Diet oat H1 sarapan pagi

Memanfaatkan oat yg blm abis hahah malam malam balik kantor bukanya istirahat malah sibuk masuk dapur.

Bikin cemilan sehat dan mengenyangkan. Gampang dan cepet karena bbrp proses bisa dikerjakan bersamaan, memanggang kacang tanah, melelehkan coklat dan menyangrai oat. Tapi utk bisa dikonsumsinya emang harus sabar nunggu sampe besok hari 😀Tapi yang penting hasil akhirnya enak!Source: mbak Rina Okta @rinaokta#CookpadCommunity_Depok#GenerasiAprontis#Week46#BALONChallenge#MoodBooster#Week24

16 Oktober 2019Cara Tulusku untuk Semangatnya ❤️ Ketika saudara, sahabat, keluarga atau orang-orang tercinta mengalami sakit, alangkah baiknya kita menjenguk dan mendoakannya. Perhatian sangatlah penting dibutuhkan bagi orang yang sakit. Dengan perhatian, semangatnya untuk sembuh dapat kembali. Di momen ini, ijinkan saya memberi dukungan semangat untuk semua pejuang tangguh kanker payudara di seluruh belahan bumi. Kanker merupakan penyakit yang mematikan, tetapi bukan berarti pejuang kanker tidak berhak memiliki kesempatan untuk sembuh dan hidup sehat kembali.Banyak cerita kesembuhan dari para pejuang kanker. Maka dari itu, tidak ada yang tidak mungkin jika Tuhan sudah berkehendak.Untuk yang kami cintai para pejuang kanker. Semoga lekas sembuh. Sabar kan hati. Kamu adalah pejuang terhebat inspirasi bagi kami semua.Peluk dari kami ❤️#TemanBerjuang#PejuangGoldenApron2#Mingguke3

Recook resep yg di share mba Evi ..

Karna bayi ku mudah bosan jadi harus ganti menu dan aku coba buat ini bun 😊🤗

Gak tau sih pantas gak yah disebut bubur karena rolled oat nya gak saya blender, saya lebih suka yg masih bertekstur kasar

BismillahPekan ke 46Selasa 20 Desember 2022Teruntuk Para Ibu dan Calon Ibu.Untuk dirimu yang bersusah payah dalam mencari waktu me time Karna kesibukan rumah tangga dan anak-anak.Untuk dirimu juga yang banyak waktu me time namun selalu penuh harap diberi momongan , penantian purnama demi purnama.Anak-anak mu yang superaktif, rumahmu yang selalu berantakan adalah dambaan calon ibu yang mengidam-idamkan rumah penuh canda tawa anak-anak.1.5 tahun menunggu buah hati bukanlah hal mudah, doa dan harapan. Usaha dan segala cara dilakukan.Kalian semua terbaik dan luar biasa.Jagalah amanah ini.Sayangi dan cintai.Ingat masa-masa penantiannya.Semoga kita semua selalu diberi kesabaran.Berikut resep simpel untuk menjaga nutrisi harian. Cocok untuk promil juga lho 🤭APA SAJA YA KANDUNGAN OAT?Ternyata Kandungan dalam Biji Oat memiliki protein dan lemak yang tinggi dibandingkan dengan jenis biji-bijian lain. kaya akan mineral, vitamin, dan juga senyawa antioksidan.mengonsumsi satu porsi oatmeal setiap hari bisa menjadi pilihan agar terhindar dari anemia defisiensi besi.Oatmeal sangat baik dikonsumsi calon ibu ataupun wanita hamil karena mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan. Selain enak, oatmeal juga praktis dan mudah diolah dengan berbagai bahan tambahan.Mulai dari susu, madu, hingga buah-buahan segar. Semua bisa disesuaikan dengan kesukaan.#KadoUntukIbu di #HariSpesialnyaIbu#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApron#CookpadIndonesia

Sarapan cepat saji Dan sehat ..yuk dicoba 😋

Percobaan pertama dan Alhamdulillah puas..walaupun bentuknya nggak estetik..Rikuesnya suami karena ada oat yg udah kelamaan dikulkas 😀

Oat cake cuma 2 bahan, low cal, tapi ngenyangin. Snacking with no guilt!