Muesli with Mangyochia
Dikantor ada 3 teman yg harus menjalani kemoterapi akibat "benjolan" yg terindikasi kanker. Dinding perut, usus dan payudara. Alhamdulillah mereka bisa melaluinya dgn baik, sudah kembali sehat dan menjaga kesehatan dgn cara masing-masing. Pola makan mereka otomatis berubah. Banyak makan sayur dan buah, pantang makan makanan olahan, anti micin, membatasi gorengan, makanan dan minuman manis, olahraga dan berbahagia. Jadilah terpacu juga utk makan dan masak makanan sehat. Apalagi seorang ibu itu bisa menyajikan "obat" atau "racun" utk keluarganya. Semua ada di pilihan makanan yg kita sajikan sehari-hari. Ayo semangat hidup sehat dimulai dari diri sendiri dan keluarga. Sarapan itu modal dasar menjalani hari.
#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara
Muesli with Mangyochia
Dikantor ada 3 teman yg harus menjalani kemoterapi akibat "benjolan" yg terindikasi kanker. Dinding perut, usus dan payudara. Alhamdulillah mereka bisa melaluinya dgn baik, sudah kembali sehat dan menjaga kesehatan dgn cara masing-masing. Pola makan mereka otomatis berubah. Banyak makan sayur dan buah, pantang makan makanan olahan, anti micin, membatasi gorengan, makanan dan minuman manis, olahraga dan berbahagia. Jadilah terpacu juga utk makan dan masak makanan sehat. Apalagi seorang ibu itu bisa menyajikan "obat" atau "racun" utk keluarganya. Semua ada di pilihan makanan yg kita sajikan sehari-hari. Ayo semangat hidup sehat dimulai dari diri sendiri dan keluarga. Sarapan itu modal dasar menjalani hari.
#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Kupas mangga, potong-potong dan bekukan (jika suka)
- 2
Blender bersama yogurt dan sedikit garam sampai halus
- 3
Rendam chia seeds dgn air hangat secukupnya sampai mengembang
- 4
Susun dalam gelas : chia, jus mangga, muesli
- 5
Siap disajikan sebagai sarapan, lebih nikmat dalam keadaan dingin
- 6
Aduk rata untuk merasakan sensasi lembut dan renyah sarapan sehat yang nikmat
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar