Hai pejuang diet, hari ini hari pertamaku mulai diet lagi setelah hampir setengah tahun nggak pernah diet / mengontrol makan lagi, dan alhasil bb jadi melebihi batas deh Hiks hiks 😂. Jadi curhat nih. Wkwkw, aku lagi nyobain dietnya kak tya ariestya nih, ada pantangan makanan yang nggak boleh dikonsumsi, diantaranya gula, tepung, minyak, dan santan..Oke langsung aja ya, aku bagikan resep menu makanku siang ini, buat inspirasi teman2 yang mungkin bingung mau masak apa. Hehe

Ceritanya lagi ikut diet sehat yang makannya protein+sayur, tapi nggak boleh digoreng 😁Jadi menu sahur hari ini sup tahu telor tanpa nasi. Mudah2an kuat ya 😀😀Ini tadi kayaknya kebanyakan porsinya, kenyang banget 🙂 oh iya ini bikinnya mudah dan cepet banget ya.. Cocok untuk menu sahur anti ribet

ini resep biasa. semua yg di #duniacookpad tahu bumbunya. isinya juga biasa hehehe..yang beda adalah, buat saya yg #cancerwarrior, penting sekali menemukan kombinasi makanan #nominyak #nogulapasir #notepung #nosaus #nodagingolahan yang enak disantap tanpa jemu.

Tips untuk diet semoga hari-harimu selalu tersenyum

Lagi2 supp ya bunda2 ,karena ini gampang😁😁 maklum lagi diet bunda hehe #bunnaSQUAD

Lagi mikir gimana yah nurunin hyperkolesterol aku tapi tetep makan bergizi, high protein maksudnya.. Mungkin rasanya just so so biasa aja ya tapi bisa mengenyangkan n membuang rasa bersalah sama badan krn sebelumnya sering konsumsi junk food.

sup / sop adalah hidangan sayur berkuah untuk disantap sebagai pendamping lauk dan nasi , kali ini saya bikin sup tahu untuk anak saya . semoga bermanfaat#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_kalimantan

Yah, ayah mampir ke kost, mau di buatkan sarapan, ga boleh ini itu, cma boleh makan tahu tempe(sakit)Jadi sya buat ini deh, seger sehat n ayah bisa makannya ^^

Sup ini hanya 265 kkal yaa... tapi bisa kenyang banget.

TAHU adalah salah satu menu wajib di meja keluarga saya, karena suami dan anak ku mereka memiliki alergi sangat tinggi sehingga,sehingga mereka hanya bisa makan olahan dari tahu dan tempe jadi setiap hari aku bingung hari ini mau masak apa ya,,??? Aha aku bikin aja SUP tahu ini sangat sederhana dan praktis dan endeussss di sini aku pakai ayam, aduh nanti aku harus siap siap beli insidal karena suami dan anak ku pasti biduran aduhhhhh

Hari ini saya memulai untuk diet lagi tapi tetap makan makanan yang mengandung karbohidrat, serat, protein, dan vitamin. Yang saya lakukan saat diet yaitu dengan mengurangi jumlah kalori harian saya. Saya juga mengurangi penggunaan garam dan gula pada makanan yang saya makan. Karbohidrat saya dapatkan dari ubi kukus dan vitaminnya dari perasaan jeruk nipis hangat yang saya minum. Semoga yang berencana diet seperti saya tetap konsisten sampai berhasil💙🌻

Mencoba buat sup tahu#pertamaperdana