mantul.Sehat selalu mbak Wiwik dan keluarga, amin#CoboyNgaCoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya

Sebenernya bukan resep asli dr sy sih, resep ini sy liat di chanel youtubenya bang rando yang beatbox itu hehhee.. raw living food genks.. jus anti kanker anti tumor anti yang lain :p udh dua bulanan ngejus ini di kantor, temen ada yg sakit miom alhamdulillah ngefleknya berkurang banget.yg sakit asam urat jg pagi2 gk perlu ngerangkang2 dl sebelum berdiri.sy gk ada sakit tp ngerasa lebih fresh..semoga kalian semua sehat selalu ya ^^Ini link youtubenya bang rando ya kali-kali mau liat langsung cara ngejusnya :)https://youtu.be/s_sgRHjNvcA