Jus fasting (4) ala diet kenyang hughes
fitriya mayasari @cook_12056887
Saya slalu menggunakan juicer untuk buat jus.bisa juga memakai blender tapi harus di saring .karena dlm diet, saya tdk suka jus dengan ampas .jadi cukup sarinya saja yg masuk dlm tubuh saya.kl kl ingin serat saya lebih suka memasak tumis sayuran .enjoy your diet .okey 😊
Jus fasting (4) ala diet kenyang hughes
Saya slalu menggunakan juicer untuk buat jus.bisa juga memakai blender tapi harus di saring .karena dlm diet, saya tdk suka jus dengan ampas .jadi cukup sarinya saja yg masuk dlm tubuh saya.kl kl ingin serat saya lebih suka memasak tumis sayuran .enjoy your diet .okey 😊
Cara Membuat
- 1
Siapkan juicer
- 2
Masukkan semua bahan kedalam juicer.satu persatu.kalau ukurannya besar bisa di belah
- 3
Jus sehat siap di minum 😊
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
*hai hai hai maaf ya lama ndak bagi2 resep krn saya sekarang hamil hehehe .salama sehat slalu pejuang dietresep resep di cookpad yg saya share adalah kreasi saya yg terinspirasi dari menu teman2 diet ( diet kenyang hughes dan aneka menu sehat by inez) .*saya lost 10 kg dlm waktu 4bln .UPDATE skrg lost total 12kg .UPDATE now lost 15kg*makanan yg saya makan adalah realfood, perbanyak buah dan sayur*protein hewan boleh asal proses sesuai aturan DKAH*real food( semua yg tumbuh di alam tanpa ada proses pengawetan dan tgl kadaluarsa)*tanpa minyak sawit, tanpa gula garam , tanpa msg 》》 ganti dengan minyak kelapa murni, bumbu asli indonesia ,rempah indonesia,bubuk ebi sangrai dll*awal2 diet saya mengurangi nasi .pelan pelan saja .jangan langsung tdk mkn nasi .skrng sdh diganti dgn umbi2an (kentang dll)dan kacang2an .umbi2an adalah real food .indonesia kaya akan umbi2an*proses masak dl DKAH(diet kenyang ala hughes) adalah rebus,sangrai,tumis,pan(oven)*kue ala DKAH tanpa tepung.*kalau ada yg alergi /tdk suka dgn beberapa bahan di DKAH bisa pilih alternatif lain .indonesia kaya sekali hasil alam*kl lagi ndak pingin diet .slow dulu .besok mulai lagiso enjoy your diet,sayangi tubuh kita SEKARANG .you can do it 😍SEHAT DULU .LANGSING ITU BONUS 😍
Lebih banyak Resep Serupa
-
Jus fasting (3) diet kenyang ala hughes Jus fasting (3) diet kenyang ala hughes
Sawi putih banyak air nya lho .saya lebih suka pakai juicer kl buat jus .daripada pakai blender .krn saya hanya minum sari nya saja .
-
Jus fasting (9) ala diet kenyang hughes Jus fasting (9) ala diet kenyang hughes
Jus fasting adalah sari dari jus sayur dan buah .beri sedikit es batu juga boleh di akhir prosesdimana konsumsinya 1 hari ful hanya jus fasting .gunanya untuk mendetok dan menutrisi tubuh.Ingat tanpa gula ya 😊Pejuang sehaat semangaat -
Jus fasting(1) diet kenyang ala hughes Jus fasting(1) diet kenyang ala hughes
Jus ini berasal dari buah dan sayur yg mengandung banyak air .saya menggunakan juicer untuk mendapatkan sarinya saja .dan ampasnya terpisahSehat dulu langsing itu bonus -
Jus fasting(2) diet kenyang ala hughes Jus fasting(2) diet kenyang ala hughes
Kombinasi dari jus buah dan sayur.saya suka buah yg banyak airnya .pakai juicer.tanpa tambahan air .no gula .segeer banget -
Jus fasting (8) Jus fasting (8)
Ini enaaak .maniis .segeer tanpa tambahan gula ya mama2 cantikResep jus ini di buku nya mbak hughes .cuman daunya saya ganti dengan selada.daun selada mengandung banyak air lhoSaya ambil sarinya saja .krn saya tdk bisa minum jus sayur dengan ampasnya 😅😅😅 -
Jus fasting (12) Jus fasting (12)
Saya lebih suka buah sayur yg berair banyak .kl sayur yg berserat lebih suka tumis aja .next buat tumis sayur2 ya -
Jus fasting (11) Jus fasting (11)
Manis segeer .kl mix dengan timun jadi banyak sarinya .masih dengan kubis ya -
Jus fasting (6) Jus fasting (6)
Ini mirip dengan kunir asem .pengganti asemnya pakai jeruk nipis.di buku diet kenyang hughes pakai nanas.tp saya skip .krn begini saja sdh manis .tambahkan es batu lbh mantab -
Jus Sayuran dan Buah "diet kenyang" ala Hughes Jus Sayuran dan Buah "diet kenyang" ala Hughes
Lagi cba minum jus yg dicampur sayuran hehe cz sblmnya belm pernah cba... ini enak bnget...😍😍Bikin kenyang jg.. sdah manis tdk usah pake gula pasir lagi.#PejuangGoldenApron3#JusSayurdanBuah#Jusenakkenyangsehat
-
Jus ala diet kenyang Jus ala diet kenyang
Pembuka menu pagi dengan jus 🍋🍌🥦🥒Dan ginger sedikit bayam
-
Jus ala diet kenyang Jus ala diet kenyang
Ada jeruk sama nanas dalam kulkas ingat lagi diet kalau hilaf nak bikin rujak 😅🤣 -
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/4597932
Komentar (3)