Sandwich Pattaya

Pawon'e Mas Paijo
Pawon'e Mas Paijo @Milo1234
Depok

Salah satu menu diet yg praktis.

Sandwich Pattaya

9 orang berencana membuat resep ini

Salah satu menu diet yg praktis.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 orang
  1. 2 lbrroti gandum
  2. 2 btrtelur (buang kuningnya 1)
  3. 1greek yoghurt ukuran kecil
  4. 200 grtuna suwir (aku pakai tuna kaleng yang sudah ditiriskan minyaknya)
  5. Sayur pelengkap
  6. 2 lbrselada
  7. 5 iristimun
  8. 3 iristomat
  9. Bumbu
  10. 2 siungbaput dicincang
  11. 2 siungbamer dicincang
  12. 1 sdmsaus tiram
  13. 1 sdmkecap manis
  14. 1 sdtmentega

Cara Membuat

  1. 1

    Panaskan mentega di atas teflon

  2. 2

    Tumis bamer & baput cincang sampai harum

  3. 3

    Masukkan tuna

  4. 4

    Tambahkan saus tiram & kecap manis. Aduk rata & tes rasa, lalu biarkan sampai matang

  5. 5

    Sandwich : cara 1

  6. 6

    Kocok telur, kemudian tuang di atas teflon, ratakan sampai tipis & merata ketebalannya.

  7. 7

    Masukkan 1 lembar roti gandum di atas telur.

  8. 8

    Rayakan isian tuna di atas roti gandum.

  9. 9

    Tuang yoghurt di atas tuna. Tambahkan saus sambal bila suka.

  10. 10

    Tutup dgn roti gandum lainnya.

  11. 11

    Bungkus dengan sisa telur yg masih di teflon, lalu balik sampai matang.

  12. 12

    Sajikan dengan sayur pelengkap.

  13. 13

    Cara 2 :

  14. 14

    Panggang roti tawar di atas teflon.

  15. 15

    Dadar tipis telur atau di orak arik.

  16. 16

    Oleskan yoghurt di roti gandum yg sudah dipanggang.

  17. 17

    Lettakkan selada, tuna, timun & tomat. Tambahkan saus tomat/ sambal.

  18. 18

    Tangkup dengan roti gandum satunya. Bungkus dengan kertas nasi/plastik wrap sambil dipadatkan.

  19. 19

    Sajikan.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Pawon'e Mas Paijo
pada
Depok
ibu 3 anak yg hobi nguprek di dapur
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa