Haloooo, ceritanya mau ikutan kontes cookpad yang temanya menu sehat buat anak. Wah! Langsung kepikiran masak sayur bening daun kelor. Kenapa? Daun Kelor selain menyehatkan, kandungan vitaminnya banyaaak banget. Nih saya kasih tau artikelnya :"Selain itu telah ditemukan nutrisi penting yang menakjubkan pada daun kelor antara lain, Daun kelor mengandung potasium tiga kali lipat dari pada pisang. Kandungan Kalsium pada daun kelor Empat kali lipat lebih banyak daripada susu. Pada daun kelor terdapat Vitamin C Tujuh kali lipat daripada jeruk. Dan kandungan vitamin A pada daun kelor Empat kali lipat lebih banyak dari pada wortel dan dua kali lipat protein dari pada susu."Naaaah !!Cocok kan buat anak2 yang masih dalam masa pertumbuhan😄 Masaknya gampang, cepet, dan bahan2nya juga simple. Jadi gada alasan buat Mommies yang pada sibuk, buat gak masakin anaknya yang sehat2 yaaaa .. Percayalah, setiap Ibu pasti memberikan yang terbaik buat anaknya😄Berhubung anak saya masih bayi dan belum mpasi, sayur bening daun kelornya yang makan mamak bapaknya dulu😂#MenuSehatAnaksumber artikel : https://medium.com/@UnklZaki/40-manfaat-daun-kelor-khasiat-daun-kelor-bagi-kesehatan-995f92a07cdb

Super praktis. Daun kelor bisa diganti bayam dll. Pakai kelor karena pengen mempopulerkan daun kelor yg punya banyak manfaat buat kesehatan, salah satunya buat diet dan anti kanker! Sehat, praktis, enak. Apalagi dibikin sayur bening gini, mudah dan seger banget! Lets cook 💞Ps. Kalo buat diet daun kelornya bisa juga dijadikan teh kalo gak pengen disayur.. Buat bumil sebaiknya jangan makan daun kelor ya, karena dpt menyebabkan kontraksi tapi daun ini justru baik buat busui. Silakan cari info lebih lanjut sebelum konsumsi. Lets cook ☺

Ini sayuran mujarab untuk pak suami, jika tensinya sedang naik. Daun kelor tinggal petik, jadi siap kapanpun jika mau.

Setelah sekian purnama baru nulis resep lagi. Begitu hamil lagi jarang uprek di dapur. Pinginnya tiduran aja. Setelah melahirkan, aktivitas memasak seperlunya saja yang praktis.Nah, sayur bening kayaknya makanan wajib buat busui nih ya... Peringkat pertama bayam, kedua daun katuk. Kebetulan ada yang ngasih daun kelor lumayan banyak nih. Sebelumnya belum pernah makan ataupun masak. Asal cemplung aja alhamdulillah ternyata daun kelor gak kalah seger dan bisa jadi ASI booster juga.

Daun kelor itu jarang yg jual di daerah rumah saya, begitu ada yg jual langsung beli krn suami tau manfaatnya (bisa googling manfaat daun kelor ya) hehehe

Daun kelor itu ternyata mengandung 3 kali potasium dari pada pisang, 4 kali vitamin A dari wortel, 25 kali zat besi dari pada bayam, 7 kali vitamin C jeruk, 4 kali kalsium susu, dan 3 kali protein yoghurt.Daun kelor memiliki segudang manfaat salah satunya menjaga kekebalan tubuh.

Katanya daun kelor ini bernutrisi tinggi. Kandungan vitamin c nya tujuh kali lipat dari jeruk. Kalsiumnya empat kali lipat daripada susu. Proteinnya dua kali lipat dari susu. Potasiumnya tiga kali lipat dari pisang. Mari makan sayur kelor☺Source: Elis Mimikopi#cookpadcommunity_pekanbaru

Iseng nyari kelor di fb, eh ada yg mau ngirimi. Yaudah ga nolak dong, the first masak n olah daun ini. Resep dari mba Noviana Sari, tp saya skip temu kunci karena ga stok#PejuangGoldenApron2

Ini pertama kali saya masak daun kelor.. 🙈Karena saking sering nya liat bunda Ela dan temen² CP yg lain masak daun kelor, akhirnya saya pun smakin penisiiriiiin sama rasa daun kelor...🤣😌 ternyata enak kok, mirip² daun katuk. . .Biar si daun kelor ada temen nya... saya tambahin wortel dan labu Siam..hehee, ramee kaan..😊Alhamdulillaah. . .Source: Bunda ElaHappy Recook 🤗

Kalau sudah bosen makan dan sayur yang lain, masak sayur daun kelor sama ikan asin di tambah sambel tomat, uwihhh...mantabnya pemirsahh..., makanan lain mah lewat wes hehe...., oww iya, konon kata si mbah kalau masak daun kelor jangan di campur sama sayur lainya, biar rasa daun kelor lebih mantab kale ye...daun kelor banyak manfaatnya loh, bisa di jadikan obat, terutama obat perut dalam keadaan lapar hehe..

Assalamu'alaikumTema Balon Challenge mingu ini adalah dedaunan..Jujur ini pertama kali saya memasak daun Kelor.. Makanya saya browsing terlebih dahulu.. Apa saja kandungannya.. Cara pengolahan yg benar seperti apa.. Masya Allah menurut Ir. Ai Dudi Krisnadi ( Kangdudikelor) ketika Nutrisi terjaga dengan benar.. Kandungan nya sangat besar.. Bahkan bisa mengatasi Stunting dalam 3 Bulan...Karna kandungan 1 Mangkok Sayur Kelor setara dengan 17 Mangkok Susu.. Masya Allah 🥰🥰🥰Berikut sya sertakan resep dan cara pengolahan yg tepat untuk daun kelorUntuk menjaga nutrisi daun Kelor proses masaknya jangan menggunakan api atau di godok .. Yuukkk lihat cara pembuatannya...#Pais_hehejoan#CookpadCommunity_Bandung#BalonChallenge#KreasiDaun#GenerasiAprontis

Ini pertama kalinya makan daun kelor, ternyata enak yaa.. Selama ini taunya cm sayur bening daun bayam 😅😅.. Resep ini dari tetangga dan dia juga yang ajarin masak.. Saya hanya menyiapkan bahan-bahannya.. Kami sangat suka berkolaborasi didapur 😄😄, terus makan sama-sama sekeluarga.. Kami ada ditanah rantau, jadi tetangga udah rasa saudara. Kalau udah makan sama-sama jadi inget keluarga dikampung, makan rame-rame begini terasa banget nikmatnya walaupun hanya menu sederhana.