Muesli with Mangyochia

DapoerVe
DapoerVe @cook_8242828
Boyolali

Dikantor ada 3 teman yg harus menjalani kemoterapi akibat "benjolan" yg terindikasi kanker. Dinding perut, usus dan payudara. Alhamdulillah mereka bisa melaluinya dgn baik, sudah kembali sehat dan menjaga kesehatan dgn cara masing-masing. Pola makan mereka otomatis berubah. Banyak makan sayur dan buah, pantang makan makanan olahan, anti micin, membatasi gorengan, makanan dan minuman manis, olahraga dan berbahagia. Jadilah terpacu juga utk makan dan masak makanan sehat. Apalagi seorang ibu itu bisa menyajikan "obat" atau "racun" utk keluarganya. Semua ada di pilihan makanan yg kita sajikan sehari-hari. Ayo semangat hidup sehat dimulai dari diri sendiri dan keluarga. Sarapan itu modal dasar menjalani hari.
#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara

Muesli with Mangyochia

11 orang berencana membuat resep ini

Dikantor ada 3 teman yg harus menjalani kemoterapi akibat "benjolan" yg terindikasi kanker. Dinding perut, usus dan payudara. Alhamdulillah mereka bisa melaluinya dgn baik, sudah kembali sehat dan menjaga kesehatan dgn cara masing-masing. Pola makan mereka otomatis berubah. Banyak makan sayur dan buah, pantang makan makanan olahan, anti micin, membatasi gorengan, makanan dan minuman manis, olahraga dan berbahagia. Jadilah terpacu juga utk makan dan masak makanan sehat. Apalagi seorang ibu itu bisa menyajikan "obat" atau "racun" utk keluarganya. Semua ada di pilihan makanan yg kita sajikan sehari-hari. Ayo semangat hidup sehat dimulai dari diri sendiri dan keluarga. Sarapan itu modal dasar menjalani hari.
#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 porsi
  1. 1 bhmangga manis ukuran sedang
  2. 100 mlyogurt plain
  3. 2 sdmmuesli mix dry fruit
  4. 1 sdmchia seeds
  5. Secubitgaram halus

Cara Membuat

  1. 1

    Kupas mangga, potong-potong dan bekukan (jika suka)

  2. 2

    Blender bersama yogurt dan sedikit garam sampai halus

  3. 3

    Rendam chia seeds dgn air hangat secukupnya sampai mengembang

  4. 4

    Susun dalam gelas : chia, jus mangga, muesli

  5. 5

    Siap disajikan sebagai sarapan, lebih nikmat dalam keadaan dingin

  6. 6

    Aduk rata untuk merasakan sensasi lembut dan renyah sarapan sehat yang nikmat

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
DapoerVe
DapoerVe @cook_8242828
pada
Boyolali
💞 Memasak dgn bumbu cinta hanya punya 2 tujuan : enak dan sehat 💞
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa