Oatmeal atau lebih dikenal dg Havermut banyak dikonsumsi oleh orang2 yg sedang diet. Selain mengandung serat yg cukup tinggi, oatmeal jg mengandung mineral dan zat2 antioksidan yg dapat mencegah berbagai penyakit. Oatmeal cocok utk berbagai usia, mudah dan lebih bervariasi cara penyajiannya. Bedanya oat dengan gandum yaitu oat dapat dimakan secara langsung, sementara gandum harus diolah terlebih dulu melalui tahapan proses menjadi tepung dan baru dapat dijadikan berbagai makanan seperti roti.#PekanPosbar#SerbaSerbiOlahanOat#CookpadCommunity_Bandung

Menu diet hari ini...

Awalnya bosan sarapan sama oatmeal yang di seduh dengan air panas.. Jadi aku coba-coba buat yang lain.. Tanpa minyak, tapi rasanya sama kayak di goreng

Lagi asik yutuban.. Tetiba ada iklan Quaker. Biasanya aku langsung skip iklan, tapi resep di iklan satu ini kok menarik ya.. Dan akhirnya aku tonton sampai habis. Dua hari kemudian langsung aku eksekusi buat sarapan. Dan sekarang jadi salah satu pilihan sarapan favoritku. 😁

Pagi-pagi abis lari 5K butuh energi untuk mengawali hari. Yuk cobain resep ini yg tinggi akan protein dan serat. Dijamin kenyang 😊

Makanan yang murah meriah, cepet bikinnya bisa dicemal cemil atau dipakai lauk buat teman makan juga enak, ditambah sayuran biar lebih sehat😊 liat postingan bunda arsanti96 jadi ikutan bikin dg bbrp modifikasi... #cookpadcommunity_surabaya #AkademiCemilan #cookpadchallenge

Ini menu favorit saya untuk anak-anak, kala pengen memasukkan sayuran ke makanannya tanpa drama. 😁

Di rumah banyak bgt sayuran, mau buat bakwan tp jarang yg makan, nah semua sayur klo omelet telor pasti pd suka sh ,secara buat lauk makan .. I love sayur 🌱🌱

Menu yg selalu dibawa kl mudik adalah telur. Mau diapain aja pasti enak & praktis. Campur2, apa aja masuk, sekalian ngabisin isi kulkas kl mau mudik. Tinggal bungkus nasinya, jadi deh santapan buat bekal makan di jalan. Kebetulan telur adalah makanan favoritnya paksu, jd gak pernah ada kata bosan kl ketemu telur.Source : Tintin Rayner#FestivalRamadanCookpad#MudikOnline#TiketMasukGoldenApron3

Bosan dengan telur dadar biasa, akhirnya di mix dengan campuran sayur dan daging sapi, dimakan bersama nasi hangat juga enak, dibuat camilan dengan saos sambal juga enak dan pastinya sehat#AntiRibet

Kali ini mamah bikin event #MasakSetiapBagian , yg temanya sayur, soo pagi ini sarapan yg simple tapi anak2 suka, di sini q ambil 2 sayur, yaitu brokoli dan juga wortel, dulu bonggol brokoli q ambil bagian bunganya aja, soalnya kayak males aja ngolah bonggolnya, eh ternyata enak juga manis kok🤗, apalagi dipadu dengan telur,...hmmm lezzat...🤗 penggemar telur nih😅 yuk cobain...#PejuangGoldenApron3

Abis #BelanjaIdeDiPasarCookpad, mencoba untuk menggabungkan jamur kuping & telur gimana caranya biar seru. Akhirnya karena masih ada tahu putih & tomat, jadinya mereka ikut bersatu deh tuh di teflon. Sayurnya dapet, proteinnya dapet deh!#PejuangGoldenApron3