Telur crispy #semarak_bukansalahtelur #bukansalahtelur

Dapur Jihan
Dapur Jihan @beb_jiii
solo, jawa tengah

semarak clover's sabtu ini lagi bahas soal telur 🥚🥚

ada yang bilang telur manfaate banyak buat kesehatan, ada pula yang bilang telur berbahaya buat kesehatan, yaitu JIKA dalam pengkonsumsian nya BERLEBIHAN 😏😏

ya iya lah guys segala sesuatu yang berlebihan itu kan ndag baik,

ya toh ya toh 😂😂

yuk mari kita simak manfaat dan resiko makan telur :

source : (ig clover) https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/manfaat-dan-risiko-makan-telur/

1. untuk kesehatan mata
2. untuk kesehatan otak
3. mengandung asam amino penting dalam jumlah cukup
4. menurunkan kadar trigliserid dalam tubuh

tetapi jika telur di konsumsi dalam jumlah banyak bisa berakibat seperti berikut :

source : (ig clover) https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/akibat-kebanyakan-makan-telur/

1. meningkatkan kadar kolesterol
2. resiko diabetes
3. kelebihan berat badan
4. jerawat

source : fdhanyn

#semarak_bukansalahtelur #bukansalahtelur
#semarakclover
#cookpadersjawabali
#tidaksekedarmemasak
#cookingwithhearteatingwithlove
#clovers
#clovercookinglover
#madebyjihansungkar
#jihanmustofasungkarcookpad
#cookpad_paders
#komunitaspaders
#cookpadcommunity
#cookpadcommunity_solo

Telur crispy #semarak_bukansalahtelur #bukansalahtelur

semarak clover's sabtu ini lagi bahas soal telur 🥚🥚

ada yang bilang telur manfaate banyak buat kesehatan, ada pula yang bilang telur berbahaya buat kesehatan, yaitu JIKA dalam pengkonsumsian nya BERLEBIHAN 😏😏

ya iya lah guys segala sesuatu yang berlebihan itu kan ndag baik,

ya toh ya toh 😂😂

yuk mari kita simak manfaat dan resiko makan telur :

source : (ig clover) https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/manfaat-dan-risiko-makan-telur/

1. untuk kesehatan mata
2. untuk kesehatan otak
3. mengandung asam amino penting dalam jumlah cukup
4. menurunkan kadar trigliserid dalam tubuh

tetapi jika telur di konsumsi dalam jumlah banyak bisa berakibat seperti berikut :

source : (ig clover) https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/akibat-kebanyakan-makan-telur/

1. meningkatkan kadar kolesterol
2. resiko diabetes
3. kelebihan berat badan
4. jerawat

source : fdhanyn

#semarak_bukansalahtelur #bukansalahtelur
#semarakclover
#cookpadersjawabali
#tidaksekedarmemasak
#cookingwithhearteatingwithlove
#clovers
#clovercookinglover
#madebyjihansungkar
#jihanmustofasungkarcookpad
#cookpad_paders
#komunitaspaders
#cookpadcommunity
#cookpadcommunity_solo

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 menit
4 iris
  1. bahan telur crispy :
  2. 2 butirtelur ayam
  3. 100 gramtepung terigu
  4. 1 sdtroyko
  5. sejumputgaram
  6. 100 mlair matang
  7. bahan sambal bawang nya :
  8. 3 siungbawang putih
  9. 15 buahcabe rawit
  10. 1.5 sdmminyak goreng panas
  11. secukupnya royko
  12. sejumputgula pasir
  13. sejumputgaram

Cara Membuat

30 menit
  1. 1

    Campur kan garam dan kaldu bubuk ke dalam tepung terigu, aduk rata

  2. 2

    Bagi tepung menjadi 2, 1 bagian beri air, aduk rata 1 bagian biar kan kering

  3. 3

    1 bagian biar kan kering

  4. 4

    Lalu kocok telur dadar beri garam sedikit kemudian dadar tipis di teflon,

  5. 5

    Kmudian lipat dan beri tepung kering terlebih dahulu lalu ke tepung basah, lalu ke tepung kering lagi yaa 😏

  6. 6

    Panas kan minyak dalam wajan dengan api kecil (minyak harus benar2 sudah panas yaa) goreng hingga kuning kaku dan keemasan, kmudian tiris kan

  7. 7

    Buat sambal nya, campur smua bahan KECUALI MINYAK PANAS, ulek smua hingga halus lalu terakhir tuang minyak panas secukup nya ke atas sambal, aduk rata (ne td aku pertama make rawit 10, karena cabe besar lg kosong akhire rawit nya aku tambah 5 lg, pedas selera ya 😏😏)

  8. 8

    Dan telur crispy siap di santap dengan sambal bawang dan nasi hangat guysss 🤤🤤🤤

  9. 9

    #semarak_bukansalahtelur #bukansalahtelur
    #semarakclover

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Dapur Jihan
Dapur Jihan @beb_jiii
pada
solo, jawa tengah
welcome to jihan's kitchen..here is a collection of my cooking experiences ..i am a girl who likes to cook, bake and eat 🍴🍳🤤i have known the cookpad application since 2016,but started writing recipes on march 18 2017 🤗i learned to cook from a recipe that i found & also learned from my mother 👩‍❤️‍💋‍👩even though my hobby is eating but my dream is thin 🤣😏 hahahafollow my instagram :@jihaan_sungkar♡♡♡ thank you ♡♡♡
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa