Menjadi salah satu inspirasi untuk #mealprep. *Red dragon smoothies* ini sangat cocok untuk yang sedang malas ke dapur, tinggal membekukan buah yg ingin dijadikan smoothies tidak menghilangkan kandungan nutrisi dan vitamin pada buah buah yg dibekukan.simpel dan mengenyangkan, untuk kita yg sekarang #diRumahAja karena wabah covid-19 terkadang membuat kita kangen makan diluar jika sedang malas masak..*Meal prep ini selain simpel, namun juga Lebih Menyehatkan*.#weekendChallenge#Cookpadcommunity_Depok

Sarapan sehat dan nyegerin.#PejuangGoldenApron3#SrikandiGA3#CookpadCommunity_bogor#dietsehat#smoothiebowl#sarapansehat#sarapandiet

Seger, sehat, kenyangcocok untuk breakfast!!

Good foodGood drinkGood feeling

#siapramadanBerbukalah dengan yang sehat.. ehem di karena berat badan meroket seperti harga bawang putih jadi aku menghindari makan gorengan dan dll yang mengandung banyak gula. Aku berusaha semaksimal mungkin agar bulan puasa ini bisa menghapus lemak-lemak dari tubuh di samping ibadah ❤️

daripada bingung dan ribet bikin takjil yg macem2 mending bikin smoothies ajaa 😆

Bosen jg ya makan buah langsung gitu aja, tumben jg suami kepengen ada macem" stok buah (dia emang doyan bgt sama buah) rajin bikin jus pula. Kelamaan dia bosen kalo cuman jus aja. Kepikiran nanti buatin smoothie ajalah, tapi belom jg chia seed & rolled oat orderan aku sampe, udah nanyain terus kapan bikinnya (udah kaya janjiin anak kecil, ditagih mulu yaudahlah seadanya aja😆).

💐masih dalam edisi OKTOBER PINK semangat para pejuang kanker💐Sajian sehat dan mengenyangkan💐oats dibuat dari gandum utuh yang punya banyak manfaat. Mengandung banyak serat. Meningkatkan sistem pencernaan. Menurunkan kolesterol. Cegah batu empedu. Menurunkan tekanan darah. Mengontrol berat badan. Mengontrol gula darah. Mengurangi peradangan kronis. Cegah penyakit kardiovaskular. Menurunkan risiko kanker💐 Jangan putus asa saudariku,💞💞💞💞#TemanBerjuang#PejuangGoldenApron2

Cocok banget buat menu diet sehat👌